接听电话每天别超3小时 用耳机听音乐不超1小时
来源：广州日报
用耳机听音乐时不要超过一小时
欧阳顺林说，噪音造成的听力受损，一般首先出现在高频率听力区，即4000赫兹以上，然后逐渐到3000赫兹、2000赫兹、1000赫兹等，而人们日常交谈的声音频率一般在赫兹，所以早期听力损失不易察觉，等到发现明显听力下降时，已为时较晚。
他建议，用耳机听音乐时，音量最好保持在40~60分贝，相当于一般谈话声或者略微小一点，以感觉舒适悦耳为宜，连续收听不要超过一个小时；接听电话时，不要长时间保持一种姿势，每天听电话的时间不要超过3小时，最好每过半小时，就让耳朵休息一会或轮流换耳接听。
一旦出现耳鸣或耳闷塞感时，要及时就诊，详细检查听力有无损伤，及时予以改善内耳循环、营养神经、消肿、溶栓等对症治疗，在日常生活工作中尽量放松心情，舒缓压力，充分休息，最好能坚持做耳部保健操，多揉搓耳朵穴位，促进血液循环。
切忌频繁用力挖耳
另外，频繁用力挖耳也会损害耳道。“耳屎”医学名称叫“耵聍”，是外耳道皮肤上的耵聍腺的分泌物。“许多人以为它只是肮脏的排泄物，而不知道耳屎对耳朵有十分重要的保护作用。”
欧阳顺林介绍，富含油脂的耳屎能阻挡细小的灰尘侵入耳道，还能维持相对稳定的温度和湿度，耳屎中的脂肪酸，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，具有一定的杀菌作用。“不仅如此，耳屎还能使外耳道空腔稍变狭窄，对传入的声波起到过滤和缓冲作用，保护鼓膜不被强声震伤。”他说，经常大力挖耳，容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜，严重时反复刺激耵聍腺体还有可能诱发腺体癌变。“如果需要定期清理耳屎，最好请耳鼻咽喉专科医生进行科学清除。”　　文/记者黄蓉芳 通讯员郭明明、黄贤君
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本页主题: 突发奇想，耳屎太多会不会影响听音乐
mycmyc2003
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突发奇想，耳屎太多会不会影响听音乐
我的耳朵好长时间没有清理拉～呵呵清理一下估计会好一点是不是有影响哈哈娱乐休闲贴
lancaibo1234
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用耳塞会,用耳机不会
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会的海水帮到你
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Quote:引用第2楼slee于 20:37发表的& :会的海水帮到你.......这个也有专业产品阿[[[
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据科学家研究，常听耳塞的同志比一般人耳屎多15倍 &
wangxz6957
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可能会吧！哈哈。
穷啊~穷啊~
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那我经常挖耳屎........
lancaibo1234
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尤其用入耳的同志,我几乎天天清洁
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Quote:引用第4楼yxr98于 20:49发表的& :据科学家研究，常听耳塞的同志比一般人耳屎多15倍 & 对的! 不过好象是60倍........
mycmyc2003
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Quote:引用第9楼￡38度5￡于 20:53发表的& :对的! 不过好象是60倍........那就是耳朵喷耳屎了。。。。
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看来还有热销产品........卖耳机的当口.需要有高档的挖耳屎工具卖.
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说回 audiclean，不知中国内地有否在售在香港一般药房可买到，价格是85港元整用棉花棒会把耳屎往内推，但这个产品会吹水入耳，流回出来其实可以用更强力的有化学成份的化耳油水，不过这些产品用后如果清理不好会耳朵会发炎，用海水相对温和和无害
温度越来越低
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有影响也很小
mycmyc2003
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Quote:引用第12楼slee于 21:13发表的& :说回 audiclean，不知中国内地有否在售在香港一般药房可买到，价格是85港元整用棉花棒会把耳屎往内推，但这个产品会吹水入耳，流回出来.......这么专业。。。。
温度越来越低
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Quote:引用第9楼￡38度5￡于 20:53发表的& :对的! 不过好象是60倍........汗.......以前几乎天天用.....
