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艾叶-艾叶的功效与作用-艾叶泡脚-艾叶煮鸡蛋-艾叶泡澡-艾叶的副作用
艾叶的功效与作用：艾叶具有抗真菌作用、平喘作用、利胆作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、对胃肠道及子宫的作用、对心血管系统作用、抗过敏作用等。艾叶的用途：以艾叶每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1～2次，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。艾叶的副作用：一般艾叶是没有什么副作用的，但是对于过敏的人，还是不建议使用的。长期使用艾叶，对神经会有抑制，能损害肝脏、中枢神经、血管，导致中毒性肝炎。
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作者:友讯 【
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[摘要]&艾叶泡脚的方法是什么？艾叶是一种中药，热水中艾叶加入泡脚好处多，能改善肺功能、除黑眼圈。夏天泡时水温不要过高。中国吃网餐饮网为你介绍艾叶泡脚的方法。
& &&艾叶泡脚的方法是什么？艾叶是一种中药，热水中艾叶加入泡脚好处多，能改善肺功能、除黑眼圈。夏天泡时水温不要过高。为你介绍艾叶泡脚的方法。
　　据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为&医草&。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
　　艾叶泡脚的方法
　　准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克即可，加水1500毫升煮沸15分钟，捞去艾叶，待水温降至45℃时浸泡双脚。最佳的方法是晚上睡觉之前，每次泡二十分钟。夏天泡的时候水温不要过高，先放凉至温再把双脚放入盆中浸泡，水量要淹没到脚踝处。
　　但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补。
　　夏日艾叶泡脚的好处
　　1、清降虚火除黑眼圈
　　黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2-3天后即可有效。
　　2、驱寒祛湿
　　艾叶泡脚具有驱寒作用。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
　　3、治疗脚抽筋
　　夏季温度高，特别是体质虚弱人士容易出汗过多，体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋。艾叶具有理气活血，温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。中医将小腿抽筋为&转筋&，病症是风寒湿邪痹阻经络、气血不得流通所致。艾叶辛温，可祛风除湿、温阳通络。
4、有效治疗小病
　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
　　5、抗菌作用
　　经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌，预防脚气，特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋，双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气，或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚，能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。
　　艾叶搭配什么泡脚好？
　　用艾叶泡脚可以调理身体的多个方面。艾叶加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾叶加红花泡脚,可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环差、手脚麻或淤血。艾叶加盐泡脚,适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾叶加花椒泡脚,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
　　不起眼的艾叶原来有如此强大的功效,对于夏日泡脚真是一剂良品。
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