左膝关节滑膜炎如何锻炼恢复
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　　左膝关节滑膜炎如何锻炼恢复？膝关节滑膜炎治疗进展膝关节滑膜炎，亦称退行性骨关节病、骨质增生，是一个以关节软骨退行性改变为核心，累及骨质并包括滑膜、关节囊及关节其它结构的全方位、多层次、不同程度的慢性炎症；是一种无菌性、慢性、进行性侵犯关节，特别是负重关节的疾病，在中老年人群中十分常见由于膝关节的疼痛与功能障碍严重影响患者的生活质量。左膝关节滑膜炎如何锻炼恢复？膝关节滑膜炎治疗进展一、病因病理本病分为继发性和原发性两种。原发性滑膜炎最常见，又称特发性滑膜炎，是一种慢性炎症性疾病，也有人提出滑膜炎是滑膜关节对各种刺激(包括衰老)所进行的修复过程。继发性滑膜炎也很常见，常继发于关节畸形、关节损伤、关节炎症或其它伤病，又称创伤性关节炎。尽管对原发性滑膜炎的病因目前尚未完全明了，但已明确以下许多因素可以造成关节软骨破坏。患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者男，现年34岁，以前身体状况良好。日打排球时，不慎扭伤左膝关节，随即出现疼痛、肿胀、活动受限。前往医院行左膝关节MRI检查示：左膝关节外侧半月板损伤，伴有大量积液，建议先行保守治疗。2月后仍感左膝部疼痛并伴有交锁等症状，复查左膝MRI示：左膝关节半月板损伤伴有少量积液，建议前往兰州大学第二医院做关节镜手术。于日在兰大二院行左膝关节关节镜检查，半月板成形术。保守治疗：2月时间，关节疼痛减轻，能走路，但腿伸直后有疼痛感，上下楼梯不能完全用力，不能快走。关节镜术后：现术后20天，能拄拐下地慢走，左腿肌肉无力，左膝关节最大能弯曲90度，关节有肿胀。请问：1、现关节镜术后两周，能轻微拄拐下地走，请问今后做哪些锻炼练习有助于恢复？2、现左腿肌肉萎缩，如何锻炼治疗？3、多久可以弯曲脱离拐杖？多久可以完全恢复？4、完全康复后可继续打篮球排球吗？专家：关节镜康复要3-6个月。现在最好是使用支具行走。患者：朱大夫你好！请问我现在做哪些锻炼有助于恢复？现在左腿弯曲度不够，不会留下什么后遗症吧？滑膜炎片组合专家：现在不够很正常。最好是去医院买专门的支具做锻炼。可以参考这个文章。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《滑膜炎病人的锻炼》患者：谢谢你！朱大夫！你的文章我已看了，并已经开始根据方法开始锻炼了，只是关节处还有肿胀，需要冷敷吗？滑膜炎片组合专家：可以的。我建议你去医院买支具，这样可以下地锻炼，也能保护膝关节。患者：朱大夫拄拐仗就可以吗？还是需要其他的工具！专家：拄拐是最简单的，也可以。患者：非常感谢张大夫！经过锻炼我现在明显感觉左腿肌力在恢复，像这样坚持锻炼下去，多久可以脱离拐杖！滑膜炎片组合专家：现在进行简单锻炼，2-3个月以后逐渐加强，因为你手术做过时间还不长。三个月以后应该可以逐步脱拐，这是比较保守的锻炼进程。患者：真诚感谢朱大夫！专家：不客气。、患者：朱大夫请问在锻炼中，特别做膝关节的坐位屈伸时不敢太用力，的慢慢屈伸，好像关节无力还有些疼，这是什么原因？知恩滑膜炎片组合专家：现在时间还短，很正常。患者：我现在主要做的练习有：仰卧抬腿，坐位伸膝，俯卧屈膝，高位马步，按揉髌骨，推擦大腿。做仰卧屈膝时大腿与关节都很难受，做完关节得一会儿才能恢复，这是正常的吗？需要注意些什么？专家：那就这个暂时不要做了。患者：哦！谢谢指导！那就是主要以增强腿部力量为主是吧！知恩滑膜炎片组合专家：可以。患者：哦！那我就坚持锻炼，随时请教你了朱大夫！专家：不客气。左膝关节滑膜炎如何锻炼恢复？膝关节滑膜炎治疗进展患者：三年前摔了一脚，腿疼至今没好。去过北京积水潭医院’拍过片做过磁共振。没查出原因。积水潭的中医怀疑是滑膜，拿了十天的药没见好转。网上查了一下，好像是髌骨疼痛。问一下怎么治疗北京协和医院骨科叶启彬：您好！你的病像是髌骨软化症可到门诊找我确诊和治疗中老年女性患者为多见，早期表现为滑膜炎前侧疼痛，下楼时加重，严重时常需侧身横着下楼，下楼或行走时常突然无力摔跤，俗称“打软腿”，滑膜炎怕冷，滑膜炎可反复肿胀积液，常误诊为“风湿”。病情发展加重时，下蹲困难，夜间疼痛，而影响睡眠和正常生活。晚期由于磨损严重，关节腔内可出现游离体，造成关节内绞锁，突然卡住关节。典型查体所见为髌骨碾磨试验（+）；有磨檫音。临床X线检查常有不同程度的骨质增生，X线轴位检查可见髌骨侧倾或半脱位，髌股关节外侧间隙变窄，髌股关节外侧过量长期的磨损，会造成相应关节软骨下骨硬化，髌骨侧位X线片可见“月芽样”骨硬化影。正常髌骨像髌骨软化症的髌骨半脱位或倾斜像北京协和医院骨科叶启彬教授通过髌骨关节活动时生物正常髌骨像、髌骨软化症的髌骨半脱位或倾斜像力学研究分析、对本病的手术标本的病理的分析及结合多年的临床经验，证实了髌骨软化症的发生是由于有不同程度的髌骨半脱位或倾斜，由于髌骨在不正常的轨迹上滑动，造成髌股关节外侧间隙的不良磨损。当出现有下述现象时，应高度怀疑患有髌骨软化症：滑膜炎前侧疼痛，久坐起立或下楼下坡时疼痛加重，常有“打软腿，关节怕凉，或滑膜炎反复肿胀、积液。患者：2010年10月份打羽毛球膝盖受伤（只能屈不能伸），当天冰敷，24小时后TDP电磁仪治疗，保守疗法几月，膝仍不得力，2011年2月骨科医院MRI，医生诊断滑膜炎（实质肌腱拉伤没看出），开些内服用药，嘱可以运动中左腿仍用不上力，膝盖总有些不适，日羽毛球运动时，旧伤新损，到医院运动外科就诊，MRI结果：左滑膜炎前交叉韧带、内侧股韧带损伤，内侧半月板三度损伤，关节腔、髌上囊内积液。请问可否保守疗法，还是一定得需手术治疗需要看看片子，如果确实这样，需要关节镜手术关节镜手术修复交叉韧带，在我这里住院4天，术后带支具可以走路，6周内减少活动即可，你年纪轻，为保证效果请来我关节特需专家周一下午，以便有时间充分交流患者：非常感谢您！这样的手术费用大概得多少啊，我得做些准备大夫将患者加入患友会有医保的话一万可以了患者：好的，谢谢！左膝关节滑膜炎如何锻炼恢复？膝关节滑膜炎治疗进展韩国国家重点研究机构韩国首位大学研制、荣获韩国科技部新科技大奖、获得美国FAD认证的【康敏捷复方氨糖胶囊】，在国际上有着很深远的影响，重点是康敏捷复方氨糖提出的“畅通经络、修复循环、重组吸收、再生痛风”四步整合疗法，令无数的痛风病患者得到了根本性的治愈。痛风的症状滑膜炎的症状前列腺炎的症状前卫通充液硬胶囊颈椎病的症状：风湿骨病：癌症的症状：
