杜仲酒功效 灵芝杜仲酒的功效
发布时间： 13:36:27
编辑：陈朗
夏天能喝杜仲酒吗，灵芝杜仲酒的功效，灵芝杜仲酒主要就是来双向调节血压，治疗腰腿疼痛，抗氧化，抗癌。按中医来说灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。杜仲有补肝肾、壮腰膝、强筋骨、安胎的功效。所以一般具有这些症状的人都可以应用。
灵芝杜仲酒一般要泡7-10天就可以喝。
灵芝杜仲酒的功效：双向调节血压，治疗腰腿疼痛，抗氧化，抗癌。
杜仲可补肝肾，强壮腰膝，通筋络，与葡萄酒一起泡着喝可以强壮老年人的腰腿。
灵芝自古有“药食兼用”的特点，其扶正固本的属性决定它可以从细胞免疫和体液免疫两方面提高人体的免疫能力。灵芝的化学成分非常复杂。主要有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类、有机锗、多种微量元素等。灵芝的药理作用有：抗肿瘤，镇静安神和镇痛，调节免疫，抗辐射，保肝解毒，抗过敏，强心、降血压，降血脂和降血糖8.镇咳、祛痰、平喘9抗缺氧、清除自由基、抗衰老等。
配方及用法：灵芝50克，生杜仲50克，大枣30枚，冰糖7两，红葡萄酒5斤，泡7天后，每次40-50克，每天3-4次。
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天然灵芝和灵芝胞子粉，具有多种保健治疗功效，自家产的，非常优惠，进来看看吧！
2011年新产灵芝、灵芝胞子粉上市了，欢迎定购！天然锻木灵芝、灵芝胞子粉特卖啦！本品是自家种的锻木种植灵芝，采用人工原木栽培技术，栽培技术成熟，均销往各大药店或开发成灵芝精粉、灵芝口服液、灵芝饮料、灵芝片剂等系列深加工产品。产品销往省内外，并出口到日本、韩国及东南亚各国。请大家放心食用。 我家的灵芝品质优良，没有经过任何人工加工哦，上盖保持原有自然的孢子粉，欢迎选购，零售或批发都可以！ 灵芝、灵芝胞子粉的吃法有很多，可煲汤、可当茶饮、可浸酒、可煮粥……，我会陆续帖出，包您一学就会，让您把“仙草”吃出最佳效果！& 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。其明显表现在如下方面（十大功效）： 1.抗肿瘤 2.抗衰老 3.抗神经衰弱 4.抗过敏 5.保肝解毒 6.改善心血管系统 7.治疗高血压 8.治疗糖尿病 9.治疗慢性支气管炎 　 10. 排毒美容 YUYU优惠价： 灵芝：88元/斤（平均才0.176元/克） 灵芝胞子粉：290元/斤（平均才0.58元/克） 若一次性购买10斤以上可再优惠哦！ 联系方式： 小谢& QQ：（注明：灵芝）
灵芝孢子粉
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，只有4-6个微米，是活体生物，更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚的是灵芝的精华，它具有灵芝的全部遗传物质和作用。具测定它所含的灵芝多糖，灵芝多肽，三萜类，氨基酸，蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。灵芝孢子粉是采用最新现代高级生物技术收集而成，其纯度高达100%。灵芝孢子粉的主要成份与作用： （1）灵芝多糖 可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症；降低血压，预防心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。 （2）三萜类的灵芝酸 改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏，脾脏及肠胃功能，健全消化器官的运作。 （3）天然有机锗 能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。 （4）腺嘌呤核苷 抑制血小板凝集，防止血栓形成。 （5）微量元素有机硒 微量元素有机硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。灵芝孢子粉的吃法服用量（每次） 3-4克 服用方法： 一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。轻微患病者 5-6克 较重患病者
6-8克1、避免同碱性食物一起服用；2、温开水空腹送服。[ 本帖最后由 爱在今朝 于
21:22 编辑 ]
言归正传，先请大家认识下灵芝灵芝俗称灵芝草，古代称为瑞草或仙草。历来作为一种治病的良药，吉祥的象征和天然的观赏品。灵芝作为药用，古代认为有益心气，安精魂，坚筋骨，好颜色等功效。主治神经衰弱、头昏失眠和虚劳咳嗽等症。据现代医学研究报道，灵芝有强精、消炎、镇痛、抗菌、免疫、解毒、利尿、净血等多种功效。对癌症、脑溢血、心脏病、肠胃病、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎等多种疾病都有一定的疗效。作为健康食品，灵芝含有两种最珍贵的成分，一是有机锗，含量达800--2000ppm，是人参含锗量的3-6倍。锗能消除血液中的胆固醇、脂肪、血栓及其它不纯物质，使血液循环畅通。还能增强红血球带吸氧的能力，促进新陈代时，因而有健身、美容和延缓衰老的作用。二是高分子多糖体，能强化人体免疫系统，提高对疾病的抵抗力。还能抑制癌细胞的恶化与蔓延。目前，日本、美国等国家和香港地区等正在掀起一个“灵芝热”，即提倡多食用健康食品-灵芝，以达到延年益寿的目的。
