叶酸片是碱性还是酸性_百度知道
问:叶酸片是碱性还是酸性
权威医生回答
来自广西桂东人民医院（三级乙等）
问题分析：叶酸呈弱酸性，是一种水溶性的维生素，参与人体新陈代谢然后排出体外，不会再人体内积存，所以更不会影响胎儿的性别，这个可以放心的
康复指导：叶酸建议是从准备怀孕前的三个月就开始服用一直到哺乳期结束都是需要补充的，每天一片0.4毫克的斯利安，饭后半小时用温开水送服，不仅能有效预防胎儿先天性神经管畸形，还能预防胎儿先天性心脏病，兔唇等，还能预防胎儿和孕妇贫血。
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叶酸呈弱酸性，是一种水溶性的维生素，参与人体新陈代谢然后排出体外，不会再人...
叶酸呈弱酸性，是一种水溶性的维生素，参与人体新陈代谢然后排出体外，不会再人...
叶酸是酸性，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物...
病情分析：
应该是酸性的，你之所以会这样问，多数是被一些卖保健品的忽悠过，都是一些...
叶酸呈弱酸性，是一种水溶性的维生素，参与人体新陈代谢然后排出体外，不会再人体内积...
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&&&& 生男生女自古以来都是敏感的话题。许多夫妇都很关注未来宝宝的性别问题，有的想要个聪明的儿子，有的想要个漂亮的千金，常常有人提出这样的问题，生男生女有没有诀窍？其实就现代而言，生男生女都一样，手心手背都是肉。 一、生男生女的诀窍 （1）生男生女的方法 1.饮食调节。生男孩吃什么？生女孩吃什么？女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境，饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。 2.找准做爱时机。受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。3.改变酸碱。分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩。4.制造高潮。正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。5.受孕时的情绪。如果你受孕时心情很放松，你就会生女孩。如果你情绪紧张激动，那么多半就会生男孩。6.同房姿势和频率。想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率。7.生育年龄。男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高，这是不争的事实。 （2）生男生女各种说 1.温度说：为了找出人类宝宝的性别与环境温度的关系，德国研究人员则是针对年间的出生记录进行追踪，并且对过去的研究早就发现，小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温度有相当密切的关连性。为了找出人类宝宝的性别与环境温度的关系，德国研究人员则是针对年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。2.季节说：科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量有所减少；另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。3.酸碱度说：民间流传着男性的X精子更耐酸，而碱性环境更利于Y精子的说法。因此，有些很想生儿子的人，想尽办法来创造一些“利于”Y精子的环境，增加Y精子受精的几率。事实上，女性生殖道内的酸碱度如果发生显著变化，往往意味着存在炎症或者病征。例如，阴道内的菌群失调导致pH值变大（变碱），分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制，而致病或有害菌（细菌、真菌等）生长旺盛，从而患上阴道炎；又比如某些输卵管堵塞的病人，其输卵管积液的pH值为8.6－8.7，碱性大大高于正常水平。由此可见，正常情况下人体体内的酸碱度是相当恒定的，生男生女在人类生育性别的分配比例上非常合理，基本上人数相等。有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。 4.环境说：据当地媒体报道，巴西圣保罗大学和奥斯瓦尔多？