早上每天起床眼睛水肿6点起床对眼睛有害吗?

为什么觉得时间总是不够用,早晨六点起床开始,到晚上十二点睡觉,还有好多事没有完成。ps并没有浪费时间?
今年刚上大二,学的专业是航空方面的,这学期因为有了女朋友看到了未来,所以干劲满满。由于对英语和数学要求较高,而且这学期课也少,基本一天一节。从高三毕业以后,到现在还是第一次这么拼,为了督促自己,在扇贝上买的学习四级的保险,每天学习英语。早晨六点起床,到八点上课,把每天要记得200单词记完。上完课就去图书馆,到中午吃饭。下午没课就两点起床,然后听扇贝给的听力,由于我实在英语太差,听40个句子需要花两个小时,然后再看五篇阅读,就把这些搞完,已经五点多六点了,吃完饭又到了七点。我没有时间去打球了。如果下午去打了球,又推到了晚上学英语。而且上述的这些还仅仅是英语,还有其他的专业课,所以每晚睡觉基本都是十二点。但是不感觉累,反而很有精力,因为女朋友一直在鼓励我。我也很喜欢玩游戏,但是如果今天玩了游戏,就要睡得更迟。很是纠结。总是幻想一天有四十八个小时,就再好不过了。前天才打开知乎,现在已经被深邃的内容深深吸引,不同于微博,空间,和朋友圈。希望有前辈,可以给我指点一下,如何可以更好的规划自己的时间。ps 很喜欢看各类名著小说,可是我连图书馆都没有时间去,去了图书馆就是去了自修室了。
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社交帐号登录冬天早上6点起床是怎么样的体验?
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服了。有钱、漂亮、瘦这些体验问问倒也罢了,六点起床是有多难?今晚早点睡,上个闹铃,明儿一早不就知道了?
来自NBA励志短片《你究竟想多成功》里面有这样一段话:凌晨四点的科比:“凌晨四点的洛杉矶”,这是科比的自称。科比自从他进NBA以来,长期坚持早晨四点起床练球,每天都要投进一千球才算结束。因此,当有记者问科比为什么能那么成功时,科比反问道:“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗?”记者摇头。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说,他的成功完全出于他的勤奋,当大多数人都还在睡梦中时,他已出现在湖人队训练房了。你想成功吗?也许你不想,你只是有点想而已。因为你不愿意每天4点起床为了实现目标而努力,也许你愿意努力但却做不到竭尽全力。看到短片中詹姆斯、韦德、科比、波什和保罗这些超级巨星在训练馆里清晨4点多就开始咬牙切齿的训练,就能明白他们为什么能拿到NBA联盟顶薪,为什么他们是总冠军戒指最有力的争夺者。0.引言作为多年来的晨型人,基本稳定在4-6点之间起床。不同阶段根据具体的情况分别稳定在不同的时段,虽然偶有超时,但总体常年来都是稳定在这一个区间。而今天体验了一次3点起床,感觉很特别。在朋友圈打卡签到后,陆续收到不同朋友的评论,有的明显还没有睡觉,有的表示惊讶,有的感叹在北京12月份这个季节能在这样时段早起实在厉害,有的会无语,有的会不相信说失眠吧,有三个会问:你几点睡觉。一般来说,我会在晚上10-11点之间休息睡觉。不过昨天因为写一篇文章而超过了11:30才休息。所以,我才会写了一句:早起只是一个形式,重要的是你早起干了什么。那么下面就用我的切身感受说说4、5点起床是什么感觉吧!(6点不够早)1.有时候真的很困,但起来就好在前期培养早起的习惯过程中,或者是前一天过晚休息,或者过于劳累,第二天起来的时候真的会很困。有时候甚至你早早睡觉,但是闹钟在你深度睡眠期吵醒你,你也会这样。所以把腰立起来坐在床上是最难的一步,特别是在北方的冬季,如果你克服了一步其他都会很好说。又或者说,醒来后打开微信打卡像笔者那样写上一句话,由于眼睛吸收到手机发出来的光线发生生物效应以及大脑开始思考会促进你醒来。2.看到日出心情变好就目前12月初而言,北京天亮的时间是6:30-7:00之间,今天边跑步边看着天空慢慢变亮的感觉十分美妙。如果是夏季,北京天亮时间约为4:30-5:00之间,甚至更早。当你起来后埋头伏案,黑色的北京慢慢一点点地变亮,再望向窗外,从黎明到早晨,迎来崭新的一天,总能给自己的心情带来舒爽。3.六到七点之间肚子开始叫好了,由于你是4、5点起床的,经历了一两个小时后,你的肚子开始明显地感觉到饿了。即使你过于专注你面前的梦想或者工作,肚子都会有意无意地发出声音,当你听到声音后你就会意识到,你真的饿了。人家还在床上,而你已经花费了两个小时的精力,需要继续补充葡萄糖。7点左右你就去吃早餐吧!4.把一天变成36小时如果你是去外面吃早餐,你总会是那少数人之一,一下子就卖早餐的混熟了。如果你是在家里跟家人住的话,往往是由你负责早餐,或者你吃完早餐大家都没有起来。等到大家陆陆续续起来后,或者你已经开始需要短暂的休息了。聊聊天,伸伸懒腰,眺望一下远方,你会发现,你好像已经过了半天那样。而对于刚刚起床的人来说,今天才开始呢!你比人家多了一个半天的时间。或许只是短短的1-3小时短暂的时间,但是这段时间是不受干扰时间,非常高效。所能带来的价值足以抵上甚至超过你上午或者下午所产生的价值。价值的多少取决于你利用这段时间俩干什么。5.结语早起的感觉更多地是让人优雅地去开始新的一天,从容不迫地面对当天!不信的话,你试试,试了你才知道!