灵芝、灵芝孢子粉的适用人群: 1、 化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。
2、 体弱多病者，大病初愈者。 3、 思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。 4、 心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。 5、 中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜。
灵芝、灵芝胞子粉食用时的注意事项：A、下列病患食用量应从小量渐进到大量 1.严重心脏病患者 2.严重高血压患者 3.严重糖尿病患者 4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者） 5.严重肾脏病患者 6.严重痛风患者 7.凡高龄体弱者 等到体质有明显改善後，再逐渐减至小量保健。 B、下列病患忌食灵芝1.正在大量流血的伤（病）患2.手术（开刀）前後几日暂停食用3.接受器官移植的病患 如有明显不良反应，或使用中若出现不适请减少用量或停用，并向药师咨询。
灵芝吃法（一）
[灵芝炖土鸡] 材料：土鸡1只(约重750g)（乌鸡也可），灵芝60g，红枣30 g，生姜片15g，香葱花20g，胡椒粉4g，盐、鸡精、高汤各适量。 制作：土鸡宰杀后切成块待用。灵芝去蒂，洗净，切成薄片，将鸡肉、灵芝片、红枣一起放入炖锅，约炖2小时即可，出锅时再加入胡椒粉，生姜片，盐，炖至软，起锅，盛入盆内，放味精，香葱花即成。看一下，是不是很味美哦！！
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引用 原帖由 lyqbob 于
16:38 发表 灵芝还是要吃野生的好!! 这个问题提得很好，很多人都是这样认为的，但是野生灵芝毕竟比较少见，十分宝贵，现在几乎没有人可以从野外采集到大量的天然灵芝供销售，所以厂家销售的灵芝都是人工培植的。人工培植的方法决定灵芝的质量好坏，主要的因素包括：灵芝的品种，培植灵芝所用的材料，培植地点和水源是否有污染，以及所采用的培植技术。人工培植一般分两种，一种是锻木栽培方法和袋栽法，我这种是锻木栽培的，相当于是从原木上生长出来，而且我们家山青水秀，也不会有什么污染之类的。还有一个就是现在没有证据表明，野生灵芝的药效比人工栽培的灵芝好，野生灵芝多在幼嫩时期便被虫蛀，且许多多孔菌也常混杂在野生灵芝中，误食对身体是有害的．
灵芝的好坏坚于它是什么地方长出来的！~我顶~~
1、灵芝泡水法：最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样。灵芝片冲茶时，将灵芝片放入茶杯，用沸水冲泡１０分钟后趁热饮用，并可续水与少量茶叶反复饮用。也可取灵芝切数片，加入６００毫升水，文火煮半个小时经过滤加蜂蜜饮用。久服。一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法: 将灵芝剪碎,放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵 芝 汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，在进入浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病，关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。若治病一般须１个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服３个月以上，停药３个月再服的间歇服药法，效果才佳。[ 本帖最后由 爱在今朝 于
21:19 编辑 ]
灵芝吃法（茶饮）
灵芝薄荷茶--补脑益智 心烦不眠 心悸健忘用
料：灵芝2克，薄荷，谷芽各5克，白糖25克。配用方法：灵芝切片，谷芽炒香，加水煎取浓汁，放薄荷再煎10分钟，用法用量：白糖调味，代荷饮。功
效：补脑益智。治气虚烦劳，心烦不眠，心悸，健忘，亦可作夏季防暑饮料。灵芝茶补气养颜聪耳－本验方摘自《灵芝治百病》处方：灵芝10克制作：将灵芝切成薄片或磨成粉。用法：用沸水冲泡30分钟后饮服，一剂冲泡数次，直泡至水色变淡为止。长服。功效：补中益气，养颜聪耳，益寿延年。适用于肾虚气弱，听觉不灵和面色少年，面有黑气（色素），高脂血症，高血压、便秘等症。灵芝红枣茶---改善体质 提高免疫 安神养心 美容用料：灵芝4至6克,红枣9枚。配用方法：泡成茶。 用法用量：可常服。 功效：改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容。