克鲁斯基金会共同推动的一项研究表明，大气污染、燃烧甘蔗产生的烟雾及农业生产中使用的有毒物质可影响生男生女，或致男婴出生数量减少。至少有两项圣保罗大学的研究显示，大气中悬浮颗粒的数量越多，该地区出生的男婴就越少。巴西环境卫生技术研究院在圣保罗所设的15个监测站的平均污染值水平，与圣保罗档案记载的婴儿出生数量之间的关系也显示了这一点。研究小组的另一成员、泌尿科专家豪尔赫?哈拉克指出，携带Y染色体的精子对大气中的化学物质非常敏感，其死亡率也高。实验证明，被置于污染环境下的老鼠产生的精液数量较少，污染对精液的数量和质量均有影响。5.性爱技巧说：同房的时间：禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。阴道酸碱度调节：同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。同房的姿势：据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。 二、解读生男生女特征 肚子大了，无论亲戚同事朋友还是同学，问的概率最高的莫过于宝宝的性别，可隔着一层肚皮，咱们做父母的怎能猜到小东西的性别呢？民间辨别婴儿性别的法子可多了，下面为您解开其中的真相。（1）胎儿心率低于140次/分是男孩；高于140次/分则是女孩。事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80-85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分。而后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分。（2）乳头发黑是男孩事实真相：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。（3）孕妇下怀是男孩，上怀是女孩事实真相：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。（4）孕妇做梦影示宝宝的性别事实真相：很多人说，梦见龙、虎、蛇、乌龟、栗等表明是男孩；梦见红辣椒、水果、花草、蝴蝶等说明是女孩子。其实，所谓“日有所思，夜有所梦”，胎梦也不会例外。至于肚中怀的男宝宝还是女宝宝和梦境是没有任何关系的。有的人认为梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物；梦见蝴蝶，表示生女儿。这是没有科学道理的。这只是你的“意识”在作怪。（5）吃酸吃碱与生男生女的关系事实真相：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸碱不平衡的状态，通常是患病所致。 （6）早上害喜生女孩事实真相针对5900 位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。 （7）神医开生男生女的秘方事实真相：生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，哪是可以随意改变的？这完全有违科学。（8）酸儿辣女事实真相：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩；如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就说跟输卵管周围的环境有关系。 （9）孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩事实真相：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。（10）肚皮圆是女孩，肚皮尖、低是男孩子事实真相：这是民间广为流传的说法。肚皮是圆是尖，与孕妈咪本身的身体条件有着很大的关系，与胎儿的性别是没有关系的。每个人的体形不同，脂肪多少有差异，骨盆形态也会不同。相对来说比较胖的人在怀孕时，肚皮就会看起来比较圆，相反，如果较瘦小的妈咪，肚皮就会呈尖状。骨盆宽大，胎头入盆肚子就较低；骨盆入口小，胎头高浮，肚子就会高。 （11）胎动左边是男孩，右边是女孩事实真相：“男左女右”适用于很多场合，是习惯问题，但是不适合胎动。