肌肉生长激活术--《科学健身(健美先生)》2010年03期
肌肉生长激活术
【摘要】：正通过全面刺激肌肉中两种不同类型的肌纤维,以使肌肉的生长潜能最大化。把你身体想像成一个由砖墙构成的房子。你的目标是不断添砖加瓦(也就是增加肌肉),把身体这座房子建设得更完美。为了促进肌肉增长,你必须进行大重量的训练。但是,你知道吗?大重量训练只能挖掘一半的肌肉增长潜力。当你通过添砖加瓦促进肌肉
【关键词】：
【分类号】：G806【正文快照】：
通过全面刺激肌肉中两种不同类型的肌纤维，以使肌肉的生长潜能最大化。洲你的目标是不断添砖加瓦(也就是增加肌肉)，把身体这座房子建设得更完美。为了促进肌肉增长你必须进行大重量的训练。但是.你知道吗?大重量训练只能挖掘一半的肌肉增长潜力。当你通过添砖加瓦促进肌肉
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怎样可以查到骨骼生长板是否已闭合
,挂什么科呢,那要怎么说,去医院拍片子吗,
提问者采纳
到大中型正规医院,看骨科,最好照膝关节正侧位X光片。,要求做骨龄检测,
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