吃了左旋肉碱就能减肥吗？_百度知道左旋肉碱瘦身,靠谱不？_百度文库
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左旋肉碱瘦身,靠谱不？
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&&减​肥​是​一​个​长​期​工​程​,​需​天​长​日​久​,​通​常​愈​是​快​速​减​肥​,​复​胖​的​机​率​也​就​越​高​,​对​身​体​的​损​伤​也​越​大​。​ ​营​养​加​锻​炼​加​科​学​控​食​加​坚​持​,​才​是​最​好​的​减​肥​方​法​。
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你可能喜欢& 【讨论帖】来讨论一下左旋肉碱的减肥效果~~
【讨论帖】来讨论一下左旋肉碱的减肥效果~~
浏览数:1165
前一段时间，老公是想尽各种办法减肥，早晚跑步（早上至少是跑5公里）、下午游泳1个小时（中途不带歇的）、晚上只喝粥吃素菜（还得是凉拌的、少油的）、最喜欢吃的肥肠呀、猪心啦、鸡胗啦统统不吃了……
一个多月下来，胳膊腿儿都细了一大圈，胳膊上的肌肉和胸肌也开始显现了，肚子也下去了一些，但是他还是觉得不满意。主要是他以前体重超标挺多的，减肥是个长远的事情，不是十天半月就能奏效的。
他一开始就是很心急，电视上一出现减肥的药品和器械，他就蠢蠢欲动，大家应该都很讨厌电视剧中间那些长达十几分钟的广告吧？！
叫卖声、自夸声，一声比一声高啊，可是要是这广告是有关减肥的，我家这位就会目不转睛地盯着看，生怕错过一个细节！
我敢肯定，那平静的外表下，一定是波涛汹涌、跃跃欲试了！
他自己在手机上搜了两种减肥药，被我坚决否定了，网上都说是骗人的！
在查了很多资料之后，我决定试试左旋肉碱，听说咱们吃的食物里面就含有微量的左旋肉碱，婴幼儿的奶粉里也有加左旋肉碱的，可见还是挺安全的。但前提是这个左旋肉碱要是纯正的，不然也不会有什么效果。
我俩在一个名为“中国营养网”的网站上，买了三盒普利普莱左旋肉碱，三盒属于最短疗程的一个套餐，优惠后的价格是389￥。每盒是半个月的量。先试试吧，不行就算了。
就是这个，号称美国产的~~里面是白色的药片。
结果，买回来，老公吃了半个多月，也没什么反应，就是觉得想喝水。后来就没再吃了，这两盒就刮开防伪涂层查了一下真伪，也还是原封没动。
大家看一下这个包装，有服用过的可以讨论一下效果，有好的减肥丰富的豆亲，也来说一说心得！
目前我老公最大的体会就是，游泳是个很见效的减肥方法。
话题豆币记录
这个俺可不懂
还是坚持锻炼吧
我老公也蛮肥的，那个肚子都怀了5个月小孩似的！！要坚持下去才可以减下去！！
@ 啊，那可不小哦，我老公在减肥之前肚子也不是很突出的，他是那种身板儿很宽的体形，有点肚子也不显。现在已经瘦了很多了，但是还是不敢停下来锻炼。减肥很痛苦的！
@ 是啊，减肥很难的。我老公都不减，我总说难看死了！！！不知为什么？他也不喜欢吃肉类的。就是吃蔬菜多，就会那么肥。。。
@ 我老公是一天不吃肉就受不了的那种，纯肉食动物！而且平时老在外面应酬，不胖才怪呢！你老公爱吃面食么？面食吃得多了也很容易发胖的。或者就是运动太少了！
@ 其实不吃肉不减肥的，营养均衡才有助于身材，还健康
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我同学说吃前二盒会瘦，脸很明显，以后就不管用了
样子我就不知道，我不看好任何减肥药，我这个同学吃过各种减肥药，体重没变
@ 哦，看来都是不可信的啊！我老公这些年减肥药也没少吃，最早吃的排油素，天津卫视的一个长得很丑的男主持人代言的，说的可神了，两千多买了一套，结果那个代餐的糖果样的东西吃了很不舒服，最后也没见效，扔掉了。还有戴戴瘦，吸在耳朵上的、跟手表电子一般大小的东西，也没效果，吸得也不紧、最后给弄丢了。还有什么健身减肥的小器械，最后都感觉很上当！现在确确实实对减肥产品不抱任何希望了，就每天锻炼，注意饮食，每天喝茶叶茶。
其实我不相信减肥药的，就这个左旋肉碱说的还蛮有科学依据的，估计是没买到真品吧。
@ 这个东西长什么样我就不知道了,我也是一直要减肥,健身卡,跳舞毯,做仰卧起坐的机哭,动感单车也都买了,坚持不下来,一直在失败中,坚持最重要了
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我觉得这些东西如果有效的话都是因人而异的，不过最好还是不要轻易相信这些上了广告的各种各样的产品，他们的目的在于提高知名度后，很多人会试着买，那他打广告的钱就能赚回来，自己的产品也变成一流的了，对于他们来说是最好的名利双收