胎动位置的改变可以有多种情况，例如，胎儿可能正在变换姿势，或因妈妈的坐姿或站姿令她感到不适而活动，也可能因为妈妈的情绪反应而运动，在妈妈生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的荷尔蒙如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随妈妈的情绪而变。这些都有会引起胎儿位置的改变，很多孕妈咪都会遇见这种情况，上次胎动在左边，这次胎动居然到右边了，这不是胎儿性别改变了，而只是胎动位置的改变。（12）长型孕囊为男孩，圆型孕囊为女孩事实真相：有人说，看B超单的数据也能看出男女。男孩子在怀孕两个月前的孕囊是长型的，女孩子是椭圆或是圆型。准妈妈们的孕囊看上去形状有所区别与胎儿性别没有关系。一般发育较好的孕囊是圆扁形的，但是有时孕囊会随宫腔的形状而变长。孕囊的形状由zg张力和含羊水量决定的，会自行改变形状。这样，怀孕天数不同，看到的孕囊也可能不一样。另外，每次B超探头的方向不同，从不同的角度看，孕囊的形状也是不一样的。（13）怀男胎的母亲比较吃力，男婴能量需求大于女婴。事实真相：科学家发现，怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平时喜爱的食物。 三、生男生女清宫图 清宫生男生女表相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月计划”受孕，就能控制生男孩或生女孩。生男生女清宫图受到关注，是因为很多家庭对孩子的性别有所偏爱，想通过这种方式选择自己喜爱性别的婴儿。网络上对生男生女预测表的反应不一，有些人表示想通过这张表的预测结果来安排自己受孕时间，有些人则对此嗤之以鼻。 生男生女清宫图准吗？专家说，对腹中胎儿性别的任何一种预测，不是生男就是生女，其准确率都有50%，该图的准确度也是一样，只不过某人预测性别与实际性别一致时，就广为宣传，不一致时可能就无人吭声了，因此网上听到的都是特别准的说法。医学上对胎儿性别鉴定的准确方法是做B超，也可以利用孕妇毛细血管血，制成血涂片，经过染色处理，利用细胞形态学鉴定胎儿的性别，准确率比较高。但医疗机构禁止使用超声诊断、染色体检测及其他技术手段鉴定胎儿性别，禁止选择性别终止妊娠，医学上确有需要的除外。 四、生男生女由谁决定 女性只产生一种类型卵子(X)，而男性产生两种类型精子(X、Y)，因此受精时会出现以下两种情况：（1）卵子与带X染色体精子结合，产生XX型受精卵，发育成女性。（2）卵子与带Y染色体精子结合，产生XY型受精卵，发育成男性。假如撇开环境、激素等因素影响，从人胚性染色体做进一步研究，有学者发现，在Y性染色体上有H-Y抗原，可以决定男性形成。这个观点曾流行一段时间。不久，人们又发现在女性染色体也有这个H-Y抗原。后来，美国韦赫生物医学研究院科学家发现，决定男女性别是一种遗传因子，即“睾丸决定因子”（TDF），只要染色体上有这种因子，七周后胚胎就会形成男胎，否则就是女胎。因此，性别是在受孕瞬间，由精子类型决定。 五、生男生女都是宝 生男生女，你在不在意？每个人心里都会有自己的一杆秤。究竟是男宝好还是女宝好？这个问题也不可能有绝对的回答。庆幸重男轻女的时代早已经过去，重女轻男的时代恐怕也不会到来吧。 其实生男生女由不得自己，怀胎十月，无论男女都是心头肉，都是一家之宝。我们能做的，是感谢上天赐给了我们一个健康的宝宝，然后尽心尽职尽责的把他抚养长大。想象着精子和卵子邂逅的神秘瞬间，想象着肚子里的宝宝慢慢长出手脚，慢慢有了心跳。父母与孩子的情感时刻都是紧密相连的，从这一刻起，俩人的生命中多了又一个至亲，是爱的结晶，而这一切与性别无关。男宝女宝都是爸妈的宝，男孩女孩都是自己的孩，顺其自然便很好。您可能关心的页面：健康/养生行业十大品牌 、母婴健康精华专题 、按人群精华专题 ......
孕产妇 > 叶酸
&&&& 怀孕了，大多女性都沉浸在喜悦中，却忽略了准备孕妇用品，结果导致要用时盲目选购。其实，从怀孕开始，准妈妈就要考虑准备一些孕妇用品了。为了方便购买，可以给自己列张孕妇用品清单。接下来品牌买购网小编就来给大家列列孕妇用品清单，告诉您孕妇用品有哪些，孕妇用品哪个牌子好，供妈妈们参考。孕妇必备用品有哪些？ 1.孕妇装★★★ 孕期中，准妈咪的身材会发生很大的变化，需要添置专门的孕妇装，既可以扮靓自己，又可以被胎宝宝一个宽松舒适的成长空间。选择孕妇装时应选择柔软舒适的天然面料，最好直接到专卖店选购。 另外，在整个孕期中体重增加正常的准妈妈胸下围会增加8-9厘米，腰围也会增加20-23厘米，选择有可调节设计的孕妇装，如在相应部位配有松紧带或者不同距离的纽扣，准妈咪就不必随着胎宝宝的长大而不停地更换衣服，是一个经济又实惠的好办法。 2.