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怎样可以瘦脸 十种瘦脸方法超级有效
　　小巧玲珑的瓜子脸是每个女孩都梦想拥有的。如何瘦脸最快最有效呢？这里一次性提供十种简单有效的脸部减肥法，尝试一下，漂亮迷人的瓜子脸你也可以实现。　　1、饮食法：　　平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。　　2、运动法：　　运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　北方网合作联系电话：022-5　　3、有氧按摩：　　按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。　　4、沐浴法：　　高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。　　5、脸部吸脂术：　　吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。脸部吸脂，一般抽吸量不超过200毫升，抽脂手术后下巴脂肪细胞数目减少，度过术后恢复期后不需再次抽吸，也不会反弹。　　6、指压消肿法：　　使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。　　7、化妆瘦脸法：　　如果你觉得运动按摩太辛苦，又懒于做吸脂手术，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的。　　8、洗脸：　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。　　9、淋巴推拿瘦脸法：　　面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。　　10、其它：　　如冷敷，用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。
（责任编辑：HN666）
12/15 23:47
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怎样运动能不瘦脸？对，是不瘦脸！&
回复：10&|&浏览：5934&|&
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放假回到家继续减肥，太艰难了，老爸老妈准备了各种好吃的，不吃真是对不住自己。三十岁的人了，吃个饭老妈还要监督我，不能吃少了，每天跳操或者跑步之后，老爸就要念叨，又不是小年轻了，要量力而行，脸瘦成手指头宽了，还减！哎，我的脸一直就不大好吧！不过说实话，运动半年多以来，瘦是瘦了十多斤，脸也确实瘦了，这不是我的初衷，一直喜欢圆圆的苹果肌，那是满脸的胶原蛋白啊！我一直在做的运动就是每天一个小时慢跑或者piu,如果不想脸继续瘦下去，我该怎么办呢？
额··好幸福的烦恼啊···
管住嘴！迈开腿！！
我也不想瘦脸了TAT
闲置超低价转让（有真人实拍）：/people//photos
☆健康减肥 终身运动☆
好像没办法耶
除非是天生的baby face&
&以前羡慕脸瘦
现在反而觉得脸圆圆的 显得年轻 富贵&
脸太瘦的话 很苦命的样子 好像没钱吃饭似的 = =
拉筋 拉筋 拉筋...
各种羡慕恨
同烦恼。一瘦就瘦脸，一旁就胖大腿屁股。
醒悟吧，梨形身材的姐妹，下身胖，那就是体脂还太高，也就是说还是胖！继续有氧减脂才是王道！不要被上半身的瘦欺骗了，以为自己真的瘦到位了！这只是基因决定你先瘦上身了。也不要说基因决定，没办法了，一定能瘦的，只是很艰苦！但哪个好身材的妹子不辛苦呢？（梨子瘦身1年来的感悟！！！）加油！
是啊，脸瘦了真心难看
同感，其他地方肥得要死，脸就是一直凹进去，多不健康啊，而且我还不是瓜子脸，凹进去的轮廓显得更难看
我要穿热裤！我要穿热裤！！我要穿热裤！！！我要穿热裤！！！！我要穿热裤！！！！！我要穿热裤！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！！！！
脸太瘦的话 感觉反而显老了
脸有点儿肉肉 看着年轻可爱
有的人苦恼身体瘦了 脸看着还是很胖
有的一瘦就瘦脸
每个人都有不同的苦恼啊
运动最美！控制嘴，迈开腿。每天一点努力！坚持，耐心等待！我要细胳膊、小蛮腰、小鸟腿！每周称体重量围度。人生苦短，必须性感！线条美才是真的美！
开开心心减肥！只要坚持一定可以梦想成真！既然你想得到点什么，在此之前总得付出点吧
从135到125 125到100 同样的100到90你也可以！
期待遇见最美的自己！美美的写真等我啊
53.4kg-50kg（耳洞）-47.5kg（耳洞）(奖励健身卡)-45kg（耳洞）
88cm/69cm/87cm/52.5cm/35cm/24cm/53.4kg85cm/64cm/85cm/50cm/34cm/23cm/50kg83cm/62cm/84cm/48cm/33cm/22cm/47.5kg
连自己体重身材都无法掌控，还有什么是可以做好的？！
