• 不是全部，可以查查宝宝树的能不能吃就知道了，苹果还是挺好的，推荐

• 基本上月子里没有太多禁忌，常吃的苹果香蕉和梨都可以吃的，但是宝妈要注意最好不要吃刚从冰箱拿出来的，太凉的话母乳喂养容易引起宝宝拉肚子

• 现在应该可以多吃些时令的水果，可以看一下苹果橘子，或者猕猴桃，你自己可以放在热水里面烫一下再吃，这样的话都可以很好的补充一下维生素，也对自己身体恢复是有好处的，也可以很好的预防便秘。 ...

• 期间基本上的水果都能吃，就是桂圆不可以。因为桂圆是具有活血的作用，可能会导致恶露比较多的，这时候苹果雪梨之类的。a用温水烫一烫，或者把它煮熟了以后吃，不会刺激到牙齿。 ...

• 月子里面的水果尽量吃温和一点的像比较寒性的水果，就是不能吃的，像西瓜压锅炉呀，都是不能吃的

• 月子里面可以吃的水果有苹果，香蕉。但都不能生着吃，要煮熟和蒸熟吃，月子里面上火，可能是你平常的饮食太油腻了。可以多喝点温开水，饮食清淡一点。

• 注意月子期间可以吃水果的，但是像桂圆荔枝榴莲这些热带水果不可吃，容易导致出现上火症状，不利于恶露的排出的，大部分的水果都可以吃，但是也有前提应该要用。煮熟一些，或者用热水，冲一冲温热的情况下再切片吃。 ...

• 月子里面可以吃一些苹果，香蕉自己可以放在热水里面烫一下再吃，这样的话，对自己的身体伤害就没那么大，也可以很好的缓解一下便秘，补充维生素，一个星期就可以开始吃了。

• 月子里面其实能吃的水果还是蛮多的，比如说葡萄啊，还有猕猴桃，香蕉，火龙果，和苹果，还有那个桃子之类都是可以吃的，但是在吃的时候最好是用开水来烫一下会比较好。西瓜呀，菠萝，还有杏呢，还有那个芒果和哈密瓜之类的，尽量吃的少吃或者不要吃。 ...

• 什么水果都可以吃，比如说苹果香蕉啊，火龙果猕猴桃啊，这些都是可以的我不能从冰箱里面直接拿出来的，太冷了，这样容易拉肚子，

• 月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血。到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。 ...

• 在月子里，这个是可以吃水果，要先吃点苹果香蕉这些都是没问题的呀！

• 苹果，香蕉都可以吃点呢，我以前月子老是要便秘所以会吃点香蕉哦，不要吃冷的就可以了，

• 你好，在产后月子里饮食上要荤素搭配营养均衡水果的话可以吃苹果橙子香蕉之类，

• 你好，作月子期间的妈妈可以适量的吃一些苹果香蕉，但首先要把水果热一下是比较好的，平时多吃一些有利于下奶的食物比如鲫鱼炖豆腐，都喝温水注意保暖。

• 你好月子期间，尽量的吃一些温热性的水果寒性的水果最好不要吃，然后产后身体特别虚弱，一定要多注意休息。

• 月子里可以吃点苹果，香蕉，葡萄这些的，适量吃是可以的，吃之前拿热水泡一下就可以了，产后吃点水果和青菜可以防止便秘的，单独吃太多肉类和汤也容易便秘和上火的

• 也是可以吃的，最好吃温性的水果，苹果，葡萄还不错 的了。可以补充维生素和通便的。

• 你尽量饮食清淡一些吗？不要吃那些太油腻的容易上火的东西，吃些水果蔬菜呀，苹果香蕉都是可以的。

• 宝妈在院子里也是要注意吃一些水果，这样的话也是可以补充一些维生素，一般只要注意不要吃太凉的水果就可以。

• 剖腹产月子里能吃的水果也是比较多的，如果有便秘的情况，可以吃些火龙果、苹果等，多吃蔬菜和水果，有助于缓解便秘。

• 您好，产妇月子期间的话，你可以吃点苹果香蕉，火龙果，猕猴桃，这时候尽量不要吃梨，因为梨是寒性会引起拉肚子的现象，而且这时候你还可以吃点西瓜也可以调理便秘了呀，不要吃生冷的就行了。希望我的回答对你有帮助，希望你可以给我一个最佳。 ...

• 月子期间饮食要注意搭配全面，进补的同时，也要注意营养均衡，水果蔬菜，鸡鸭鱼肉，都要吃！饮食要清淡！吃水果的时候最好热下！

• 你好亲，月子里可以吃些性温和的水果哦。比如苹果，香蕉，橙子，葡萄都是可以的哈，不过最好是开水烫过之后再吃哦。不能吃凉的。

• 月子是不能吃生冷的东西的，都是会影响产妇恢复的哦，不过可以吃点苹果，哈密瓜这些，烫烫吃比较好的。这样影响不大的，蔬菜一般可以正常吃的。

• 你好，月子里面最好是不要吃，不要吃坚硬的水果可以吃香蕉，用开水烫了再吃

• 月子里期间是可以吃水果的，绝大多数的水果都可以吃，尽量是泡软了之后再吃，这样宝宝不容易拉肚子，对牙齿也好。

• 坐月子的时候可以吃一些苹果橙子或者是火龙果，这些都能够预防便秘，然后一定要多走动一下，多喝点水

• 你好，在坐月子期间也是可以吃水果，但是用热水泡过之后再吃比较好，你也可以吃些别的食物的。

• 产妇月子里各式各样的都可以吃完，猕猴桃要苹果要香蕉啊车厘子啊都可以的呀。

　　眼看着天气越来越热，对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验，而饮食问题更是其中的头等大事。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。来看看夏天坐月子吃什么，饮食上注意哪些？

　　1、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

　　2、少食多餐。不管是孕期还是月子期，在饮食方面都要遵循少食多餐的原则，切记不要暴饮暴食。因为月子期间新妈妈们的身体还是很虚弱的，肠胃的功能还没有完全恢复。若是在此时暴饮暴食很容易引起肠胃的不适、引起消化不良。

　　3、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

　　4、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

　　5、满足营养需求。产后对钙、铁的需求量很大，需要注意及时补充这些微量元素，如动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类等，这些食物可以搭配在一起吃，太单调也不会引起新妈妈的食欲。另外，新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质及足量的膳食纤维，可以多食用。

　　6、夏季坐月子多吃水果。不但能补充营养，还可消暑解渴，如果担心水果太凉可以将水果榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。

　　一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。