晚上开着日光灯睡觉,是不是对宝宝皮肤不好
晚上开着日光灯睡觉,是不是对宝宝皮肤不好
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强灯光影响睡眠,皮肤.
对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
国外有研究显示，常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长二倍。因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，於夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，这个激素在夜间11时，至隔日2时分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。 &而且，开灯睡觉会影响生长激素的分泌，对孩子的成长很不利．
对宝宝的发育影响极大，尤其是眼睛的发育！
用节能带三基色的就没事
这个不当然的啦,关灯了不是省电了吗
&
恩，非常对，我虽不是婴儿，可我也不愿在日光灯下睡觉，还是自然的黑吧，无光最好了
强光也是污染源，但婴儿对黑暗会产生恐惧，可以弄个小夜灯的
长时间开灯睡觉会减少黑色素
开着灯不仅对皮肤不好，还会让小孩早熟，
灯光会影响到小孩激素分泌，最好别要开灯睡觉。
很不好，长期开灯睡觉免疫力会下降。
影响小孩睡眠质量
是的& 对宝非常的不好 因为宝宝的皮肤还比较嫩& 所以光会对宝宝有一定的影响的！
影响孩子睡眠
不是对皮肤不好，而是影响睡眠质量。
晚上睡觉一定不要开日光灯，对黑色素的分泌有很大的影响。需要的话，可以开一盏小夜灯，光线很弱，但是足矣
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生活百科领域专家我怀孕两个多月了，不小心打破了废旧日光灯管，当时马上就处理碎片，未及时通风，后来过了几分钟后才通风_百度知道
我怀孕两个多月了，不小心打破了废旧日光灯管，当时马上就处理碎片，未及时通风，后来过了几分钟后才通风
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怀孕的正常反应，不能说是不良，也无什么大碍。我的一个朋友，从怀孕始吐到怀孕止，最后也顺利生产了。若感觉自己的营养跟不上了，可以选择打点滴补充营养。
没事的，放心吧
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出门在外也不愁常期开着日光灯睡觉会不会对身体有不好？如题 谢谢了_百度知道
常期开着日光灯睡觉会不会对身体有不好？如题 谢谢了
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对眼睛不好，因为人睡觉的时候，眼睛不是完全紧闭的，会透光进眼睛里的，时间长了不好。采纳哦
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如果要我说的话还是关了比较好，因为必定是有辐射的，影响身体啊·切记·谢谢·合作·
其实，开灯睡觉不好。 开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。 最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。 对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。 参考资料：
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妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应离远、少使用手机。香港科研人员进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。
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孕妇睡不好怎么办?
&&& 孕妇睡不好怎么办？孕妇睡不好，多随着胎龄的增加，开始越来越严重。随着胎儿体积变大，准妈妈的腹部逐渐隆起，准妈妈难以找到一个合适的姿势睡眠，睡眠质量就可以打折扣了。在这里，百洋健康网为您分析一下孕妇睡不好怎么办？
&&& 孕妇睡不好怎么办？——影响孕妈咪睡眠质量的因素
&&& 由于怀孕，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，准妈妈的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。所以，准妈妈的小便次数有所增多，不可避免的会影响准妈妈的睡眠。
&&& 2腿抽筋、后背痛
&&& 这些不适都是由于身体负担过重所致。
&&& 3心率加快
&&& 孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。
&&& 4呼吸短促。
&&& 由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加，促使准妈妈不得不加快呼吸。
&&& 5胃灼热及便秘。
&&& 大多数准妈妈由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。
&&& 6孕期梦多
&&& 很多准妈妈反映她们的梦境非常逼真，而且有时还做噩梦。
&&& 7精神压力大
&&& 不少准妈妈担心胎儿的健康、畸形等。
&&& 这些情况对于不同的准妈妈来说也有不同的反应，不过，知道了原因也就不难对付了。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——尽量避免饮用含咖啡因的饮料
&&& 汽水、咖啡、茶尽量不要喝；如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。这样，到晚上入睡时就没那么兴奋了。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——临睡前不要喝过多的水或汤
&&& 不要多喝汤有利于睡眠。但孕妈咪又需要多喝水，所以你就要自己控制饮水的时间了，早晨、午后可以多喝一点，晚饭前开始就要控制了。不过，如果口渴的话可不要忍，可以倒一小杯水慢慢啜饮。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——养成有规律的睡眠习惯
&&& 晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。尤其是早晨醒来以后，不要赖床。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——睡觉前不要做剧烈运动。
&&& 应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，让家人给你做一点肢体按摩等等。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——抽筋
&&& 如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒来，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这会有助于缓解抽筋。而且如果频频出现抽筋的现象，就是身体在提醒你补钙了，可向你的医生咨询如何针对你的体质科学补钙。另外，鸡蛋、豆制品和牛奶也是安全的补钙食物。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——心情放松
&&& 比如看一本抒情的书，听一点背景音乐或是做深呼吸。如果是担心睡眠不足而睡不着的话，不妨请几天假，在家里放松一下，没有了第二天上班的压力，也许可以睡得好一些。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——向医生求助
&&& 如果经过以上的措施还是失眠的话，就要向你的医生求助了，如果产科医生无法给你有效的意见，有过生育经验的朋友或是心理医生应该可以给你帮助。
&&& 孕妇睡不好怎么办？——不要开灯睡觉，以防光源污染
&&& 电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污染；白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色，缺少阳光中的紫外线，不符合人体的生理需要；荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线，短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异，可诱发畸胎或皮肤病。据环境质量与出生缺陷关系流行病学研究结果表明：室内、外环境的污染，对早孕的胚胎致畸有显著的相关性。因此，孕妇在睡觉前关灯的同时，应将窗户打开10—15分钟，使有害物质自然逸出窗外，白天在各种灯光下工作的孕妇，要注意去室外晒太阳。
&&& 孕妇睡不好怎么办？希望本篇在孕妇睡不好怎么办能帮到您。最后，百洋健康网祝您身体健康！
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