好伤心…我就是脸很胖所以别人都觉得我很胖…=口=双下巴伤不起快速瘦脸导语如何快速瘦脸？怎样快速瘦脸？很多人都渴望拥有紧致的小脸，那么脸部如何减肥，爱美女性网快速瘦脸专区，分享快速瘦脸的方法，包括快速瘦脸的知识，快速瘦脸方法小窍门，快速瘦脸产品等，让你实现快速瘦脸的愿望。关键字：&脸部多脂肪赘肉怎么办？爱美女性网编辑分享最有效的快速瘦脸方法，雕塑精致小脸，再现立体感！分享到： | 在“脸小为美”的当下，即使你有再高的颜值，也抵不过一张大饼脸的“毁损”，怎能让大脸抢过高颜值的风头呢？妹子们还不快快行动，用这套日本超火的瘦脸按摩操来瘦出小V脸。分享到： | 关键字：&有没有一周见效的瘦脸方法？小编即刻送上！淋巴按摩瘦脸法，加速排除毒素，消除水肿，提拉脸部线条，一周就能让大脸变小脸。分享到： | 关键字：&只要掌握一点微笑的技巧就能瘦脸？不要觉得不可思议，通过微笑这个脸部动作，可以刺激周围的肌肉，让脸部变得更紧致。想要摆脱大脸盘，那就每天笑一笑吧，还能愉悦心情，人也会变年轻的。分享到： | 关键字：&很多女生嫌弃自己脸太大，又不知道应该怎么瘦脸才好。其实养成习惯是最重要的，殊不知，每天早上的洁面工作也是瘦脸的有效途径哦。小编分享最全的日常瘦脸方法，助你打造迷人精致小脸！分享到： | 关键字：&有婴儿肥特点的人也许身材不见得很胖，却一直奋斗在瘦脸事业上，脸部都感觉圆圆的、肉肉的，这在小V脸流行的当下，实在是不讨好。那么，婴儿肥怎么瘦脸才好呢？小编推荐拍打瘦脸法，效果不错哦！分享到： | 关键字：&圆嘟嘟的脸虽然看起来很可爱，但却不符合现在的审美观念，大家还是希望能有个瘦瘦的小V脸，所以对瘦脸的方法也在苦苦追寻中。其实，快速瘦脸的方法就在我们身边，只要平时稍加注意，也能达到瘦脸的效果哦！分享到： | 关键字：&眼下来看，锥子脸最流行，在美女界是大行其道，也许是对自己先天条件不满意，所以很多妹子都想通过各种手段进行效仿。如果你不想借助复杂又痛苦的医学手段，那么瘦脸的最快方法是什么呢？当然要数饮食瘦脸了，这也是快速瘦脸的有效方法之一，一起来看看瘦脸吃什么好，帮你立现小V脸。分享到： | 一说到减肥，很多人首先想到的是瘦大腿、手臂、腰部等等，但是却忽略了瘦脸的重要性。别人看你第一眼的时候一般都会先注意你的脸部，所以说脸胖才是硬伤啊！今天给大家介绍一种有效的瘦脸新方法，通过按压穴位，促进血液运输，排出脸部毒素，达到瘦脸的效果。想要摆脱“包子脸”的称号，就赶快过来看看吧！分享到： | 关键字：&现在都流行小V脸，脸越小越精致，女人味越足，而宽宽胖胖的大饼脸是不受欢迎的，所以很多女性都追求瘦脸的效果。在众多瘦脸产品中，瘦脸针是见效最快的的一种方法，可以达到快速瘦脸的作用，但是对于很多MM来说，瘦脸针并不是很熟悉，下面爱美女性网就把瘦脸针360度无死角知识全面奉上，让大家知道如何瘦脸最有效。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题怎样瘦脸最有效
问 怎样瘦脸最有效
　　很多美眉都在关注瘦脸方法的话题，不满意胖嘟嘟的脸型到处搜集 瘦脸的最快方法 吗? 哪一些方法最有效的瘦脸方法呢，怎样瘦脸最快最有效？
　　怎样瘦脸最有效　　一、瘦脸前清洁脸部　　选择适合自己肤质的洁面科学清洗。　　1.干性肤质的MM可以选择富含保湿成分或含有化妆水的保湿型清洁产品;　　2.油性肤质的MM可选择去油型的泡沫洁面产品或者带滋润型的洁面皂，清洗时额头、鼻翼两侧、下巴要特别清洗;　　3.中性肤质的MM选择温和无刺激的洗面奶或者弱碱型膏状和咖喱状的产品即可;　　4.混合型肤质的MM选择具深层次清洁、收缩毛孔、具有调节水油平和的温和产品，洗脸时最好先整体洗一遍，容易出油的部位单独加洗一遍，加强去污清洁。　　5.敏感性肤质的MM选择强清洁无刺激的产品，具有轻微消炎杀菌成分更好，避免含有酒精、色素、香精的产品，洁面时轻柔脸部，用温水清洗，不要随意尝试其他产品。　　二、清洁后的瘦脸美容运动　　步骤一：嘴和面颊　　噘起嘴唇，同时吸气到面颊里面，并将每只手的中间3个手指头放在嘴边的面颊上。手指按住鼓起的面颊，但不要把气吐出来。数到10，放松。重复10次。增加到数30。　　步骤二：嘴、面颊和黑眼圈　　像大叫似的把嘴张开，同时睁大眼睛向前瞪着。数到3，重复10次。再重复，先把脸往左转，再往右转，每边5次。　　步骤三：嘴和下颚　　嘴大张，头向后面仰。活动后面的牙齿，把嘴一开一合，做10次。　　步骤四：前额　　以手心自发线把头皮往后推，再把皱纹都拉平，数到3，重复10次。　　三、日常瘦脸法　　瘦脸要多吃利水消肿的食物　　饮食习惯也是你脸大的一个重要原因，不健康的饮食不仅能造成身体肥胖，也会让你的脸看起来胖嘟嘟，所以请远离油炸类不健康的食物，养成一日三餐多吃利于消肿利湿的蔬果，如薏仁、西瓜、黄瓜、红豆、冬瓜、菠菜等。　　瘦脸要积极运动加速水分排出　　规律的生活习惯，有的MM脸大是因为虚胖水肿而致，这是因为体内的水分无法排除体外，睡前不要喝太多水，平时可借助大量剧烈运动达到排汗的效果，这样也可以让体内水分排出体外，脸也会变小。　　瘦脸需要坚持泡澡　　泡澡不仅可以达到瘦身的效果，同时也会有瘦脸的效果，坚持每天泡澡二十分钟，水温最好控制在39度左右，同时可以配合使用一些瘦脸霜面部按摩。一段时间后，你会惊喜的发现，脸真的瘦了。
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打保妥适能瘦脸不？效果怎么样啊？
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