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女人为什么要做卵巢保养
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如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。②卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
大部分的女人都称女人要想健康生活，就必须学会如何保养自己的卵巢，这个部位不仅仅关系个人的健康，还关系了下一代的健康，那您知道女人要做卵巢保吗?您知道生活中的哪些因素影响卵巢功能吗?今天小编就为您介绍一下有关女人保养卵巢的方法的知识，感兴趣的女性朋友们赶快来一起围观吧。
女人为什么要做卵巢保养（华盖/供图） 女人要做卵巢保养的原因 因为卵巢它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。 如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。 卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现特征?它的与否直接影响到女性的和美丽。 随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢。 的确是女性一生中重要的器官之一，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。 卵巢有两种主要的生理功能 一是产生卵子并排卵，二是合成并分泌性激素，但这些功能可不是靠卵巢一个器官就能完成的。卵巢分泌激素要靠下丘脑垂体卵巢这样一个内分泌轴来发生作用。 下丘脑、垂体与激素彼此相互依赖又相互制约，是一个完整而协调的神经内分泌系统，每个环节的生理活动并非独立的，均受大脑皮层调控。 把爱美的女人比作一座花园，这花园的私密之处，无疑便是对女性身材、容貌、生育和健康起着调控作用、被称为生命之源及青春动力的卵巢。 时下，越来越多的都市女性已不满足于传统美容的表面功夫，因此，各大美容院的卵巢护理项目亦应运而生。 &卵巢是女人的第二张脸，是女人幸福、活力的源泉，进行卵巢保养能增添女性魅力&&&随便走进哪家女性护理中心，卵巢保养几乎都是美容师们极力推荐的项目。
[责任编辑：董俊杰]
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卵巢保养好方法
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女性保养卵巢吃什么保健品好？
卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆弹性，促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，使胸部丰满、紧实、圆润。月见草油为人体提供丰富的脂肪酸，用以合成各种激素，调节内分泌，促进卵巢健康；大豆异黄酮可激活卵巢加快新陈代谢，排除多余脂肪，补充乳腺营养，身材凹凸有致；维生素E可保养卵巢，调节内分泌，提高机体雄雌激素水平；圣洁莓精华可平衡荷尔蒙有效缓解经前症状，有助于保持健康的激素平衡。
&&& 卵巢位于子宫底的后外侧，与盘腔侧壁相接，表面布满血管，内部含有黄色的卵泡，是女性最重要的性腺器官，掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性激素，所以，女性保养卵巢非常非常重要。
&&& 现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经是提高生活质量头等大事。女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤光滑细腻，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
&&& 卵巢影响着全身400个器官的功能，在女性的一生当中，起着非常重要的作用。那么，卵巢保养吃什么好呢？
&&& 1、&服用大豆异黄酮
&&& 大豆异黄酮的分子结构99％与女性体内雌激素相同，具有雌激素活性，完全可以代替人体自身的雌激素发挥作用。长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期到来的时间，达到延缓衰老的作用。
&&& 2、&服用维生素E和维生素C
&&& 研究表明，若每天服用90mg维生素C和30mg维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然后紧紧依靠食物摄入是不够的，建议服用天然的维生素C、E制剂。
&&& 3、高钙饮食
&&& 美国最新研究表示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据相关数据显示，每日摄取高钙食物的人比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
&&& 4、少吃煎蛋等煎炸食物
&&& 女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为煎鸡蛋过程中会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
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手机版商城保养女人卵巢的七大穴位
本文导读：女人想要永葆青春，保养卵巢功课不可少，其实，女人身上有一些穴位能保养卵巢，下面我们就来看看保养女人卵巢的七大穴位。
荨麻疹介绍
荨麻疹(urticaria)俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　卵巢关系到女人的生育能力，它是产卵、排卵的主要器官，同时它还控制着、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能，卵巢的对女性至关重要，女人要学会自己的卵巢，下面介绍的穴位对保养卵巢有很好的。
　　1、三阴交穴
　　三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
　　此穴对于妇症甚有疗效，举凡不顺，白带，月经过三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
　　2、血海穴
　　血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗、、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
　　膝关节上的血海穴，踝关节上的三阴交穴，踝关节旁边的复溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
　　此外，女人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
　　另外，在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。
　　3、气海穴
　　气海穴位于体前正中线，脐下1寸半。
　　气海，任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气，因此，本穴如同气之海洋，所以得名气海。前人有&气海一穴暖全身&的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。
　　4、涌泉穴
　　涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
　　5、关元穴
　　关元穴位于脐下三寸处（四指横放即为三寸）。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
　　6、复溜穴
　　复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。
　　7、照海穴
　　照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
　　上面为大家介绍的这7个穴位，经常按摩的话对可以保养女人卵巢，预防疾病，女性朋友可以学一学。&
（责任编辑：林小萍）
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