回复第55楼，@环猪脚脚　　楼主妹妹开新帖啦？上一个养身的帖子很受教呀。。。。。。。。　　我的状况是喝水多但不解渴（检查过没有糖尿病），经常肝火旺，控制不住自己的脾气，事后会觉得后悔，经常觉得腰酸痛，大便不成形，觉得腹胀但是便便拉不出、拉不干净，便秘，怕冷。白头发多，大学时就开始长白头发了，现在过了35岁白发真多呀，每个月都要染发，不然自我感觉很邋遢。间歇性的长痘，可以挤出白色硬颗粒的那种小痘痘，主要长在下巴附近和前额，不是很多但是隔三差五的长。　　请问楼主妹妹，我是阳虚？？？　　--------------------------　　你心火大,要拿沙参玉竹煲水喝,才能解渴　　
　　lz您好，我一年四季手脚是冷的，脸上白头黑头粉刺长了10年，现在脸上很少长了。但痘胸前有一点点，脖子两侧　　~后面不少唉，　　，肩膀上不少，后腰有点，头发里也有一些、、头发少，白发也不少，现在发前两边开始秃了貌似（我爸就秃的），不便秘2年了（完美那产品还真管点用呵），24岁、男、170、110斤、肤白、请您看下给出个方子吧、谢谢、还需什么状况请问吧，，再次感谢　　
　　我的妈诶 此帖必须mark　　来细看！！！！！
　　明天准备去买右归丸，但愿有用！
　　楼主好人，帮看下。女33岁，孩2岁，体胖，姑娘时120，现在140，高160。手心全年爱出汗，很多手汗，脚也淌汗，身上不淌。畏冷，冬天大腿以下冰凉暖不热，上身不太冷，手热，夏天多热也不怕热。爱上火，这两天口腔溃烂颈部淋巴肿大牙龈疼。舌苔白。面色白，99-09年痘很多怀孕后没了，经期准，量前三天还行，多深色血块，后面量少，痛经，乳房胀痛，半月前体检结果有贫血小叶增生总胆固醇高宫颈分泌物有炎症，看我发帖时间，是的，最痛苦是睡眠不好，浅，多梦，一晚能睡两三个小时，白天精神差，头晕。唉，打个字手脚都是汗，颈椎腰椎都不太好，职业病，楼主一定帮忙看下。　　
　　第4次了！！！！！！！！　　∠※∠※∠※∠※∠※∠※∠※∠※∠※　　楼主看到我！！　　我根据判断觉得自己应该是阳嘘 脾湿　　18了
手脚一年到头都冰冷 脸上有痘痘 好多年了 鼻子侧沟一直有红红的 然后有口气 早上醒来感觉自己嘴里都有黄的水 很苦
两三天才拉一次大便
月牙只有大拇指有 食指最近长了一点点 经期很正常 不过今年量有减少 3.4天以后就很少了
　　身上肉很松 大腿特肥
一到夏天就鼻子上出汗
平时东西拿久了的话也有手汗　　小时候胃特不好 还有扁桃体炎 天天打针 这几年长大了倒身体都好起来了
会不会小时候药吃太多什么阿莫西林天天吃 青霉素天天打？？该怎么办呢　　最后！吃甜的的东西 比如巧克力吃个两个就会冒汗 鼻子上！这是怎么回事呢？特郁闷啊　　求楼主解答！！！！！　　
　　补充一点，指甲十指色闷紫，无月牙，指甲盖多竖纹　　
　　馬馬馬馬馬克　　
　　楼主大大楼主大大　　看过来啊看过来　　楼主帅哥楼主帅哥 看了你的帖子有段时间来了 总结了很多养生的知识 但是还是没找到自己的问题所在 海外留学的孩子伤不起啊　　麻烦楼主帮看看 　　21岁 每天睡觉都盗汗 连中午睡觉都出汗..　　睡眠质量差 难入睡 夜里上一两次卫生间　　面色白 眼下和三角区偏黄 鼻子出油黑头多（黑头啊黑头 好几年了 总是去不掉）　　舌头肥大齿痕很重 舌苔白薄 舌尖红　　月经啊月经每月都提前几天到一周 三天就结束！！！颜色咖啡只有中间时间是红的 都是血块！！