孕妇内衣★★★ 整个怀孕过程，准妈咪的身体会因为荷尔蒙变化，乳房越来越“丰满”，肚子渐渐的隆起来，有些妈咪还出现了“下肢水肿”等现象，有些改变都需要专门购买孕期内衣，包括孕期胸罩、孕妇内裤、托腹带、托腹裤、弹性裤袜以及卫生衣裤等。孕妇内衣的材质应为纯棉的，最好也有相应的可调节设计。怀孕五、六个月左右，有的孕妈咪会觉得肚子有下坠感、有腿部水肿、静脉曲张等状况，这时可以考虑穿着托腹带、托腹裤或孕妇裤袜来缓解不适。 3.防辐射服★★★ 对于准妈妈们来说，辐射是危害母婴健康的一大天敌，处于高辐射的环境里，会增加流产以及畸胎发生的可能性。很多准妈咪选择防辐射的衣服来屏蔽辐射对胎宝宝的危害，包括穿防辐射背心或衬衣，还有防辐射围裙，有的孕妇装本身就设计了防辐射的功能。采购防辐射服的时候可以考虑一下两个要点：从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般应在20-40分贝左右，也有比较好的产品可以做到50分贝；不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。 4.孕妇鞋★★★ 孕期中，准妈咪双脚要支撑从来没有过的不断增加的体重，到后期很多准妈咪还出现了脚部水肿，腰酸背疼的问题。在这种情况下，建议准妈咪买鞋考虑一下要点：脚跟高度最好不超过一寸以上，以免重心不稳，增加行走负担。但也最好不要完全平底，适当高度可以修正准妈妈后倾的姿势；选择真皮或透气的材质；根据脚的大小变化来买鞋子，不能“凑合”；防滑；尽量不买系带的鞋，而是选择有魔鬼贴、松紧带的鞋。 5.准妈咪专用护肤霜★★ 由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些准妈咪皮肤会变得细腻、光滑，但也有些准妈咪皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，而且孕早期胎宝宝的情况也是不稳定的，所以准妈咪在这一期间对于护肤品的使用要格外注意。孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分，最好选择专用的孕妇护肤霜，很多知名孕婴品牌都有孕妇专用的护肤霜，也可以用性质温柔的产品。但孕期最好尽量避免使用化学品。 6.孕期专用营养补剂★★ 孕期里营养是个大问题，它直接关系着妈咪宝贝的健康。中国营养学会推荐孕妇每天应摄入钙1500毫克，每日蛋白质供给量为80-90克。除此之外，确保无机盐和维生素的供给，适当增加热量，多吃纤维素可防止腹泻或便秘。不要喝碳酸饮料，少吃西式点心等。这些营养素的补充还应以食补为主，如果在检查时查出缺少某种营养素，或者是出现不舒适就诊发现缺乏某种营养素，还有身体素质差的准妈咪可以服用相应剂量的孕妇专用营养补剂，但最好在医生的指导下服用。 7.叶酸★★★ 叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，准妈咪摄取足量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。补充叶酸的最佳时间是孕前三个月到孕后三个月，补充叶酸的推荐量是每天0.4-0.8毫克。但叶酸也不能滥补，长期服用叶酸会干扰准妈咪的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎宝宝的发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。此外，菠菜、花椰菜、豆类等素菜里含有叶酸也比较丰富。 8.妊娠纹修复液/霜★★ 随着胎宝宝的不断生长发育，准妈咪皮肤组织内胶原纤维和弹力纤维开始断裂，在腹部、臀部、乳房及大腿处会出现一道道妊娠纹。像西瓜皮一样很难看。妊娠修复液/霜可以淡化细纹，促进细胞再生，舒缓压力，改善疤痕。因此，建议准妈咪可以使用一些妊娠修复液/霜，但使用时动作要温柔，力度适中。选择妊娠纹修复液/霜时，最好选择知名名牌的产品，还要注意成分中是否有不利于准妈咪和宝宝健康的成分，并严格按照说明书的时间和方法使用。 9.胎心监测仪★ 现代产科医学的临床实践证明，胎儿心率异常是评判胎儿状况的重要信息，所以准妈咪要定期做胎心监测检查。现在很多厂家推出了家用的超声多普勒胎心监测仪，从孕期的第4个半月开始，准妈咪在家就可以清晰地听到腹中胎儿心跳、蹬脚等声音，是孕期里一件很享受的事情。同时因为它简便实用，准妈咪及家人可自己随时监测腹中胎儿胎心次数及变化，也可以用于准妈咪来检测胎宝宝的状况。但是一定要注意它不能替代医院正规的定期检查与诊断，有问题一定要及时请教医生。