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为何孕晚期的夜里睡觉的时候脚觉得被火烧似的？太难受了，连觉都睡不好
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为何孕晚期的夜里睡觉的时候脚觉得被火烧似的？太难受了，连觉都睡不好
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喝点牛奶啊，泡个脚，尽早睡觉比较好的，不用太担心。
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为何孕晚期的夜里睡觉的时候脚觉
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&&&孕晚期睡觉老感觉怎么躺肚子都不舒服，怎么办啊？
孕晚期睡觉老感觉怎么躺肚子都不舒服，怎么办啊？
我现在怀孕有7个多月了，晚上睡觉老感觉怎么躺肚子都不舒服，偶尔平躺时肚子鼓鼓的，有压迫感还有点疼，反正就是不舒服，要怎么办啊？宝妈有没有这个情况？到底要怎么睡觉啊？
宝妈你要左侧睡觉！
提问者对回答的评价(星)：
我八个月的时候开始的，呼吸困难，偶尔肚子硬邦邦的，只要不是太频繁就没事，我都超了半月才生
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>>孕晚期如何睡都难受
孕晚期如何睡都难受
当时年龄：
孕晚期怎么睡都不舒服，很难受，怎么办啊？
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孕晚期睡眠对策 不少大夫建议准妈咪睡眠时应左侧睡位。这是由于肝脏在肚子的右侧，左侧睡位使子宫远离肝脏。好多准妈咪在孕早期睡眠较好，这是由于她们要孕育和保护胎宝宝而觉得疲劳。随着胎龄的增强，胎宝宝大小变大，准妈咪肚子渐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。准妈咪难以睡眠的原因除肚子增大外，还有如下因素：1）尿频。因为怀宝宝，准妈咪的肾脏负担增强，比孕前多过滤30%~50%的血液，因此尿液也就多了起来。此外随着胎宝宝的生长，准妈咪的子宫变大，对膀胱的压力一样会增大。综合上述因素，尿尿次数增加。加之胎宝宝晚间活动频繁的话，不可避免的会影响准妈咪的睡眠。2）腿部抽筋、后背痛。这些不适都是因为身体负担过重导致。3）心率加快。怀孕期因为心脏须要泵出更多的血液，子宫须要供血，因此心脏的上班量加大，心率自然也就加快。4）呼吸短促。因为子宫的不停增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，所致呼吸困难。此外还由于体内需氧量的增强，促使准妈咪不得不加快呼吸。5）胃灼热及大便干燥。大多数准妈咪因为胃食管返流而觉得胃灼热。在怀孕期，消化系统上班效率低，吃进去的食品在胃和肠中滞留时间长，因而导致大便干燥。6）...
孕晚期睡眠对策 不少大夫建议准妈咪睡眠时应左侧睡位。这是由于肝脏在肚子的右侧，左侧睡位使子宫远离肝脏。好多准妈咪在孕早期睡眠较好，这是由于她们要孕育和保护胎宝宝而觉得疲劳。随着胎龄的增强，胎宝宝大小变大，准妈咪肚子渐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。准妈咪难以睡眠的原因除肚子增大外，还有如下因素：1）尿频。因为怀宝宝，准妈咪的肾脏负担增强，比孕前多过滤30%~50%的血液，因此尿液也就多了起来。此外随着胎宝宝的生长，准妈咪的子宫变大，对膀胱的压力一样会增大。综合上述因素，尿尿次数增加。加之胎宝宝晚间活动频繁的话，不可避免的会影响准妈咪的睡眠。2）腿部抽筋、后背痛。这些不适都是因为身体负担过重导致。3）心率加快。怀孕期因为心脏须要泵出更多的血液，子宫须要供血，因此心脏的上班量加大，心率自然也就加快。4）呼吸短促。因为子宫的不停增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，所致呼吸困难。此外还由于体内需氧量的增强，促使准妈咪不得不加快呼吸。5）胃灼热及大便干燥。大多数准妈咪因为胃食管返流而觉得胃灼热。在怀孕期，消化系统上班效率低，吃进去的食品在胃和肠中滞留时间长，因而导致大便干燥。6）怀孕期梦多。好多准妈咪反映她们的梦境特别逼真，并且偶然还做噩梦。7）精神负担大。不少准妈咪担忧胎宝宝的健康、畸形等。 在怀孕初期，要养成侧睡位，将膝盖弯曲，这样，胎宝宝的重量就不会压到负责将血液自腿和脚向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。不少大夫建议准妈咪睡眠时应左侧睡位。这是由于肝脏在肚子的右侧，左侧睡位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓和背部的压力。在孕7~9个月时，准妈咪不容易做到仰卧睡眠。这是由于胎宝宝的重量会压到准妈咪的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使准妈咪从睡梦中醒来。大夫会提议你借助于枕头保持侧睡位睡眠。有的准妈咪发觉，将枕头放在肚子下面或夹在两腿中间比较舒适。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后一样会减轻肚子的压力，事实上，市场上有不少准妈咪用的枕头，请向大夫咨询，应当选购哪一种类型的。 轻松入眠的有关建议：1）尽量不要饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，假如实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。2）临睡前不要喝过多的水或汤，有的准妈咪发觉早饭和午饭多吃点，晚餐少吃，有利于睡眠。3）养成有规律的睡眠习惯，夜晚在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干活，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其他时间最好避免留恋床铺。4）睡觉前不要做剧烈运动。应当放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含咖啡因的饮料（加了蜂蜜的牛奶等）。5）假如因为腿部抽筋使你从睡梦中醒来，请使劲将脚蹬到墙上或下床站立一会儿，这会有助于缓和抽筋。当然还要确保膳食中有充足的钙。6）参加瑜伽学习班，学习一些心情放松的方法。7）假如恐惧和焦虑使你不能入睡，快考虑参加分娩学习班或新父母学习班。 假如你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你估计会觉得疲劳而容易睡觉了。如果好像的话，午间睡上30~60分钟，以弥补夜晚失眠所导致的睡眠不足。
我怀宝宝的时候是采用左侧睡,放个枕头或者柔软的毛巾被垫在腹部下,脚也要稍微垫高点.
你好，孕晚期了肚子越来越大，睡觉是不好受的，但也要睡好的，最好是左侧睡比较好，这样宝宝不容易缺氧的，也可以把屁股垫高点。
目前胎宝宝变大了，顶到了胃部，因此会觉得难受，等到36周往后，小宝越来越往下，就舒适了
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