壮阳延时的食物
健康咨询描述：
你好，我现在性生活不太好，总是硬度不够，一会就软了，时间很短，事后还很累似的，我想咨询一下，有没有壮阳延时的食物可以食疗我这种情况呢，谢谢。
想得到怎样的帮助：有哪些食物是壮阳延时的呢。（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:27:39
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[方一]麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。本方壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育；女子阴冷，不孕皆有调养之用；但阴虚内热者忌食。[方二]羊肾1枚，米粉50克。羊肾剖开，除去筋膜，冲洗干净，与葱姜、黄酒、酱油等调料，一起入锅煮熟，捞出，切成碎末；米粉放入炒锅内，炒面呈微黄色，下羊肾末，调入食盐、胡椒粉，翻炒至熟；经常食用。本方温肾壮阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚、阳事不行、腰膝酸软、小便频数等症。
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