但是我肚子不痛　　一天要上2到3次卫生间 便便粘连　　很怕冷 冬天手脚冰凉 有时轻微头晕 指甲粗糙全是竖条文 只有拇指有月牙很小很小　　看了楼主的帖子后我决心要调理身子 这几天常喝生姜红枣西洋参红糖水 早上吃黑米粥 天天吃牛肉 今天还买了玉竹和枸杞准备泡茶　　楼主GG 因为我现在在国外药材药品都买不到 只有让家人快递过来 所以请楼主帮写下需要的哪些药品和药材 　　感谢楼主大人！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　楼主大大楼主大大　　看过来啊看过来　　楼主帅哥楼主帅哥 看了你的帖子有段时间来了 总结了很多养生的知识 但是还是没找到自己的问题所在 海外留学的孩子伤不起啊　　麻烦楼主帮看看 　　21岁 每天睡觉都盗汗 连中午睡觉都出汗..　　睡眠质量差 难入睡 夜里上一两次卫生间　　面色白 眼下和三角区偏黄 鼻子出油黑头多（黑头啊黑头 好几年了 总是去不掉）　　舌头肥大齿痕很重 舌苔白薄 舌尖红　　月经啊月经每月都提前几天到一周 三天就结束！！！颜色咖啡只有中间时间是红的 都是血块！！但是我肚子不痛　　一天要上2到3次卫生间 便便粘连　　很怕冷 冬天手脚冰凉 有时轻微头晕 指甲粗糙全是竖条文 只有拇指有月牙很小很小　　看了楼主的帖子后我决心要调理身子 这几天常喝生姜红枣西洋参红糖水 早上吃黑米粥 天天吃牛肉 今天还买了玉竹和枸杞准备泡茶　　楼主GG 因为我现在在国外药材药品都买不到 只有让家人快递过来 所以请楼主帮写下需要的哪些药品和药材 　　感谢楼主大人！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　马克一下
　　你好，我的同事今年43，六年前做过乳ca手术，她面黃黑两边眼下有较严重斑，吃凉东西就胃疼，拉稀，吃任何补品阿胶固元膏等就上火，便秘。典型的上热下寒，最近脸上频繁起痘。平时好腰疼，来例假尤甚，膝盖好打软腿，舌头胖大，色淡，舌苔薄白，脉细无力。近半年来出现心悸现象，最近一个月有时热了会突然感觉浑身都发热出汗，烦躁，一会会自行消失。来例假前会乳房胀疼一周，白带呈水样多，月经近一年多毎次都提前一周，量少，色暗，有块。脾气急，病后有改善。头发干枯，易掉，最近有白发，但很少，请问如何调理？谢谢！
　　Lz 你还是没有回我 我看了那么多还是没确定自己什么体制 我之前做过测试说是湿热还有血瘀 舌苔白厚 舌头两旁有齿痕 经常有口气 总感觉自己肠胃不好 肚子咕噜噜的响 大便粘 不爱喝水 喝水后就老是上厕所 半夜总是想上厕所 例假来前一个星期 乳房涨 下腹涨 一来例假 还会拉肚子 一来就是一礼拜 面部肤色暗沉 长痘好久了 特别是两颊 唇色暗 嘴唇干 起皮 医生也说我血液循环不好 手下垂的时候会有白点点 起来就没了 毛孔粗 T区油 夏天也不太出汗 倒也不太怕冷 手脚挺暖的 谢谢！！　　Lz看到我！！我反反复复看了很多遍泥的微博和帖子 ！！！
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　马克　　
　　楼主不要忽略我啊　　楼主不要忽略我啊　　我是冬天手脚冰冷，一直长痘，舌苔厚白，每天大便但是不成型。　　楼主我有和生姜红枣红糖水调理，天天泡脚，但是为什么效果不大啊，　　主要是喝了生姜水后，脸颊下脖子处长大的痘痘，好像是淋巴的位置，去做过b超，卵巢没问题的，这是怎么回事啊　　楼主求解啊　　楼主看到我　　楼主看到我　　手机党追了很久了啊　　不要跳过我啊　　
　　…马　　
　　楼主啊.弱弱的问一句你的微博是什么啊.怎么搜不到?　　