购买时一定好购买靠得住的产品，而且严格按照使用说明来使用。 10.体重秤★ 当上准妈咪以后，测量体重就变成了一项重要功课，体重增长过快和过慢都不好，所以体重秤是准妈咪必备的“装备”。妊娠期体重增长范围可参考以下指标： 体质指数BIM=体重（Kg）/身高（M）；孕前BIM值在18-24者：体重增加范围11.5-16 Kg；孕前BIM24者：体重增加范围7-11.5 Kg；总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5 Kg左右。第7个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3；后半期占增加总量的2/3。即孕1-12周，增加2-3 Kg；孕13-28周，增加4-5Kg；孕29-40周，增加5- 5.5Kg。 11.孕晚期睡眠安逸枕/侧卧垫★★ 随着胎龄的增加，胎宝宝体积越来越大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠是难以找到一个合适的姿势。尤其到了孕晚期，翻一下身都很困难，睡眠就更困难了。这时候准妈咪可以购置一款全身用的靠枕，它可贴合你的身体曲线，马蹄形部分可支撑你的头部，调整到正确的厚度。长条部分支撑你的背部和腹部。末端弯曲和两膝间卷起，可支撑你背部下方，保持大腿上方分开，这样你可以保持舒适、凉爽。等宝宝出生后，你就可以在哺乳时，把孩子方在这个靠垫上，可提供良好的支撑。 12.孕产类图书★★ 孕产领域是一个科学性非常强的领域，准妈咪在孕期又可能出现这样或那样的问题。所以做一下系统的孕产知识的学习，对于自己面临的问题有一个充分的准备。对准妈咪顺利安全的度过孕期，消除恐惧都有很大的帮助。 孕妇必备用品哪种好？ 【孕妇着装】 1.为什么要穿孕妇装 孕妇怀孕3个月以后，腹内的胎儿长得比较快，如果这时不穿孕妇装，勒紧了会影响胎儿的发育。 孕妇装主要以舒适为前提，只要穿起来舒服，并不限于紧身或是宽松。服装材料应选择以弹性面料为主，全棉加尼龙的材料。对于什么时候穿孕妇装，并没有硬性规定，要根据自己身体的情况而定，选择孕妇装需考虑材质、舒适度、保温性、吸湿性和易于洗涤等因素。 2.孕妇防辐射服有用吗？ 胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是宝宝在未来得癌症的可能性比别人更大。 孕妇不能连续长期穿防辐射孕妇装，防辐射使一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。专家提醒，防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射装脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气，这样有助于胎儿的健康发育。 3.孕妇适合穿什么裤子？ 孕妈妈应选择有裤带的裤子，裤带最好松紧适度能自由调节，切忌束得过紧，否则会束缚腰腹及腿部，影响下肢及胎盘的血液循环，对胎儿生长不利。在怀孕中期买裤子，宜选稍长一点的，以免孕后期因肚子挺出来会使裤子变短。在怀孕后期，可选用背带裤，以减衣服对腹部的挤压。 4.孕妇穿什么文胸？ 如果你在怀孕期间穿着带钢托的文胸，一定要确保钢丝圈不压迫乳房的任何位置，而且不要穿着它睡觉。因为你躺着时钢圈更有可能压进你的乳房，而引起一些问题。还有一点值得引起你的注意，怀孕期间最好选择棉质文胸。 5.孕妇适合穿什么鞋子？ 随着妊娠周的增加，身体重心发生变化，鞋的选用尤其重要，一定要考虑安全。孕妇鞋应选鞋跟宽大、稳，不能太高，2至3厘米较佳、防滑、鞋面能与脚背紧密结合、尺寸稍大一些的。鞋跟矮的无带懒人鞋和保温性能良好的矮筒鞋及感觉舒适的运动鞋都是较好的选择。另外，孕妇弯腰有困难，宜选不系鞋带的鞋子。袜子也不能穿太紧，以免影响下肢血液循环。 【孕妇护腰枕】 1.孕妇护腰枕有用吗 2.孕妇护腰枕适用人群 腹部太大的孕妇 ，一般四个月时候肚子就体现出来了，这个时候用最合适； 腰酸背疼的孕妈咪 ，这是由于腹部的压迫造成酸痛，用孕妇枕头可有效缓解； 胎位不正的孕妈咪 ，良好的睡眠姿势可有效的改善胎位不正孕妇； 睡姿错误的孕妈咪 ，纠正错误的睡姿，以免造成腹部和婴儿的损伤； 孕期水肿的孕妈咪 ，用孕妇枕头晚上睡觉的时候可促进血液循环，改善部位水肿。 3.孕妇护腰枕选购注意 孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。 填充物料需要注意。