charleshlh
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明显小学生物没学好。。。耳屎多是保护听力的。。
貌似我很久没来了
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耳屎多了听音乐的时候会痒。
东方PROJECT
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看来要天天下下海
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看完这个帖子开始不由自主掏耳朵的TX举手~~我第一个~~
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耳机大家坛成立于2002年&
《耳机大家坛》图形LOGO及文字均为注册商标　　发布单位：杭州市疾病预防控制中心　　今天是全国爱耳日，今年的宣传主题是“奥运精彩我听见”。昨天，记者从杭州市残疾人联合会了解到，杭州市目前共有听力残疾者16.2万，占到了所有残疾人的33.96%。浙江省残疾人联合会的一项统计表明，我省每年新增600多名聋儿，与以前相比，药物性耳聋逐渐减少，遗传性耳聋的比例有所增多。　　为此，杭州市疾控中心健康教育所专家提出，市民要高度重视人为性耳聋的产生，注意以下防范措施：　　用耳机听音乐，时间不要超过1小时。在使用MP3、MP4时，要控制音量与时间，连续时间不超过1小时，音量最大不超过80分贝。娱乐场所、电影院及家庭影院、电视机等的音量也要加以最大限度的控制。　　孩子特别安静，家长要警惕。如果发现自己的小孩总是特别安静，不愿说话，就要多留一个心眼了，要上医院让耳鼻咽喉专科医生检查一下听力。如发现是神经性耳聋，要及早采取措施，比如进行早期的康复训练和在适当的年龄时佩戴助听器，以免发生因听力问题而殃及智力发育。　　及早对可能造成耳聋的疾病进行治疗，如中耳炎、感冒等。　　有耳屎时，不要自己掏，也不要请无医学常识的人掏，更不要在无技术保障的浴室或美容店中掏耳朵，要到正规的医院请专科医生来解决。 施水泉 方云凤戴着耳机听歌为什耳屎会增多？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
戴着耳机听歌为什耳屎会增多？
之前不知道是从哪里看到的，说听歌一小时，耳屎增加700倍，不知道是真是假。不过发现带着耳机听歌耳屎确实会增多，什么道理？
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请楼主作更广泛的调查,来确定这是真的.我作为调查的第一人,可以告诉你我没有观察到同类现象.我们来分析一下吧,戴着耳机和不戴的区别就是耳机基本上隔绝了耳道与外界的空气交流.这个会造成耳屎的增多么?耳屎的产生和耳道内是否有新鲜空气流动有关吗?
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备边运动边听耳机 喜欢没事掏耳屎 保护耳朵这些习惯要改改发布日期：访问次数:
信息来源：浙江在线健康网字号：[
]　　全国爱耳日今年的主题是&健康听力，幸福人生&&关注老年人听力健康&。杭州市一医院耳鼻喉科主任医师李勇告诉记者，一般来说，人的听力高峰值在30岁左右，过了30岁，就开始走下坡路。虽然年纪大了，听力自然会衰退，但如果注意保养，及时治疗，这个过程是可以减缓的。
　　所以，保护听力，从30岁之后，就要格外重视。
　　那么我们该如何保护呢？李勇医生和宝庆付医生都提到了，耳朵保健其实和饮食、生活起居有很大关系，日常生活中，以下几个不良习惯最好能改一改。你可以对照一下，自己是否也存在这样的情况&&
　　1、没事儿喜欢掏耳朵。
　　医生表示，耳屎其实不是&屎&，它对耳朵有着保护作用。一个人没有耳屎，远比耳屎多来得糟糕。耳屎可以自行排出，所以不用那么嫌弃它。
　　2、爱去理发店掏耳朵。
　　在理发店掏耳朵存在不少隐患，首先棉签可能没有消毒；其次，耳道不是直筒的，深浅无法控制，万一店员不小心，很容易捅破鼓膜，直接损伤听力。如果实在有需要，建议去找专业医生帮忙。
　　3、煲电话粥超过40分钟。
　　打电话时间长了，一定要休息一下。如果不得不长时间通话，可以左右耳轮换着接听。
　　4、喜欢用耳机长时间听音乐。
　　医生建议，每次使用耳机不要超过半小时，而且最好选择杂音少的耳机，这样可以减轻听觉疲劳。和入耳式耳机相比，耳罩式的耳机更好一些。
　　5、边跑步边听音乐。
　　这是不少年轻人运动时的习惯。但医生说，边跑步边听音乐对耳朵损害很大。原因是运动时，内耳血供不稳定。因此最好不要戴着耳机锻炼身体。
　　6、经常去K歌。
　　不少人知道，突发性耳聋，常常跟疲劳有关。通宵K歌之后，很可能出现这样的情况，所以要注意休息。
　　7、游泳后，不把耳朵&晾干&。
　　耳朵进水如果不及时排出，不但会产生听力下降，还可能滋生细菌。游完泳后，你可以用棉签，或是干净的纸巾卷成条状，轻轻探入外耳道吸湿，将剩余的水汽吸出。
　　此外，李勇医生还提醒，有心血管疾病等基础疾病的人，更容易出现听力方面的问题。这类人群，要少吃高脂肪的食物，适当增强运动。
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