　　LZ看到我～　　LZ看到我～　　我的情况：怕冷畏寒，尤其是下半身，脚经常是冰冷的，但是又会出汗，难受啊…夏天手心会出汗，严重时手指和脚趾背上出现一个个小豆子，痒的很，抓了会出水，天凉了又会消下去。（都不敢和人握手≥﹏≤）皮肤不是太好，有些暗沉，黑眼圈很重，下巴上会时不时冒些豆子。脸和头发很油，头发两天就油了，又细又软又少（我的死穴…）。脸则是洗过又会很干。月经有时会提前几天，头一天会很疼，量少，四天就差不多没了。舌苔稍厚，边缘有齿痕。精神很差，很容易就疲劳，懒得运动，连说话都嫌麻烦，经常忧郁，但脾气很大，容易生气。大便溏溺连粘，经常隔几天才那个。晚上梦多，早上精神不济。饭吃的不多，就是容易胖，就是看起来很壮的样子…昨天看了个帖子，里面谈到的“参苓白术丸”不知可否对症？　　先谢过LZ！　　
　　48　　
　　楼主看到我啊 　　楼主看到我啊 　　楼主看到我啊　　楼主看到我啊　　楼主看到我啊　　我舌苔白厚,痘痘是长白脓的,皮肤粗糙，毛孔粗大,有黑头,头发又少又软,皮肤头发都容易油,月经量少,推迟,偶尔不来,来之前胸部涨痛,来时腰酸,手脚凉,怕冷,手心爱出汗，脸色有点黄,舌头边有齿痕，肚子胀气　　
　　楼主总是忽略我，泪啊～我的问题是：1.头发稀少、干枯分岔。冬天怕冷、手脚冰凉，嘴唇却总是干裂起皮，多喝水能好点。肤色偏黄、黯淡有色斑、两边脸颊却总是红红的。睡觉总是做梦甚至噩梦，经常被吓醒，醒来后能清楚的记得梦境。 2.夏天手脚心发热，但出汗较少，晒太阳或运动后脸颊两边就红得吓人，生气了或激动时也这样。除T字区爱出油，其他的皮肤都干燥。鼻翼两边红红的，鼻子有黑头。3.隔不久会长荨麻疹，特别是发烧时。冬天阴冷时总觉得身上湿湿的，很痒！吃东西，大小便都还好，月经推迟七天，每次七天左右干净。求楼主诊断并给个方子～　　
　　楼主，快看看我拉～我是手脚冰凉，而且睡觉时只有到下半夜脚才会热。月经时间正常，量超少。请问我这样的该肿么办呢？　　
　　楼主，看到我　　看到我，，，，，，，，，，　　看到我，，，，，，，，　　这个贴我追了好几天了　　问了好几次了　　楼主看到我啊：　　1，27岁，女，头发从小到现在都是枯黄，发质细且少。肤色偏黄。　　2，黑眼圈一直很严重。眼睛的眼白处略带微黄色。特别怕冷，手脚都很冰凉，但稍动下又很容易出汗，特别是夏天，很容易出汗，而且出汗又多。　　3，较容易发脾气。一有什么不顺心的事就爱发脾气。但平实较不爱说话，说话声小，总感觉有些气短。　　4，两只手只有大姆指有月牙，而且手掌是黄色的，没有血色，我看别人的都是红色的。　　5，最近这段时间发现，睡觉出虚汗，出了有段时间了。请问这是什么体质，该怎么去调理？非常非常感谢你
　　楼主，看到我　　看到我，，，，，，，，，，　　看到我，，，，，，，，　　这个贴我追了好几天了　　问了好几次了　　楼主看到我啊：　　1，27岁，女，头发从小到现在都是枯黄，发质细且少。肤色偏黄。　　2，黑眼圈一直很严重。眼睛的眼白处略带微黄色。特别怕冷，手脚都很冰凉，但稍动下又很容易出汗，特别是夏天，很容易出汗，而且出汗又多。　　3，较容易发脾气。一有什么不顺心的事就爱发脾气。但平实较不爱说话，说话声小，总感觉有些气短。　　4，两只手只有大姆指有月牙，而且手掌是黄色的，没有血色，我看别人的都是红色的。　　5，最近这段时间发现，睡觉出虚汗，出了有段时间了。　　请问这是什么体质，该怎么去调理？非常非常感谢你