@ 是啊，以后再也不相信任何减肥药了。那些代言的明星们净是误导人啊！
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还是坚持锻炼吧。送您3豆币捧个场。
@ 嗯，是的，目前就是老老实实地靠运动、结合饮食调节来减肥了。再也不信减肥产品了！多谢姐姐捧场啦！
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锻炼加控制饮食，坚持一定会有效果的
@ 我也是这样想的，减肥是需要长期坚持的。
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身体健康才是最重要的，坚持锻炼
@ 是啊，我也这样想的，健康最重要！
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坚持锻炼最重要呢，加油啊，我个人觉得减肥产品还是少吃
@ 是的，有很多吃了减肥药出现严重后果的事例呢，还好我们没碰上。以后不会信了，就锻炼加饮食调节。
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我还是比较喜欢运动减肥，药物就算了
@ 是的，运动减肥才是最靠谱的！
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貌似听说过了，这个所谓的左旋其实有副作用的，而且你确定你买的东西里有真正含的左旋？不知道你买的这个，能否在中国药临网上查询得到？因为进口中国的，都需要得到中国药临部门的许可才能在中国市场上销售的，而且据我所知，如果是标示所谓的代餐品（美国没有营养品的说法，他们的代餐品类似于中国的营养保险品），在中国境内不是能标任何有关疗效这样的字眼的。
@ 买回来就在12315那个网站上查了，是正品。没有到药监网上查，这个中文名字带有“左旋肉碱营养片”的标志。
@ 营养片，就说明是保健食品，是没那个蓝帽子的标示？如果没有就不能以营养保健品来销售，而且在中国，营养保健品不能俅任何有关功效疗效的字眼
@ 是呀，没效果也没法追究任何人的责任，只能是吃一堑长一智了。
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这个俺可不懂。送您5豆币捧个场。
@ 您的身材很标准，所以没注意过这方面的信息！多谢捧场啦~~
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减肥就少吃多运动,最重要是坚持
@ 莉莉总结的简明扼要，减肥就是要遵循这个基本原则呢。
@ 是,什么运动都可以
@ 呵呵，是的，关键就是要动起来！
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【最快最有效减肥法】此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效哟~~！！）每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，1条苦瓜可分做5~6天泡完（切好的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就好），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多。
@ 苦瓜中的苦瓜素有减肥的作用，但是也不能每天吃苦瓜，你这个方法也很不错，不知道泡出来的茶苦不苦。我见过生吃苦瓜的，试了一下，很苦的！还有把苦瓜榨呈汁冻成冰块吃的，这个没试过。
@ 在网上搜索的方法，可以试试，比吃药好一点，不过还是靠自己饮食运动相结合，效果才奏效
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靠这个东西没用的，减肥就是管好你的嘴，迈开你的腿
@ 很简单的一句话：管住嘴、迈开腿！亲说的很有道理，万变不离其宗啊！
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减肥药这个东西其实伤害是蛮大的，吃的时候有些副作用，而且的确是有效果，但是当一停药的时候，体重会迅速的反弹回来，甚至比以前还胖，不过也有些例外的，可以减肥了的，这都是极少的一部分。我个人认为不要相信减肥药。。