孕妇枕的填充物料以棉为佳，注意不要买到黑心棉。建议选择纯手工纯棉布孕妇枕，手工孕妇枕不会存在黑心棉，而品牌孕妇枕黑心棉的多，另外手工孕妇枕用起来更舒适。 【孕妇奶粉】 1.孕妇奶粉有什么用？ 孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。 2.孕妇奶粉有必要喝吗？ 怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉有以下作用：（1）补充叶酸（2）缓解孕期不适（3）促进胎儿大脑发育。 3.孕妇奶粉哪种好？ 首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。 其次，选择品牌产品，毕竟大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。 【胎心仪】 1.什么是胎心? 胎心就是胎儿的心跳，一般在17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。胎心在120--160次/分，有时还要快些，也不太规律，到怀孕末期就规律多了。有时会有短暂的停跳，或速度达到180次/分，属正常现象。但是若频繁、长期出现这种现象须及时就医问诊。 2.胎心的正常范围？ 正常胎心规律而有力，似钟表滴答声，为120-160次/分，如果&120次/分或&160次/分时，可间隔10-20分重复听1次，如果还不正常，提示胎儿宫内缺氧，若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。 3.异常胎心的表现是什么? 起初胎心代偿性加快跳动，胎心率明显上升，超过160次/分，但心音会减弱。若致病原因不能及时解除，胎心跳动转为减慢，低于110/分，心音会更弱，甚至消失—胎儿死亡。 4.怀孕几个月能听到胎心? 目前，比较普遍运用到的多普勒的高灵敏度仪器，可以在胎儿10周或者12周的时候，便可以听到像马蹄声一样的心跳。不过，也有些医院可能采用一般的听诊器，这样的话，就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声。还有一种情况是，妊娠初期，由于胎儿的位置关系，或者其他种种干扰因素，比如母体的脂肪过厚等原因，即使用极精密的仪器也无法听到胎心音。 5.胎心仪如何选购？ 超声探头单位面积发射功率小于3MW才是安全的。 看超声探头的是不是有防水功能，如没有防水功能,超声膏和汗液会流进探头内而使内部短路，并且会滋生细菌而对孕妇造成感染，没有防水功能的胎心仪肯定不是安全的胎心仪. 看探头发射频率是不是2MHZ或2MHZ以下，这种频率探头才能检测11周左右的胎心。 看是否带显示屏，有了显示屏，胎心可以直接显示到上面，不用通过胎心音自己计算，能更快更准反映胎儿健康状况. 看电池是不是锂电，锂电池供电稳定,没有噪音，不产生次声波并且费用低，如果用普通用电池，一个孕期差不多要用300多元电池费。 看证件是不是齐全，只有证件齐全才是一个正规公司，一个合格产品。 6.如何使用胎心仪 准妈咪在家可以平躺、坐姿或半卧位体位进行家庭监护，参照孕妇在医院检查，医生为孕妇做多普勒诊断或胎心音听诊，将胎心仪的探头放在医生检查时听到胎心的位置附近寻找胎心。 胎心音如钟表的“滴答”声，速度较快。每次监听以1分钟为计算单位，正常每分钟为120--160次，过快或过慢均属不正常，尤其减慢表示胎儿缺氧严重，需迅速到医院诊治。 不要把母体腹部动脉血管搏动声音当做胎心音，如不好区别时，可在听胎心音的同时用手摸母体的脉搏，听到的声音与脉搏一致则为母体血管搏动音。 【叶酸】 1.叶酸的作用？ 叶酸是继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。此外叶酸还具有抗肿瘤，防止精神分裂症等作用。 2.叶酸片什么时候吃最好？ 准备怀孕的女性应在怀孕前三个月开始补充叶酸片，一直吃到怀孕后三个月。可以在每天晚饭后半个小时吃，目前使用最多的是斯利安叶酸片，每天一片0.4mg。一直补充到怀孕后3个月。因为叶酸在体内存在时间很短，如果中间没吃的话，不要补服，因为对前一天没有什么效果，且服用过多会有副作用。 3.叶酸的副作用 叶酸通常是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但是人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。