　　楼主还在不？？？楼主麻烦看看我。　　我有看中医说是脾虚湿气重，但是我不知道自己是阴虚还是阳虚。怕冷手脚冰冷，但脸经常容易发红发热，大姨妈来前会长痘而且很久都不会消，月经第一天比较多，而且痛，后面就不太多了，舌苔发白，经常觉得疲倦睡不醒？该怎么调理啊，如果阳虚是不是凉性的都不能吃啊，像薏仁去湿但是又性凉该怎么吃呢？　　
　　　　楼主　　看到我！！！！！！！！！！　　看到我！！！！！！！！！　　看到我！！！！！！！！　　看到我！！！！！！！　　看到我！！！！！！　　求救呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　楼主，抽空帮我解答一下呀，求救呀，谢谢！　　1.冬天怕冷，手脚冰冷，感觉热一点的时候脚心上都是汗，鞋垫湿透了，讨厌冬天　　2.喜欢夏天，如果开了空调，别人觉得舒服，那我会觉的冷，几乎不吃冷饮　　3.五六年前湿疹很严重，以前手脚上，脸上都爆发的很利害，现在弄的手心，脚心上脱皮，脸上皮肤敏感　　4.月经不调，从小的时候月经开始来，到现在都是提前一个星期，现在颜色偏黑，量较少，血块较多，但是拖拖拉拉要一个星期才能好，后四天颜色有点褐色．第二天或第三天的时候颜色正常．有时候会痛经，严重的时候有过一两次恶心感，要吐。月经期间容易拉肚子。　　5.别人说的手指的小月亮，小的时候就只有3-4个，现在只剩下大拇指上的，共两个　　6.舌头上有薄的白色的苔，四周有红色的点点，突出于舌头的表面　　7.颈椎不好　　8.皮肤干，脱皮，胸口会冒小痘痘，以前不会的　　9．现在咽炎爆发了，头还晕晕的，大便干，腰以下好像没力气，应该不是感冒吧，应该是咽炎吧　　10．以前有过手脚无力的现象，就是手肘那一段，小脚那一段特别无力　　11，四五年前经常耳鸣　　看手脚冷，我以为是阳虚，但是看小便黄，大便是这两天开始干的等，又觉得是阴虚，身体寒湿是肯定的，看中医诊断咽炎，说是肺肾阴虚^^^^^^^　　看过中医，有说到内分泌失调，然后什么都虚，具体忘了　　我现在还每天喝红糖姜茶呢，可能真的不对，太上火了　　我要怎么办，平时注意什么　　是不是相当严重，求救呀！！　　先谢谢楼主了！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　楼主呀，看到我呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　好帖要马克！楼主帮助了好多人呢！　　
　　楼主看到我吧～楼主看到我没？
我觉得自己的体质怎么那么难判断呢？我月经一般二十五天就一个周期了，而且三天就没了，量少颜色发黑，爱发脾气，控制不住，大便不成形，要不就便秘。经期前脸上会冒痘，不痛经。腰容易酸疼，精力也不是很旺盛，不容易保持对一件事物的积极性。皮肤和头发都是油脂型，容易有那种颗粒状的痘。PS：我24岁，未婚在校生一枚。。。多谢楼主给看一下…　　
　　留爪。。
　　马克之
　　LZ辛苦
请教下我是什么体质，25岁想好好调理下身子　　1、脚终年寒冷，怎么捂都不会热，手终年暖和，夏天手脚都会出汗　　2、大便规律，每天一次正常　　3、作息较正常，23点-7点
饮食习惯也正常，基本不吃辛辣特别上火的食物　　4、痛经，例假周期正常 量也还好，就是会有几个小时痛经严重　　5、舌头粉色，有白色舌苔　　6、脸色偏黄，鼻子下巴部分肤色不均匀，莫名其妙额头一直长痘，左脸颊感觉有类似痘痘的小疙瘩不光滑 　　7、冬天很怕冷，夏天相对别人而言不怕热，如果吹电扇或空调时间稍微久点就会冷 　　对比着楼主的说法感觉自己是血瘀阳虚，但也不是很懂，对中医养生很感兴趣，希望能得到楼主回复，也想自己学点，会一直关注楼主　　谢谢了