闹钟5点10分左右响,然后很痛苦的翻个身,开灯,喝一大杯水。接下来放点音乐,听完几首歌后人完全清醒,5点半,起床。因为已经习惯了所以不是很困,何况冬天早上室内挺冷的。不过几乎每天心里会想:自己跟自己那么过不去干嘛...然后拉拉韧带做几组俯卧撑,等到洗漱完天也亮了,出门。学校食堂没几个人,可以慢条斯理的吃早饭,不用排队。我学校食堂离图书馆大概要走5分钟,路上可以看看风景。7点不到,图书馆门前,和几个同样早起的考验党面面相觑,估计心里都在想:呦呵还有和我一样的这厮又这么早...然后,图书馆门前的第一梯队开始此起彼伏的读英语。7点半图书馆开门,开始一天的任务。上面一个答案很对,早起只是一个形式,重要是早起完干嘛。对我而言这段时间极其高效,我习惯每天在7-10的时候去做最麻烦的事。其实坚持早起的人都知道,早起得到的益处不仅仅是那几个小时而已。
问到我心坎上了,我今年刚大学毕业,以前如果上午没课的话都是10点,11点起床。现在工作了,最晚六点四十起床洗脸刷牙坐班车,班车七点就没有了,到公司七点半左右,40左右就要进入工作状态,整体时间是非常紧张的。偶尔会发生这种情况:“闹钟又响了,才六点半,再让我咪五分钟,在用五分钟穿衣服,不洗脸刷牙了。”“妈蛋!!!七点四十了!!!”这时,领导打来电话“在哪儿呢?怎么还没过来?”“领导我今天拉肚子,一直上厕所,还没来得及跟你说呢。。。。。”“哦,没事,今天我给你请假吧。。。。”“没事,我能坚持,我一会就过去。。。。。”整点实际的。这几天发现了一款闹钟软件,可谓懒觉杀手。。。。睡你妹闹钟。 亮点在于可以通过摇晃手机达到一定次数 来关闭闹钟,更丧心病狂的是拍摄预先拍摄的同一张照片来关闭闹钟。比如设定你拍的家里的马桶的照片,那么你关闭闹钟的方法就是起床,跑去厕所,拍马桶。。。这时你还会有睡意吗。。。。。。
迎面吹来了凉!爽!的!风!
每次看到关于体验的问题,我也是醉了,每个人的回答仅仅代表的都是自己而已。例如其他问题诸如,我就在知乎的检索栏打体验两个字,都他妈搜出来长串儿的上面这些各种体验,对本身存在很大的局限性,所以我也就不吐槽了上面这些各种体验,对本身存在很大的局限性,所以我也就不吐槽了但是你说六点起床,这他妈多难啊,就这种体验也值得来知乎问一下,我也是醉了我还花了二十多分钟的时间编辑段文字放这里,来求个存在感也是醉了。六点钟起床是什么体验,完全就取决于你起床的目的,可能是为了挤公交上班,可能是为了健身晨练,可能是昨天的书还没有背完。但是无论是出于什么样的目的,体验无外乎两种,要么是为了给昨天还债,要么就是给自己赚取未来。
已经快无法忍受这种体验类的问题了,你明天六点起来一次就知道了啊!
从小养成的习惯6点起床,告诉你,没啥感觉,到点就醒了,拉开窗帘的时候超开心,冷的话跳两下就没感觉了。
我是不是有点奇怪………╭( ̄▽ ̄)╮
警校学生表示一年四季都是五六点起床,风雨无阻。体验就是心好累,好想继续睡,白天上课趴倒一片,困成狗。能睡到七八点的一定要好好珍惜。
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& 每天早上5点起床好不好?大家都几点起床啊~
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那得看你几点睡~~~哈哈哈哈
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好啊,但是这早起来搞么斯捏?
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好,早睡早起身体好!
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我每天也是5点左右就醒了,只是躺着没起来。
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我啊。一年358天都是6点起床的。
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保证每天8小时的睡眠时间就好
脑袋在自己脖子上,脚在自己鞋子里 ,自己的路在于自己选择。
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5点半天都还没亮起来干嘛,我每天7点半起来啊
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7点半的闹钟,起码7点50才起得来
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羡慕嫉妒恨!
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哈哈&&我8点半上班 上班地方离我家不远&&10分钟就到 8点起床都不会上班
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勤快人啊,好早
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上班的话7:30,不上班基本上到12:00
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每天十点左右
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snys1005 发表于
12:27 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=4291443][/url]
哈哈&&我8点半上班 上班地方离我家不远&&10分钟就到 8点起床都不会上班{:boy-ch ...
最后2个字 是迟到吧??
文能提笔控萝莉,武能床上定人妻,进能欺身压正太,退能提臀迎众基
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那么早。。。。我每天8点30
有得必有失
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