@ 是啊，很多吃减肥药出事的呢！反正我以后是不会再信了，还是运动最靠谱。
@ 运气也要坚持的，其实我们失败的原因在于，真的不够坚持
@ 是的，我老公一直在坚持呢。
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我以前也买过电视那些产品，骗人的，一点作用都没有，几乎所有减肥方法都折磨过都瘦不了。现在倒觉得很容易瘦，就是管住自己的嘴就行了，低脂食物也很重要，我这种懒人从来不运动的都能瘦下来，当然运动就是最好的，不过停下来就容易反弹。
@ 我老公以前买过好几种减肥产品，现在终于知道都是骗人的了。现在他是运动加节食，已经很有成效了，肚子小了很多呢。
我倒是没有吃过减肥药，跟你一样，不爱运动，想瘦就靠节食和低值饮食，也很有效，我常常跟我老公开玩笑说：你这一套早晚跑步和经常游泳的方法要是用在我身上，恐怕我早已经瘦得不成样子了！
@ 对哦，我也这么想，如果我加上运动就更瘦了，我有时运动也是三天打渔两天晒网，所以还是节食加低脂饮食比较适合我
@ 每个人的体制不一样，找到适合自己的方法最好！
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湘ICP备B2-大家说所谓的左旋肉碱有用吗？ - 薄荷减肥论坛
大家说所谓的左旋肉碱有用吗？&
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本人其实从来不迷信减肥药什么的，可前两天不知道怎么回事，估计是饿得没事干了，在淘宝上左看看右看看，好吃的东西又没法买，后来就看到一款左旋肉碱，网上的说辞是神乎其神啊，我看的一脸不屑，心里边觉得是骗人的，边手贱的就买下来了…………还自我安慰的说，买这儿玩意儿是为了验证到底管不管用，今天收到货了，看到东西有点迷茫~本打算扔那儿不吃，因为真不知道这个东西是不是对身体有害，但还是抱着试试看的态度吃了……
我不知道所谓的左旋肉碱到底有没有用啊！有哪位亲使用过么？效果如何如何？
亲，您可以看下这里哦~/infos/zuoxuanrou
建议亲可以从合理饮食和运动来进行减重哦~我们不要偷懒~运动才是王道呢~
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
亲们有经验的给点帮助~~~~(*^__^*)
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
我也想知道
你肯运动的话就有用
人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂o(╯□╰)o
梦祈写道： 你肯运动的话就有用
话是这么说没错了……不过如果肯运动的话，不吃这个东西也能瘦吧
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
red果子写道：
我也想知道
我主要是想知道，这个东西有没有什么副作用
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
　　俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。例如：服用含有左旋肉碱的，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
　　它里面的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。
　　而左旋肉碱正好充当了脂肪酸到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉毒碱含量平衡。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。jingjiaosaosao写道：
梦祈写道： 你肯运动的话就有用
话是这么说没错了……不过如果肯运动的话，不吃这个东西也能瘦吧
版主留言：正常人体从食物和身体合成左旋肉碱，不会缺，再吃左旋肉碱只会随尿液排出，增加脏器负担。
人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂o(╯□╰)o
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
梦祈写道：