灵芝吃法（泡酒）
灵芝丹参酒滋补强身---本验方摘自《灵芝治百病》处方：灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500毫升。制作：将灵芝，丹参、三七洗净，切成薄片，放入容器内，倒入白酒，密封，放置在阴凉处，每天摇晃数次，15天后开启服用。用法：每日2次，每次饮20到30毫升。长期服用。功效：活血化淤，具有治虚弱，益精神等功效。用于神经衰弱，失眠、淤血、脑缺氧引起的头昏、乏力、冠心病等症。灵芝酒---养心安神 补肺健脾用料： 灵芝30g，黄酒500ml。配用方法：将灵芝洗净、切碎、晒干，装入细口瓶中，加入黄酒，封紧瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。用法用量：每次服用20－30ml，1日2次。功效：功用养心安神，补肺健脾。适用於心气血虚所致的心悸、失眠、健忘和肺肾阴虚所致的咳嗽气喘，动则加重以及脾胃虚弱所致的纳谷不香、食后脘腹饱胀等。灵芝蜂蜜酒--治胃癌 祛除雀斑用 料:灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。配用方法:将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。用法用量：每日两次，日服40毫升。 功 效：能治疗胃癌，还能祛除雀斑。
灵芝的营养及药用价值
据有关医书记载：灵芝性温，味苦涩能滋补、健脑、强壮、消炎、利尿、益胃。作为健康保健食品的灵芝，其子实体中最珍贵的医药成分有二：一是有机锗，是人参含锗量的3～6倍。锗能促使血液循环通畅，增加红血球的吸氧能力，并促进新陈代谢，延缓衰老；其二是高分子多糖体，能强化人体免疫系统，提高对疾病的抵抗力，应用于癌症免疫治疗能抑制细胞的恶化和蔓延。’通过现代临床试用已证实灵芝对慢性气管炎、急性肝炎等均有一定疗效。经药理研究证明灵芝具有保肝、解毒、强心、镇静、抗缺氧及抗惊厥等多方面的生物活性。所以每天食用灵芝，对癌症有良好疗效，而且它还可以溶解新形成及老化的血栓使高血压变低，低血压升高，调节血压，恢复正常。对贫血亦有一定疗效。　另外，灵芝还具有美容作用，对面部皮肤粗糙、黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等均有治疗作用。
灵芝上盖均带有胞子粉~~
听说还补肾呀！不错不错[s:34]
引用 原帖由 chihu 于
16:28 发表 听说还补肾呀！不错不错 呵呵，根据现代医学研究报道，灵芝确有强精、消炎、镇痛、抗菌、免疫、解毒、利尿、净血等多种功效，有需要可与我联系！！
好象不错呀。LZ，我要买一斤
引用 原帖由 sundayyan 于
19:30 发表 好象不错呀。LZ，我要买一斤 好的，PM你啦！！谢谢！！
几天没来，顶上[s:28]
路过，帮顶~~~~~~~
谢谢楼上的帮顶[s:10]
上好又实惠的灵芝哦，送礼自吃都不错，YUYU不要错过了
灵芝切片外面也不过卖30元左右一斤，切片跟朵有什么区别吗？
引用 原帖由 白云朵朵 于
16:03 发表 灵芝切片外面也不过卖30元左右一斤，切片跟朵有什么区别吗？ 现在市场上见到的灵芝有成朵的，有切片的，还有的是磨成粉的。对切片及磨成粉的灵芝子实体，除非采用显微分析或化学分析手段，否则肉眼很难判定其优劣。对于成朵形的灵芝子实体．一般则可以从色泽、厚薄、比重上判定其好坏，所以说，朵形灵芝更容易分辨出灵芝的好坏，购买起来也会更放心。
现在教大家如何鉴别灵芝的质量
人们常说的灵芝，是指灵芝的子实体。灵芝孢子则是灵芝的种子，是灵芝成熟后才产生的，只有在显微镜下方能见到的微小的生物体。根据栽培方法来说，原木灵芝和野生灵芝的生长环境最为相似，则这种方法栽培出来的灵芝最好。好的原木灵芝子实体，其朵形呈圆形或肾形、柄短、肉厚，其菌盖的背部或底部（也就是用放大镜能看到有管孔的部位）一般呈淡黄色或金黄色为最佳；呈白色则其次，呈灰白色，而且管孔已经较大的则最次，这种灵芝子实体已经喷射完孢子粉，也就是其营养已经大量转化为孢子粉喷射出，其药力也较差。 要区别是袋栽灵芝还是原木灵芝主要通过以下3种方法，一是袋栽灵芝比重较轻，二是袋栽灵芝菌柄较长，;三是袋栽灵芝菌盖背面颜色较浅，一般均呈白色，少见淡黄及金黄色。
是今年的新品吗，一斤大概有几颗？
灵芝炖汤真的很好喝，楼主的灵芝好大哦，就是煮的时候整颗弄碎麻烦了点
回复 27楼 高温下雨 的帖子
是的，7月份刚采摘的，我这种是原木灵芝比较大，所以一斤大概有五六朵，可以看货哦！
回复 28楼 依晨 的帖子
谢谢依晨MM回来哦！灵芝处理起来其实也不麻烦，可以先用清水泡一下，从菌盖的背部向前掰，掰好后再用剪刀剪开即可，最好是掰得越小越好，炖起来比较容易入味。当然如果想要加工成灵芝粉也可以 ，不过需要付点加工费用哦，因为我也是要拿到厂家才能够加工的。
顶一下，让更多YUYU看到~~~
楼主的灵芝真的不错哦，感觉还不错，有需要的鱼鱼可以来试一试哦，
呵呵。。帮顶[ 本帖最后由 依晨 于
10:28 编辑 ]
呵呵，太谢谢你的赞美了，感动中~~~~~
想卖一斤送人，已经联系你了
引用 原帖由 朦胧醉翁 于
11:10 发表 想卖一斤送人，已经联系你了 非常感谢你的支持，谢谢~
