胃胀不消化怎么办
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胃胀不消化怎么办
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& &最简单的办法
双手交叉按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。然后有时间的话，最好到外面多走走，运动一下，实在不行，吃点胃必治之类的助消化的药！
日常的饮食也要注意 & & （下面有家庭治疗胃胀不消化的措施哦）
日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。&
二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯&
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。&
三、南瓜有助于健胃整肠&
南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。&
四、可促使胃壁粘膜再生的高丽菜&
高丽菜含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。生吃或加热都很可口，平时常食用，可调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。&
五、可强健疲弱胃肠的无花果&
无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许和水，即可饮用。保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。&
六、可健胃的蒲公英及龙胆草&
早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃。龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。 胃酸过多和过少时，&
首要改善饮食 胃酸过多与过少，症状类似。胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性的溃疡、胆囊炎的疾病。
相反地，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。
食物对胃酸的影响&
蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。&
脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。 肉汁、丹宁酸、因、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。&
药物：如组织胺会刺激胃酸分泌。 情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。&
七、胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品&
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。&
在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不过，不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。&
、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。不过，病情严重时，绝对禁止。民间疗法中有使用蛋壳的，先将其洗净，磨成粉末，每次2-3克加白开水饮用。
家庭治疗措施&
●服用嗜酸菌&
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。&
●不直搭配的食物&
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。&
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。&
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。&
●应避免的食物&
胀气的主要原因是无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦、白萝卜、等也容易产生胀气。&
●遁量摄取高纤维食品&
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。&
●服木炭片&
活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。&
●药物的选择&
胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。&
●少吃乳品&
如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。&
●细嚼慢咽&
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。&
●怎样熏豆子&
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。&
●使用胰脏醇康&
如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。&
运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。&
●过敏症测试&
作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。&
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）&
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。&
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。&
这种食疗法任何人可用。&
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。&
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。&
/jiankangxiaochangshi/baojianzhishi/194259
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胃胀不消化怎么办
胃胀不消化怎么办 要怎么治疗
最好饭后多走走 多吃点含纤维素的蔬菜 要治疗的话就吃点能促进胃酸分泌的药
食物改善消化不良 1.大麦及大麦芽
　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
　　宝宝消化不良的饮食疗法
　　2．酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
　　对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛...
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其他6条回答
健胃消食片，看医生
呃、、这个嘛
广告上不是也说了么----- 江中牌健胃消食片
出去散散步，适当按摩腹部，促进消化
胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出现的前兆，所以应该注意。吃些清谈的食物，注意保养自己的胃。是药三分毒，所以不要轻易服药。养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。较为简单直接的是每天2杯 九味的欣谓茶，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，从根本上养护胃肠。
　　胃胀气主要表现为腹部不适，早饱，胃胀，嗳气，打嗝，恶心等。消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。　　议你可以喝一杯 九味欣谓茶，可以改善胃部不适，缓解胃胀气，也可以每天早晨和一杯柠檬水，也能有效解决胃胀。　　另外生活中适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
　　胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出现的前兆，所以应该注意。吃些清谈的食物，注意保养自己的胃。是药三分毒，所以不要轻易服药。　　养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。　　戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮咖啡等。　　多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。较为简单直接的是每天2杯 9味欣谓茶，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，从根本上养护胃肠。
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出门在外也不愁副主任医师
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胃胀 消化不良 便秘怎么办！！
状态：就诊前
&副主任医师
从患者的情况来看，关键的问题是内分泌紊乱，从中医来说，是脾胃功能异常，不是消化功能异常，中医的脾胃和西医的胃肠是完全不同的概念，目前患者主要想解决什么问题，想解决皮肤的问题看皮肤科，想解决妇科的问题看妇科，消化科只能解决腹胀、胃胀、便秘的问题，不能把这些情况都归在一起，虽然从中医来说都跟脾胃有关，但现在的中医分科是按照西医病种，不是按照中医病种，就好像看座疮一般都会去皮肤科，不会去看消化科一样。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢陈医生的答复，我主要看皮肤，但我的胃胀不消化的感觉让我难受，我现在在皮肤科一直复诊，我想问如果我去找你看这个肠胃问题，吃的重要会不会跟皮肤科相冲或者不好呢同时一起看？
&副主任医师
如果一直在皮肤科复诊，并且服用中药的话，其实可以不用看消化科，因为可以让皮肤科的医生在中药中进行修改就可以了，没有必要同时吃两个处方；另外，如果皮肤科医生不更改方案的话，也可以先吃些吗丁啉、多酶片或者益生菌之类的，等皮肤好一些才看消化。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
胃腹胀很厉害 只能吃一点点 便秘4.5天一次 有时候会涨到痛
请问你-4值班吗
&副主任医师
不值班，开诊情况请参考首页
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陈延大夫的信息
炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎和克隆氏病等）、慢性腹泻、慢性便秘、肠道易激综合征、缺血性肠病、慢性胃炎...
陈延，男，副主任医师，硕士研究生导师，芳村消化科主任，全国老中医药专家学术经验继承人，跟师于广东省名...
中医消化科可通话专家
东直门医院
消化科（脾胃病科）
广安门中医院
山东省中医院
东直门医院
山东省中医院
河北省中医院
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这几个月胃胀打嗝，消化不良
状态：就诊前
您好，您所说的情况，往往是由于消化不良疾病引起的。可以用一下吗丁啉和胃苏颗粒看有无改善的。可以用腹部的按摩改善 和热敷的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
副主任医师
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吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
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引起胃胀的主要原因有五方面1 外受湿热，困扰胃腑。2 胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职3 饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。4 寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气5 情志不节，忧思恼怒致气结于胃
目前治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。
当然也可以去医院通过医院的肠胃起搏仪慢慢治疗，可是这种途径恢复胃病的费用和精力是相当漫长的。不过值得庆幸的是现在有一种可以自己在家做治疗的小型肠胃起搏仪了，那就是波莱美胃动力治疗仪
波莱美胃动力治疗仪是模仿人体副交感神经给肠胃电信号那样，对胃肠起搏点施加健康人体的胃电信号（这个信号叫拟生电信号），促使紊乱的胃电活动产生跟随效应，以恢复正常节律，从而达到治疗各种功能性胃肠疾患的目的。
波莱美胃动力治疗仪 客服 一六七七二二九零九二
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