　　好文！留个记号强烈m。　　但是怎么才知道自己体质啊？去医院把脉？普通中医师就可以了吗？　　
　　楼主看到我看到我！！！　　女 20岁 161cm 夏天90斤 冬天100斤。。一年多前从南方沿海到东北上大学 之后各种问题就来了　　鼻子和鼻翼两边毛孔粗大 鼻翼两边还红红的 鼻子容易长黑头 下巴额头爱长痘 吃了上火的东西脸颊两边也长 特别是右脸 嘴唇容易起硬皮 经常口角炎 舌头很红 没什么舌苔的样子。。 舌边有微齿痕 脸色算一般白 但比较暗淡 T区黄 颧骨两边容易红 手非常干燥爱开裂 头发细软没光泽 大把大把掉。。　　每天早晨便便 比较稀软　　变胖变瘦都挺快 腿细不怕冷 上半身胖的很快而且怕冷畏寒 手脚冰凉 手臂尤其粗 全身肉松软 小腿非常容易水肿 特别是来月经前一周 　　天气一冷月经就推迟有时候干脆不来 量时多时少 每来必腰酸 但不太痛经 最多第一天有隐隐的下坠感　　胃不好 反酸嗝气 咽喉总感觉有个东西堵着 去看说是胃酸腐蚀了食道（囧。。）也有咽喉炎 　　超爱失眠 每天睡起来都头晕不舒服 经常头重眼皮重 像裹了厚厚的一层东西 人疲倦困乏没精神 对什么都提不起兴趣 不爱动 容易焦虑伤感 心思重 敏感 情绪波动大 经常感觉胸口有东西压着 感觉要很用力才能呼吸到底 　　体质测试的结果之前是气虚现在是气郁 不知道准不啊。。　　我现在的状况：　　每天核桃红枣花粉 姜汤泡银耳 吃归脾丸 月经不来就吃加味逍遥丸 柴胡舒肝丸或者开郁舒肝丸 平常泡玫瑰花茉莉花喝 有时候喝点灵芝茶 常吃薏米红豆粥 和豆浆　　饮食无规律 睡觉晚 不爱运动 每晚泡脚泡到出汗　　请教楼主我该肿么办。。那个血府逐瘀对我有用不？我感觉我都在乱吃药哇 我到底出啥问题了呀 看到我看到我！！！！楼主好人！！！！
　　楼主看到我看到我！！！　　女 20岁 161cm 夏天90斤 冬天100斤。。一年多前从南方沿海到东北上大学 之后各种问题就来了　　鼻子和鼻翼两边毛孔粗大 鼻翼两边还红红的 鼻子容易长黑头 下巴额头爱长痘 吃了上火的东西脸颊两边也长 特别是右脸 嘴唇容易起硬皮 经常口角炎 舌头很红 没什么舌苔的样子。。 舌边有微齿痕 脸色算一般白 但比较暗淡 T区黄 颧骨两边容易红 手非常干燥爱开裂 头发细软没光泽 大把大把掉。。　　每天早晨便便 比较稀软　　变胖变瘦都挺快 腿细不怕冷 上半身胖的很快而且怕冷畏寒 手脚冰凉 手臂尤其粗 全身肉松软 小腿非常容易水肿 特别是来月经前一周 　　天气一冷月经就推迟有时候干脆不来 量时多时少 每来必腰酸 但不太痛经 最多第一天有隐隐的下坠感　　胃不好 反酸嗝气 咽喉总感觉有个东西堵着 去看说是胃酸腐蚀了食道（囧。。）也有咽喉炎 　　超爱失眠 每天睡起来都头晕不舒服 经常头重眼皮重 像裹了厚厚的一层东西 人疲倦困乏没精神 对什么都提不起兴趣 不爱动 容易焦虑伤感 心思重 敏感 情绪波动大 经常感觉胸口有东西压着 感觉要很用力才能呼吸到底 　　体质测试的结果之前是气虚现在是气郁 不知道准不啊。。　　我现在的状况：　　每天核桃红枣花粉 姜汤泡银耳 吃归脾丸 月经不来就吃加味逍遥丸 柴胡舒肝丸或者开郁舒肝丸 平常泡玫瑰花茉莉花喝 有时候喝点灵芝茶 常吃薏米红豆粥 和豆浆　　饮食无规律 睡觉晚 不爱运动 每晚泡脚泡到出汗　　请教楼主我该肿么办。。那个血府逐瘀对我有用不？我感觉我都在乱吃药哇 我到底出啥问题了呀 看到我看到我！！！！楼主好人！！！！