灵芝与美容
民间称灵芝为 " 长生不老 " 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵。若与内服灵芝合用，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。 　　灵芝可以促进血液循环，强化新陈代谢，并将黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤粘膜问题一扫而空。 　　再者，灵芝可以使身体机能正常化，将老化抑制在最小限度内，始终保持有弹力、有活力的肌肤。 　　灵芝的美容效果不仅能使容貌更加美丽，而且能让身体机能正常化，将体内各种病症消除，恢复本来的"健康美"，这也是灵芝的最大特长。
中年人吃灵芝有什么好处？
步入中年以后，人体最主要的器官如神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随年龄的增加而产生退行性改变，并因此使各系统内和系统间的稳态调节发生障碍，对内外环境改变的适应能力降低，因而易患心脑血管疾病、糖尿病、病毒感染、肿瘤等。如能在这些疾病发生前服用灵芝保健，通过灵芝的稳态调节作用，使人体内环境稳定，并增强人体对内外环境改变的适应能力，使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，因而可延缓衰老的进程，预防中老年的常见病、多发病。 中年人的身体各器官逐渐步入老化程序，吃灵芝却可使中年人的身体各器官减慢老化速度，增强抵抗力，所以说中年人吃灵芝可抗老防衰。 灵芝用于中老年保健时，一般用量较小，长期坚持服用，就会收到防病强身的效果。
俺家玻璃柜里头，一柜子都是野生灵芝，我老爹还死活不卖，也不吃，留着当摆设！[s:29]
引用 原帖由 鹿鸣 于
12:45 发表 俺家玻璃柜里头，一柜子都是野生灵芝，我老爹还死活不卖，也不吃，留着当摆设！ 呵呵，灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，把灵芝当摆设，还真的挺好看的，但灵芝放着不吃有点可惜了~~
中秋送礼好选择！！
再顶顶~~~~~~
中秋到了，祝大家中秋快乐，万事如意！！
好快啊，又过了一年了，新产灵芝快要上市了，欢迎预定！
灵芝的十大抗病作用之一
抗肿瘤作用 自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
灵芝的十大抗病作用之二
保肝解毒作用 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
灵芝和灵芝粉到了，欢迎看货哦！
灵芝的十大抗病作用之三
对心血管系统的作用临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
顶上去！！
灵芝是人人可享用，有利无弊的食宝，是馈赠亲友不可多得的佳品！还犹豫什么呢，联系方式：，QQ：
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Time 0.164736 second(s),query:5 Gzip disabled年轻女性吃灵芝对身体好吗？拜托了各位 谢谢_百度知道
年轻女性吃灵芝对身体好吗？拜托了各位 谢谢
打成灵芝粉泡茶喝，对身体有什么影响吗？灵芝属于中药吗？适合年轻女性吗？
提问者采纳
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
功效说明：灵芝对人体有扶正固本的效果，有多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝都有一定的效果，灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其优点。
服用方法：取1-2个（约100克）灵芝，清水略冲洗，加水1000毫升，水沸后保持半小时，将汁液倒出摇均，每次取150毫升饮用，每日服用数次，将灵芝重复煎至无苦味即可。
灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味，时间稍长便会习惯。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，方法如茶叶。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服用，一般煎服3次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天服用量根据各自情况而定。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可服用，还可加入一定的冰糖或蜂蜜。
灵芝古称瑞草、仙草，其“性平、味苦、无毒。”在2000年前，《列子*汤问》中曰：“饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚，其宝物也。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培。
