5个缓解孕吐的饮食方案_营养_亲子中心_新浪网
5个缓解孕吐的饮食方案
　　孕妇科学饮食策略
　　5个饮食方案缓解孕早期恶心、呕吐
　　孕吐是早孕反应的一种常见症状，其形式和程度可随孕妇的个体差异而有所区别。孕妇在怀孕1个多月的时候会挑食、偏食，有轻度恶心呕吐，这属于早孕反应。轻度的孕吐反应，一般在妊娠三个月左右即会自然消失，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。
　　精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，在医学上被称为“妊娠剧吐”。这种疾病对母亲和胎儿的健康影响很大，应及时就医治疗。
　　下面5个饮食方案可以缓解孕早期的恶心、呕吐：
　　方案一，食欲不振时投胃口所好，一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
　　方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
　　方案三，这个时期孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。
　　方案四，家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
　　方案五，汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
　　孕妇的孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些猪瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。孕妇要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。每天注意休息，至少保持8小时睡眠，但也不要经常躺在床上不活动，应该适当外出散步；避开有强烈刺激气味的环境，如闷热的房间、厨房及吸烟环境等。丈夫和家人从精神上给予多一些关注，生活上多一些照顾，对孕妇的烦躁心情多一些体贴和理解，使孕妇精神愉快，这些都有助于减轻妊娠反应。
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电话：010-孕吐厉害怎么办
严重的呕吐，会引起水电解质平衡紊乱，甚至代谢性酸中毒，要及时禁食、住院治疗，要点滴补充液体，保证每天的尿量在一千毫升以上，输注葡萄糖、维生素以及氯化钾，治疗观察看看的。
对于妊娠呕吐严重的，应该及时给予禁食措施，住院点滴补充液体，使用维生素葡萄糖电解质，注意补钾，维持水电解质平衡，矫正酸碱平衡失调，维持每天尿量在一千毫升以上，一般经过一段时间的治疗，慢慢就会好的。
怀孕以后呕吐比较严重，应该及时就医，住院治疗的，要禁食措施，每天给予大量的补液，一般不能少于三千毫升，以便可以保持尿量在一千毫升以上，同时注意纠正酸碱平衡失调电解质紊乱。
如果妊娠呕吐比较严重，要及时禁食，住院补充液体，输注葡萄糖维生素以及氯化钾，保证一天的尿量在一千毫升以上，经过积极对症处理，一般慢慢就会好的。
您说的情况考虑是妊娠剧吐的，要及时就医检查看看，考虑积极对症处理的，可以点滴补补液体，使用钾剂，矫正水电解质紊乱和酸碱平衡失调，治疗一段时间，就会好的。
怀孕后如果妊娠呕吐比较厉害，一般药物治疗无效的话，应该及时住院治疗，要考虑禁食，每天输入大量的液体，保持尿量在一千毫升以上，纠正水电解质平衡紊乱以及酸碱平衡失调，积极对症处理，慢慢会好的。
对于严重的妊娠呕吐，应该给予禁食，住院治疗的，根据水电解质平衡紊乱和酸碱平衡失调的具体情况，给予大量的补液治疗，保持每天的尿量在一千毫升以上，随着妊娠时间的延长，慢慢也就好了。
怀孕以后妊娠呕吐比较厉害，应该及时看医生，住院治疗的，首先要禁食，可以点滴补液体，一般一天要在三千毫升左右，保证尿量可以在一千毫升以上，同时可以肌肉注射维生素b一，治疗观察看看的。
改善孕吐的食谱倒是没有具体的，但是孕妇在在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有规律。
2．适当补充维生素。如口服VitB1
10mg, VitB6 10mg,VitC 10mg,每天3次，直至症状明显改善，不能口服者，可采用肌肉注射的方式补充。
3．注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度疲劳，但不需经常卧床，白天可适当运动。卧室的门窗应敞开通风，保持空气清新。
4．避免一切不良的情绪刺激，不要看过于悲伤的电视剧、电影及书籍，可多听舒缓的音乐，保持心情愉快。
5．呕吐特别厉害者，可在医生指导下口服镇吐剂，如苯巴比妥、冬眠灵等。
6．可咨询中医师，辨证服中药，有比较肯定的效果。希望我的回答对您有帮助！
你好！在怀孕早期，约半数的妇女会现食欲不振，恶心，呕吐等早孕反应。你这种情况，考虑为怀孕后体内HCG增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。建议你饮食方面可以少量多餐，尽量以清淡，富含维生素，易于消化吸收的新鲜蔬菜水果为主，不宜吃辛辣刺激性和生冷食物。如果呕吐比较频繁，可以口服维生素B6以缓解症状。
您好，根据您的描述，您怀孕已经四个月了，一边拿情况下，只有在怀孕的前两个月的时候，早孕现象会比较严重，您的情况是不正常的，孕吐的话，也不会吐出血来的，您的情况应该及早的到医院就医，查明原因再对症治疗
您好，根据您的描述，您怀孕已经四个月了，一边拿情况下，只有在怀孕的前两个月的时候，早孕现象会比较严重，您的情况是不正常的，孕吐的话，也不会吐出血来的，您的情况应该及早的到医院就医，查明原因再对症治疗
你好。因为空腹吃香蕉，人体中的镁会骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，从而对心血管产生抑制作用。而空腹吃柑橘，大量的有机酸，如果酸、山楂酸等会对胃黏膜造成不良刺激，而出现腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。建议您适当喝点米粥等热饮，慢慢喝，有所缓解后再开始进食。如果情况严重，建议及时就医。
妊娠呕吐比较厉害，大多数和平时胃粘膜幽门螺杆菌感染有关系，和环境因素，心理素质，经济状况，心理承受能力，也有一定的关系，要积极对症处理，服用维生素b6，严重的要住院，点滴补充液体和电解质维生素的。
您好，不存在这种说法。孕吐是早孕反应的一种，很多孕妇在怀孕初期都会出现，这是因为怀孕后体内激素水平升高引起的。但也不是每个孕妇都会出现孕吐，具体情况因人而异。
你可以在这里做什么？孕吐有没有什么办法减轻的，听说吃麦芽精可以减轻是吗_百度知道
问:孕吐有没有什么办法减轻的，听说吃麦芽精可以减轻是吗
权威医生回答
来自平乡平康医院
你好怀孕期间孕吐这是正常的孕期反应，一般是不需要治疗，但呕吐严重可以输葡萄糖盐水加维生素B6.平时尽量少食多餐,感觉好点时就吃一点,多吃水果或果汁,想吐时,用姜汁和甘蔗汁冲水喝.可少量用些开胃帮助消化的食物.
您好，你的情况怀孕后孕吐厉害，可以在医生的指导下服用维生素B6来改善症状的较好，同...
您好！早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，一般持续到怀孕3个月后...
你好，辛苦了，这是孕早期的妊娠反应，会有恶心，呕吐，尿频，嗜睡，闻不得油味，吃不...
饮食要以清淡为主，少食多餐，可以多吃些水果。要注意尽量避开让自己引起孕吐的味道。...
妊娠呕吐跟个人体质不同的呢，有些是从初期到怀孕末期整个期间都出现这种情况的，建议...
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