　　俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。例如：服用含有左旋肉碱的，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
　　它里面的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。
　　而左旋肉碱正好充当了脂肪酸到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉毒碱含量平衡。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。jingjiaosaosao写道： 话是这么说没错了……不过如果肯运动的话，不吃这个东西也能瘦吧
哦`似乎有点明白了，我决定先使用一段时间看看，有效果了再回来报备~~~~
版主留言：正常人体从食物和身体合成左旋肉碱，不会缺，再吃左旋肉碱只会随尿液排出，增加脏器负担。
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
我想知道你网上买的哪款。我很明确的告诉你，真正的纯的左旋肉碱很难买的到，网上买的基本都是加了很多东西的，如果过你吃了这款左旋肉碱，会抑制食欲，会头晕，会恶心，会心慌，那我跟你说百分之百加了一种叫西布明曲的东西，你的这些东西都会有这些感觉。我也在网上买过一款左旋肉碱，开始几天我只是口干没有任何感觉，而且瘦的好漂亮，我那个开心啊。大概没超过一个周，我就开始头晕恶心，走路都是轻飘飘得。我在网上一查，完全就是一毒药，西布明曲是国际上禁止生产的东西，中国才开始禁止，曲美里边就含有这个东西，所以停产。你可以查下这个东西长期使用的危害。我吃了不到一个星期，立刻丢了。丢了2天后我所有症状消失了，有一个人吃了半个月，去医院检查各种毛病，100多块的减肥药，花了7.8千才治好了。你慎重，强烈建议你健康饮食，千万别吃
减肥的同时，把皮肤越减越好。我能做到，加油！
西布曲明。打错了
减肥的同时，把皮肤越减越好。我能做到，加油！
兔小尛写道：我想知道你网上买的哪款。我很明确的告诉你，真正的纯的左旋肉碱很难买的到，网上买的基本都是加了很多东西的，如果过你吃了这款左旋肉碱，会抑制食欲，会头晕，会恶心，会心慌，那我跟你说百分之百加了一种叫西布明曲的东西，你的这些东西都会有这些感觉。我也在网上买过一款左旋肉碱，开始几天我只是口干没有任何感觉，而且瘦的好漂亮，我那个开心啊。大概没超过一个周，我就开始头晕恶心，走路都是轻飘飘得。我在网上一查，完全就是一毒药，西布明曲是国际上禁止生产的东西，中国才开始禁止，曲美里边就含有这个东西，所以停产。你可以查下这个东西长期使用的危害。我吃了不到一个星期，立刻丢了。丢了2天后我所有症状消失了，有一个人吃了半个月，去医院检查各种毛病，100多块的减肥药，花了7.8千才治好了。你慎重，强烈建议你健康饮食，千万别吃
+1 国内纯粹的左旋肉碱太少了~~~
找自己。。。暂停减肥，安心怀娃。。。。。不傻吃傻养，争取只长娃，少长肉。。。。。。。孕早期真心是要死要活的阶段啊。。。。。。进入孕中期……控制控制再控制~~~~930,孕程过半，60KG保持成功！！！腹壁偏厚……好吧，原来咱还不算皮薄馅儿大啊？？继续努力，年底KEEP在65KG~~冬天真心HOLD不住，崽崽也长得好快~~年底难道要直指67.5KG？？？
兔小尛写道：
我想知道你网上买的哪款。我很明确的告诉你，真正的纯的左旋肉碱很难买的到，网上买的基本都是加了很多东西的，如果过你吃了这款左旋肉碱，会抑制食欲，会头晕，会恶心，会心慌，那我跟你说百分之百加了一种叫西布明曲的东西，你的这些东西都会有这些感觉。我也在网上买过一款左旋肉碱，开始几天我只是口干没有任何感觉，而且瘦的好漂亮，我那个开心啊。大概没超过一个周，我就开始头晕恶心，走路都是轻飘飘得。我在网上一查，完全就是一毒药，西布明曲是国际上禁止生产的东西，中国才开始禁止，曲美里边就含有这个东西，所以停产。你可以查下这个东西长期使用的危害。我吃了不到一个星期，立刻丢了。丢了2天后我所有症状消失了，有一个人吃了半个月，去医院检查各种毛病，100多块的减肥药，花了7.8千才治好了。你慎重，强烈建议你健康饮食，千万别吃
妈呀，不是吧！本来就对这种东西不太信任，你这么一说，也太吓人了……
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
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