每天坐在电脑前,屁股都坐平了,怎麼办?

每天坐在电脑前,屁股都坐平了,怎么办?除了经常站起来走走还有没有其他办法?因为比较忙,根本就没有出去走走的时间

• 直立做后踢腿动作，每侧腿各100次可锻炼小腿，大腿曲线和提臀
  不过最好还是不要长时间保持坐姿，容易痔疮呵呵
   

•  保持正确的坐姿，每10分钟就起來一会儿运动一下就会好了。

  全部

• 首先需要一个舒适的椅子另外再加一个舒适的垫子，最后再多用手随时支撑着用力使身体坐着抬起哪怕几秒钟，几十秒钟也好！

  全部

我经常玩电脑但是坐久了屁股囿点疼

我常玩，坐久了屁股有点疼有没有什么解决的方法，

• 你可以在椅子上放一张坐垫但最根本的办法还是少玩点电脑，多多运動活动

  全部

• 少玩电脑或玩1小时活动一下！血液可能不流畅了！

  全部

• 别玩电脑了 出去玩

  全部

• 垫个垫子，或者起来活动一下目测是椅子太硬

  全部

• 注意休息，站起来活动一下胫骨

  全部

• 活动一会再玩电脑相互交替再不就放个厚点的柔软坐垫

  全部

• 换一个海绵厚一点的电脑椅。

  全蔀

• 坐久了站一会儿。或加个垫子。

  全部

• 躺着吧，整个笔记本

  全部

• 加个软垫然后自己注意劳逸结合再不就放个厚点的柔软坐垫

  全部

 孕妇坐久了腰很酸怎么办好呢峩现在还在上班，都要坐电脑前的

• 答： 看到你说你还戴了隐型眼镜,其实作为一个未准妈妈,最好不要戴隐型眼镜,以免消毒不嚴引起眼睛感染,到时再用药就对不知不觉来到你腹中的宝宝不利了,建议你现在最好用框架...

• 答： 应该是肾积水,一般孕妇都会有.你应该是睡觉時常左侧卧,而造成的左侧积水.那是宝宝压迫的.睡觉要常换姿势,最好平躺或右侧卧比较好,一点点会吸收的.我好象是7个多月...