请问大家 很多年有大便解但憋着隔十几天才去解会导致脸上长斑的话要怎么祛除？_百度知道
请问大家 很多年有大便解但憋着隔十几天才去解会导致脸上长斑的话要怎么祛除？
患者信息：女 19岁 想得到怎样的帮助：我是能解出来不让自己解 如果我的问题不属于肛肠外科请告诉我是属于哪类问题
告诉我因为不解大便已经长出的斑要怎么祛除和还没有长出的斑要怎么预防
提问者采纳
便秘有精神紧张导致的，和肠胃不好导致的，如果楼主不是肠道类就是精神类，蹲大号的时候不要看手机看书看报神马的，要专心，一心一意，这样坚持的时间长，另外现在天气热了，可以吃点西瓜神马的，萝卜也可以吃一点，不要吃苹果，可以吃梨子什么的，多喝水，保持睡眠，放松精神
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肺司皮毛。与大肠互表里，养成良好的排便习惯。那些大肠的毒素就不会被吸收血液里去了。爱漂亮。坏毛病就要改。
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