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健康咨询描述：
岁左脚走路时向里歪,低烧两天后好了6天前摔一下,左膝跪地,起来后说疼走路就有一点歪了,可是哪也不疼
曾经的治疗情况和效果：
昨天去医院检查验血中性粒细胞42.3淋巴细胞50.3淋巴细胞数目4.74*10,9平均红细胞血红蛋白含量26.2平均红细胞血红蛋白浓度310,拍片结果未见异常.医生开的复方七叶草苷凝胶让抹在腿跟处.还有一点X腿是缺钙造成的么
想得到怎样的帮助：医生说是滑膜炎造成的,能不能治愈?除了不让下地外还有别的需要注意的么（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好；根据你的主诉和症状看；这么大的孩子不会有滑膜炎,指导意见：从你的描述看；受过外伤,一般出现该症状是软组织损伤造成的软组织炎,不是滑膜炎.可以做按摩和理疗就可以了,只要是不疼痛,就可以下地活动了,因为骨头没有骨折,不需要卧床.增加营养和多锻炼就可以了.生活护理：该病症的预后效果好,只要是不出现肿胀就可以运动了.
那要做什么样的按摩,理疗?现在还用抹药么?有点X腿要怎么制呢?
19:57医生回答：
你好；根据你的补充提问看；可以做热敷,或红外线照射治疗.可以局部摸药.至于X型腿不用治疗,补充微量元素加速孩子的生长,该症状随着孩子的长大就恢复正常了.
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滑膜炎：关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜.在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在磨动时更滑润,好比机器里加润滑油一样.当关节内部存在某种刺激物的时候,不论是细菌性,物理性或是化学性的刺激物,滑膜就会首先发生反应,引起充血和水肿,并且渗出液体,使关节囊膨胀,表现出关节肿胀.久而久之,便成了慢性滑膜炎.所以说滑膜炎是由于微循环受阻不通产生的充血肿胀和积水,尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.治疗原则是调节和疏通受阻的微循环,只要受阻的微循环畅通了,滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复.建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,滑膜炎膏贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复.不明之处可随时联系.祝早日康复!
你好,卖什么牌子的药回效果好
17:07医生回答：
详情可见本人资料
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从检查结果看,宝宝身体并无大碍,注意不在受伤即可逐渐恢复正常.
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您好：滑膜炎的治疗方法有很多种,西医一般采用抽液,制动,激素,抗生素等方法治疗,取得一定效果,但是滑膜炎多是无菌性炎症,抗生素并不是理想的治疗药物,病情容易反复发作,久之导致滑膜肥厚,影响关节功能,手述后易留后遗症.一般膝关节比较常见,针对您的这种情况我认为下面一些方法疗效较好1.药物疗法 急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主,三七粉等口服.慢性水湿稽留,肌筋弛弱,治以祛风燥湿,强壮肌筋,内服羌活胜湿汤加减,外贴狗皮膏；若寒邪较盛,亦可散寒祛风除湿,方用乌头汤.2.穿刺疗法 关节积液较多,张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分.研究表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系.注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面,可以保护关节软骨,防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜,清除致痛物质,有明显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度；对退变关节的滑液有改善作用. 3.中医膏药疗法滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节.在受各种病因（如骨质增生,关节炎,关节结核,风湿病等和创伤性外伤,骨伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限.4.固定与练功疗法早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负 重.治疗期间可作腓肠肌舒缩活动锻炼,后期应加强踝关节关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止腓肠肌萎缩,预防滑膜炎反复发作, 恢复踝关节关节伸屈功能,有着积极作用.祝您的孩子早日康复!
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