脚扭伤了、有什么方法让它快快好起来？求解答。_百度知道
脚扭伤了、有什么方法让它快快好起来？求解答。
脚扭伤、挺严重、能走路、脚稍微疼
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、清伤势轻重脚扭伤能持重站立勉强走路说明扭伤轻度自处置；脚扭伤足踝剧痛能持重站立或挪步按着疼骨并逐渐肿起说明能扭伤骨应立即医院摄片诊治
二、确使用热敷冷敷扭伤初期破裂血管流血用冷敷使血管收缩凝血控制伤势发展24破裂血管流血停止用热敷促使扭伤处周围淤血消散
三、确按揉扭伤局部扭伤初期血肿处做持续按；24做揉肿处向周围各向擦揉
四、适进行扭伤初期肿胀疼痛逐渐加重应停止抬高患肢待病情趋于稳定要痛逐步加足踝部
五、合理用药扭伤初期需内服药宜外敷血药物免血流更肿胀更必要用点快喷洒伤处舒服点24内服些云南白药、跌打丸、血止痛散再外敷五虎丹消肿必内服外敷药物
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脚踝扭伤损伤肌肉采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢原则般十半月痊愈韧带损伤或骨伤,要抓紧间敷骨伤药治疗预防遗症发 踝关节扭伤造第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂直接使用接骨药外敷治疗踝关节骨伤效治疗
用红花泡脚活血
脚扭伤的相关知识
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出门在外也不愁我的脚扭伤,,脚肿的很厉害,谁知道有什么捷径令我快点好起来,_百度知道
我的脚扭伤,,脚肿的很厉害,谁知道有什么捷径令我快点好起来,
没有伤到骨头,路走多了肿的更厉害,除了吃跌打损伤药还有搽药水之类的,这些我都试过了,
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先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息
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真的感谢大家。
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扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。 1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克 用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％ 2：处方：栀子、乳香各50克 用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。 疗效：用药两次。痊愈率达96.4％ 希望对你有所帮助
我在六七年前也有过这样一次经历,我妈妈用香樟树的枝干放在热水里泡脚,坚持每天泡泡,这样会好很多.你不妨试试,不知道对你是有用.
应该注意休息，不应多走路，刚刚受伤的当天应用凉水冲洗，第二天起再用热水加上药水洗，泡等，烤电也可以的
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出门在外也不愁我的脚打篮球扭伤了!怎么可以好的快!!_百度知道
我的脚打篮球扭伤了!怎么可以好的快!!
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脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛，肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。
预防措施：打球前做好充分的准备活动，平时加强锻炼，增加肌肉的自我保护能力。
处理方法：轻伤可以在肿胀处涂擦红花油，舒筋水等活血化淤的药物，然后简单固定（最好用医用绷带）；重伤可用冰敷，并立即去医院做专业治疗。
注意事项：受伤后24小时内用冷水（或冰）敷，24小时后用热水敷。休息时将伤肢垫高，促进静脉回流，利于消肿。一般5—10天可以基本痊愈，如果到时还无起色，必须尽快去医院检查。
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在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。祝你早日恢复健康。
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