灵芝的食用方法：在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。
鉴别：灵芝菌盖半圆形或肾形，表面有褐色孢子粉末，柄侧生；室内栽培灵芝无木质长柄，价格也低；仿野生栽培灵芝菌盖木栓质（木质硬），柄长达十多厘米，紫红褐色。若菌盖表面无孢子粉末，并见有条纹明显的“脱落露白”现象，可能已被煎煮过，切勿买。
灵芝的食用方法
灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
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出门在外也不愁长期喝灵芝茶有什么好处和坏处？_百度知道
长期喝灵芝茶有什么好处和坏处？
仅就灵芝子实体或切片而言，服用方法比较多。最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样。根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。当然，如果朋友们自己能够将灵芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不同的服用方法。 1、取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。（此方法最佳） 2、取灵芝切片适量，用沸水冲泡服用，直到苦味消失为止．
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灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 .灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 我想应该不要用太多,一个灵芝可以泡一斤吧,但是那个酒不要总喝,太热气, 泡过酒的虽然能使用,但是它的功效肯定在酒里损失了很,所以不论从味道和功效都没鲜的好, 剩下的可以做菜啊,以下 灵芝炖猪蹄： 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝鹌鹑蛋汤： 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 灵芝莲心百合瘦肉汤: 灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。 灵芝莲子清鸡汤: 灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。 灵芝杞子南枣乳鸽汤: 灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。 根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。 几种简便易行的方法 1.灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2.灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3. 灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4.灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5.灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病
（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 （7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 & 安神 & 、 & 增智慧 & 、 & 不忘 & 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 （8） 治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。 （9）抗过敏作用：当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。 [神经衰弱]灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。 [高血压]灵芝6～9克，水煎服。 [迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。 [过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。 服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。 （2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
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