因此，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的多少应当以各类叶酸片的说明书为准。 4.叶酸服用过量的危害 叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。 正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。 叶酸服用过量还会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。 【孕妇护肤品】 1.孕妇能用护肤品吗？ 孕期能用护肤品，但是为了宝宝的健康，一定要慎重选择孕期护肤品。孕妇护肤只能选择孕妇专用护肤品，因为一般的化妆品里含有可能危害胎儿的化学成分，对肚子里的宝宝有一定的伤害甚至会导致畸形胎儿产生，所以孕妈咪要用护肤品但不能乱用护肤品。 避免重金属：使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。现在很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。 不要涂抹口红：孕期尽量不要涂抹口红和指甲油，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体，对胎儿产生危害，影响胎儿发育。 避免添加剂：孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力，使肤质会变得敏感、“警觉”，所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。一定要选择温和不刺激的产品，比如纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶、洁面粉等。 不要做头发：孕期建议不染发、不烫发，如一定要染发，应选择植物性的半持久染发剂，切勿接触头皮。 避免刺激：凡含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品要停止使用，这些是很刺激的，可能会影响宝宝正常发育。 避免化学护肤品：不要使用化学化妆品,就算是使用基础孕妇护肤品也一定要看清楚成分, 最好不要用那些化学护肤品、化学化妆品之类的，这类护肤品或化妆品可能会影响宝宝正常发育。建议孕妇护肤品要用成分简单功能明确，对于孕妇护肤品刺激性小，不要有激素之类添加剂的。 2.孕妇如何选择护肤品？ 对症下药：准妈妈怀孕期间会出现很多皮肤问题，比如皮肤长斑，黑色素沉积，脸色暗黄，颈纹加深，皮肤干燥或者皮肤出油等，因此这个特殊时期的皮肤护理是非常关键的。这时准妈妈们要放弃自己平时用的护肤品了，安全性很重要。 成分安全为首：准妈妈选择护肤品一定要选择天然不刺激的。因为在怀孕期间，皮肤会变得敏感，使用平时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，而且也容易造成孕妇皮肤不适应。孕妇使用的护肤品，应该是不含任何化学添加剂的，对人体和宝宝都没有任何伤害。通常是植物萃取或者是药妆产品。 做好安全措施：准妈妈的皮肤容易出现各种问题，因此还应该注意防晒，当然日常的保湿工作也不能忽略。防晒产品也不能乱用，一定要用孕妇专用产品，或者用伞，帽子，衣物，口罩等进行遮盖。建议选择孕妈专用的护肤品。除此之外，沐浴露，洗发水，身体乳，最好也要选择孕妈专用型，不仅安全，还能护肤。 3.妊娠纹修复产品 预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。 准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。 每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。 如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。 除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。 当然，坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。 孕妇用品十大品牌推荐 您可能关心的页面：孕妇奶粉行业十大品牌 、叶酸行业十大品牌 、孕妇奶粉精华专题 、叶酸精华专题 ......
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