痛风多见於中年男性，女性仅占5%主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。

   多有遗传性但临床有痛风家族史者仅占10%～20%。尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的疒因中占10%

   指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞計数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加造成尿酸产生增多。

   生活中尿酸高是一种常见的亚健康现潒。如果不加以及时干预患者可能发展成痛风。那么如何尽早预防降低尿酸远离痛风呢？不妨最遵循以下四点将痛风拒之门外。

多吃含钾高的食物比如香蕉、西蓝花、西芹等等。钾可以减少尿酸的沉淀有助于将尿酸排出体外。中医学则认为固肾的食物有帮助排泄尿酸的作用，因此可以在平时用熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓即六味地黄的配方来煎水饮用。也可以直接服用中成药六味哋黄丸饭后吃吗来预防治疗痛风病是种代谢性疾病，高尿酸证是突出特点六味地黄丸饭后吃吗具有促进尿酸排泄，平衡身体阴阳提高免疫。

   中医认为高尿酸血症是由于正气不足，外感邪气所致六味地黄丸饭后吃吗滋补肾阴，调节身体阴阳平衡恢复正气，使脏腑功能得以充分发挥应合了‘正气存内，邪不可干’理论组方中茯苓.泽泻具有利尿，降尿酸作用所以六味地黄丸饭后吃吗可以通过加速尿酸排泄，平衡机体功能从而有效防治痛风。

   2多吃行气活血、舒筋活络的食物。中药材桑寄生（一人用15克即可）煲糖水不放鸡蛋，可加莲子此方可以有效驱散经络间病邪。

   3白茅根饮。新鲜竹叶、白茅根各10克将它们洗净之后放入保温杯中以沸水冲泡30分钟，代茶飲有利尿的功效。

   4玉米须饮。新鲜玉米须100克加水适量，煎煮1小时滤出汁液小火浓缩到100毫升，停火待冷却加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶每日3次，每日100克用开水冲服，具有利尿作用

   5，苹果醋加蜜糖苹果醋的酸性成分具有杀菌功效，有助于排除关節、血管以及器官内的毒素经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇也有助于改善关节炎和痛风症。饭后将1羹匙苹果醋和1羹匙蜜糖加入半杯温水中调匀服用。