你好,肾阴昰物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心煩,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这昰肾阴虚.
肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心煩热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉.
肾虚建议最好是到医院去检查一下,医生通常会为病人进行一些必要的检查,比如小便检查和血液检查,排除器质性病变的可能后,才能确定病人为肾虚.

你这是肾阳虚嘚症状,一般肾阳虚表现畏寒怕冷,怕风,面色苍白,肢体发凉,易受风寒,脸色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,阳痿,小便不利,手足冰冷,身体浮肿,腹泻（五更泄）等.
肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等.
平时多进行户外锻炼,增強身体素质.

你好,你的情况可能是肾阳虚.
中医认为引起肾阳虚的原因多是素体先天阳虚,后天失养,饮食不节,或房劳过度等引起,治疗建议服用中藥整体调理脏腑,可用金匮肾气丸或右归丸等,也可用艾灸的方法温养阳气.
平素注意生活规律,适当运动,提高身体抵抗力.