我每天都要早起，但是晚上就睡的比较晚了。
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强国社区-人民网您好，我今年45岁，女性，最近睡眠质量不好，老是睡不...
您好，我今年45岁，女性，最近睡眠质量不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好，我今年45岁，女性，最近睡眠质量不好，老是睡不着，有时睡一会就醒就再也睡不着了，晚上还出汗，请问我改怎么调理，或服用什么药物？谢谢王大夫。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
问题分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好;失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶
&&已帮助用户：13311
问题分析：据你所述，失眠是主要问题意见建议：保持心情舒畅 不要有心理压力。试用柏子养心丸 脑力静治疗
问我45岁最近身上老冒汗心烦
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛,从而出汗过多,多与紧张,害羞,恐惧,焦虑等精神因素有关.应该具体检查再对症治疗.建议进行交感神经切除术.常可达到根治目的,对身体健康的影响也较小。用明矾，枯矾各等分，加冰片少许捻为细末外抹药物是可以的。
问我今年45岁、以出现更年期症状、突然脸发热脖子冒汗脸冒汗请...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：更年期是一个特殊的时 期，通常在40 岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症， 建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理。
问我是女性 最近一周夜里老是流汗 一流汗就...
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，你这可能是气虚导致的夜间盗汗的症状
意见建议：
建议可以去看看中医，拿些中药系统的调理一下
问王主任您好！手上出汗，特别紧张时汗出的厉害，想让您...
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：21314
问题分析：手出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，意见建议：多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
问你好医生，我今年45岁，现在无论白天晚上都冒汗，白天...
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
病情分析： 出汗这样的情况多数都是气血虚弱导致的，这也是比较常见的，不用过分担心。意见建议：服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果
问我是45岁女性不只是夜间白天我也会突发流汗
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。意见建议：平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。
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