　　楼主看到我看到我！！！　　女 20岁 161cm 夏天90斤 冬天100斤。。一年多前从南方沿海到东北上大学 之后各种问题就来了　　鼻子和鼻翼两边毛孔粗大 鼻翼两边还红红的 鼻子容易长黑头 下巴额头爱长痘 吃了上火的东西脸颊两边也长 特别是右脸 嘴唇容易起硬皮 经常口角炎 舌头很红 没什么舌苔的样子。。 舌边有微齿痕 脸色算一般白 但比较暗淡 T区黄 颧骨两边容易红 手非常干燥爱开裂 头发细软没光泽 大把大把掉。。　　每天早晨便便 比较稀软　　变胖变瘦都挺快 腿细不怕冷 上半身胖的很快而且怕冷畏寒 手脚冰凉 手臂尤其粗 全身肉松软 小腿非常容易水肿 特别是来月经前一周 　　天气一冷月经就推迟有时候干脆不来 量时多时少 每来必腰酸 但不太痛经 最多第一天有隐隐的下坠感　　胃不好 反酸嗝气 咽喉总感觉有个东西堵着 去看说是胃酸腐蚀了食道（囧。。）也有咽喉炎 　　超爱失眠 每天睡起来都头晕不舒服 经常头重眼皮重 像裹了厚厚的一层东西 人疲倦困乏没精神 对什么都提不起兴趣 不爱动 容易焦虑伤感 心思重 敏感 情绪波动大 经常感觉胸口有东西压着 感觉要很用力才能呼吸到底 　　体质测试的结果之前是气虚现在是气郁 不知道准不啊。。　　我现在的状况：　　每天核桃红枣花粉 姜汤泡银耳 吃归脾丸 月经不来就吃加味逍遥丸 柴胡舒肝丸或者开郁舒肝丸 平常泡玫瑰花茉莉花喝 有时候喝点灵芝茶 常吃薏米红豆粥 和豆浆　　饮食无规律 睡觉晚 不爱运动 每晚泡脚泡到出汗　　请教楼主我该肿么办。。那个血府逐瘀对我有用不？我感觉我都在乱吃药哇 我到底出啥问题了呀 看到我看到我！！！！楼主好人！！！！
　　阴虚、血瘀、血虚们——这是一群好解决的家伙们　　阳虚的菇凉，先是身体被搞得晕晕的，然后皮肤才遭罪——这种类型的伤害，好像慢性毒药，有水滴石穿的功力，还真不是几天就看得出来的，“温水煮青蛙”的情形，真是足以让人忽略，直到当皱纹、痘痘、色斑的集团军，在与年龄不相称的时段，早早爬上脸，攻城略地时，才激起人骨子里的心惊肉跳。　　那是身体全面衰退的反映，简直就是不可挽回的境地。　　所以，这样子的菇凉们，应该早早预防：谁说青春就伤的起？一样伤不起。　　身体这个精明的算术家，早把你放肆的熬夜、无忌的冷饮、可人的短裙，作为负债铭记心头，然后啊，它真会毫不留情的算总账。　　阴虚的姐妹们大概会好一点，毫无疑问，那些血热、血液亏虚的症状，可没什么能隐藏的，都立马写到脸上，干涩、枯萎，发黄，这可与青春毫不相容，我想镜子前面，谁的警惕心都会腾腾的上冒，马上进入战斗状态，毫不松懈——真是欣赏你这样子的决心。　　我明白，捍卫容颜是这世界上最重要的事情。不要拿什么和它相提并论。　　但令人难堪的是，就算有态度，却没有正确的战略体系，这场关于身体的战斗，还是会输到精光，这令人情何以堪？　　这是日以继夜的焦虑…况且郁闷的是，就是你明明知道结局，却阻止不了这一切事情的发生。　　现在，不能这样子了。　　很多时间，阴虚和血虚都蛮容易混为一谈。不过这本来就是两兄妹，你非得扯的很清，那之间千丝万缕的联系，却又硬生生的割开了。　　阴阳两虚，气阴两虚，气血两虚…那更是属于偏执的细节变化，我宁愿告诉你，“黄芪建中汤”打准这一块基本不会出错，这总比大规格的文字布局来得舒服的多。　　细节的误差，足够交给身体去搞定。　　阴虚会显著的呈现出热：皮肤干干的，头发色泽枯萎，口干咽痛、舌头红的一派灿然，舌苔很少或者没有，手脚心暖的过了头，或者腰酸背痛，大便干结，小便黄黄的。　　这样子的虚证如果被视而不见，血虚也会结伴而来。真是不堪忍受的事情。简单地说，这不仅仅是热的问题了，而是那种皮肤上的干燥质感，好像高清电影一般，被更加清晰的呈现出来。　　更多和干燥相关的症状，比喻血瘀，也接踵而至。　　而同时，血虚也能导致阴虚。