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404 Not Found早期糖尿病的运动治疗--《中国康复医学会第八届全国康复治疗学术年会资料及论文汇编》2011年
早期糖尿病的运动治疗
【摘要】：糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。本文旨在通过饮食指导和科学的运动治疗为早期糖尿病病人提高心肺功能,降低血糖和血脂,逆转早期糖尿病作一综述。
【关键词】：
【分类号】：R587.1【正文快照】：
早期糖尿病的运动治疗@彭敏
@邹育庭糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。本文旨在通
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糖尿病患者运动康复须知
来源:保健频道
　　1. 按时监测血糖。有些糖友运动前后容易出现较大的血糖波动，应按时监测血糖，以免发生意外。
　　2. 应进行有氧运动，如行走、慢跑、骑车、做广播操、打太极拳、跳舞、做健身操等，不要做无氧运动，如举重等。
　　3.选择合适的运动鞋、棉袜和运动衣。
　　4. 最好能同伙伴一起搭伴运动，让伙伴了解您的病情，知道出现异常如何处理。
　　5. 随身携带糖尿病救助卡，并携带一些水果糖、饼干等食品，一旦出现低血糖好对症处理。
　　6. 运动贵在持之以恒，一日曝十日寒是糖友运动的大忌。
　　7. 切忌空腹运动，餐后1小时左右后进行运动较为合适。
　　8. 运动之前先要做适度的热身，用5分钟的时间弯弯腰，踢踢腿，伸伸胳膊，原地跳一跳，以免出现运动伤害。
　　9. 运动后不要立刻坐下休息，最好缓慢减小运动强度，放松10分钟再休息。
　　10.选择公园、校园、运动场、社区花园等平敞开阔、车辆较少、空气新鲜的地方，最好不要去马路边、市场边、高压线下、变电站旁运动，以免发生危险。
　　温馨提示：哪些糖友运动需慎重？
　　1. 病情不稳定，血糖忽高忽低或持续血糖较高、控制得不理想的糖友。
　　2. 有急性感染、糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的糖友。
　　3.有心衰、肾衰、严重视网膜病变、重度高血压、下肢大血管病变等严重的慢性并发症的糖友。
相关新闻http://www.hynews.net/bj/70.html}