这种情形清晰的表现是：一个人从单纯的面色发白、月经量少，走到身体开始发热。　　解法：　　不过，好消息是，那些凉凉的美容润肤的草药，更加青睐阴虚体质的人。　　1、所以，阴虚或者血虚的孩子，用麦冬、天冬、石斛、玉竹（只是唯一性平的），都是超级养颜补水的药物，滋阴效果无可比拟。可混合几种药材，配上四分之一分量的生姜与白术（免伤胃气），来煮上一大碗，水开了加煮5分钟，当一天的茶喝。　　如果难得自己煮药，我也清楚你有那么一点点的憨懒，那么“四物汤”真是很好的补血药；六味地黄丸更能从根本上把问题解决。　　这样子的中成药与自己配的药材，如果同时进行，那么皮肤恢复的速度，也会显著到增加一倍。　　到开始光彩照人的时间，就可以光喝前面说的茶了，这足够让你看起来非常水润。　　2、血虚与血瘀同时也是值得一起提到的，那些胸闷的菇凉们，那些身体时不时冒出一块淤青的菇凉们，那些生斑生的肆无忌惮的菇凉们，那些面色晦暗、口唇发暗的菇凉们，这是用“血府逐瘀汤”开始对抗的时候到了。　　黄芪建中汤有多好，需要另外讲。　　另外说，药店卖的“小建中汤”，都不行。　　------------------------------------------　　lz　　这个怀孕备孕可以吃吗？？？？　　---------------------------　　这个怀孕备孕可以吃吗？？？？　　--------------------------
　　楼主~~~　　挥手绢挥小手~~~　　看到这么多人问你偶都想放弃了，但是偶同学告诉我要锲而不舍……嘿　　所以还是想把自己的问题发来让你帮忙看看~~谢谢~~　　我觉得我的肾不怎么好。　　就是每次睡觉前都要去上厕所，其实有时候就像是心理暗示一样，没去上的话就总是睡不着总觉得得上。睡到第二天六七点或半夜醒来就一定要上厕所。　　有时候喝了很多水还是口干，又跑厕所。　　脸色不好，肤色有点白，但总的说是黄黄的，我妈还说过有点青的那种……倒~　　还长斑，在颧骨那，睡得好就不怎么明显，一睡不好就超明显。唯一好的一点就是不怎么长痘~　　消化系统估计也不怎么好，总的来说吃得挺多，零食也多，但就是不胖~而且有时会胃胀。　　隔三差五拉肚子……最近经常有拉不干净的感觉~　　肋骨那轻轻一按会痛，以前不会，近半年才会的~　　最近还会有点胸闷，会喘大气~~手脚遇冷则冷，遇热则热~　　补充下来那个的时候第一天会腹痛，要跑厕所的那种~　　暂时就想到这些了，咳，希望能得到楼主的解答~~谢谢~~~　　话说我也分不清楚我到底是阴虚还是阳虚……
　　_________lz,W我是时差党不容易啊，为了等LZ冒着肝不排毒的危险等LZ的啊——————————————　　1:黑眼圈严重，左眼下长斑严重，越来越多；鼻翼有红血丝，黑头也很多；嘴唇一直脱皮，不分季节；不怎么长痘；嘴周发黑　　2：舌苔白、厚、有齿痕；一直喝水却不解渴，喉咙有火（很符合LZ说的症状）　　3：人无精神，容易累，经常头痛　　4：身高158，体重54KG，超重，属于LZ说的小胖系列　　5：下半身和手很冷，是冰凉的那种，捂不热的，也不怎么手脚出汗； 而且容易水肿　　6：两三年了，月经量很少，三天不到就结束了，有时候会有血块　　7：经常性拉肚子，又或者是便秘　　8：出国后开始掉发，现在发量连以前的一半都不到（也有人说是因为这里硬水洗头的关系，不过我更觉得内在的原因多一些）　　9：本身是很白的那种，现在身上也很白，不过脸色开始发黄　　10： 喝点水就想上厕所（肾的问题吧）　　11： 对了，天生的过敏性鼻炎，遗传的　　12：关于水果 ，LZ有好建议没，不吃水果觉得不行呀，每天一个苹果加一个别的水果　　13：对不起啦，问题太多了，请问LZ蛋奶素好不好，　　——————————我是问题的分界线——————————————　　我自己也看一些医术，不过研究不进去呀！ 无耐性无觉悟 。。　　我一直归类于痰湿和阳虚， 所以也找了一些针对的方法，但是觉得痰湿的效果不明显~~　　1： 第一当然就是网上大力推崇的红豆薏仁祛湿啦， 我坚持每天白天喝汤，晚上拿红豆薏仁当晚饭吃了（因为也在控制饮食瘦身）　　2：不吃生冷的， 这个我还做得不错，有时候实在忍不住了吃一点冰激凌，但非常非常少；不喝冷水，多吃粗粮　　3：和普洱，红茶两种茶，因为听说是热的~ 　　4：虽然知道运动好处多多， 但真的做不下去呀！ BS我吧都，现在每晚做做腿部的（瘦身again！）　　5：想不到了。 。准备回国批发血府驱淤冲剂　　————————————我是回答的分界线————————————　　￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥LZ赐教啊！！　　
　　@尼玛不注册看不了
09:00:26　　LZ辛苦 请教下我是什么体质，25岁想好好调理下身子　　1、脚终年寒冷，怎么捂都不会热，手终年暖和，夏天手脚都会出汗　　2、大便规律，每天一次正常　　3、作息较正常，23点-7点 饮食习惯也正常，基本不吃辛辣特别上火的食物　　4、痛经，例假周期正常 量也还好，就是会有几个小时痛经严重......　　-----------------------------　　补充下哦　　皮肤中性偏干，去年夏天开始就很容易过敏，三天两天，抗过敏药一直吃，好像只要皮肤裸露在外面到公共场合之后就会长红的包，很痒　　有黑眼圈，不管睡多久眼睛总觉得有些累，但不像别人说的的双眼无神　　发尾干枯开叉，属于不油的发质　　身上不太会有淤青，除非是大力的碰撞才会有　　无名指甲上有坑洼，有六个月牙　　肚子上有松松的肉　　先补充到这
　　_________lz,W我是时差党不容易啊，为了等LZ冒着肝不排毒的危险等LZ的啊——————————————　　我观察LZ好几天了，都是差不多九点多来啊， 我好不容易今天熬住了， 怎么LZ不来了呢 。 。。 。 。 。 。。 。　　1:黑眼圈严重，左眼下长斑严重，越来越多；鼻翼有红血丝，黑头也很多；嘴唇一直脱皮，不分季节；不怎么长痘；嘴周发黑　　2：舌苔白、厚、有齿痕；一直喝水却不解渴，喉咙有火（很符合LZ说的症状）　　3：人无精神，容易累，经常头痛　　4：身高158，体重54KG，超重，属于LZ说的小胖系列　　5：下半身和手很冷，是冰凉的那种，捂不热的，也不怎么手脚出汗； 而且容易水肿　　6：两三年了，月经量很少，三天不到就结束了，有时候会有血块　　7：经常性拉肚子，又或者是便秘　　8：出国后开始掉发，现在发量连以前的一半都不到（也有人说是因为这里硬水洗头的关系，不过我更觉得内在的原因多一些）　　9：本身是很白的那种，现在身上也很白，不过脸色开始发黄　　10： 喝点水就想上厕所（肾的问题吧）　　11： 对了，天生的过敏性鼻炎，遗传的　　12：关于水果 ，LZ有好建议没，不吃水果觉得不行呀，每天一个苹果加一个别的水果　　13：对不起啦，问题太多了，请问LZ蛋奶素好不好，　　——————————我是问题的分界线——————————————　　我自己也看一些医术，不过研究不进去呀！ 无耐性无觉悟 。。　　我一直归类于痰湿和阳虚， 所以也找了一些针对的方法，但是觉得痰湿的效果不明显~~　　1： 第一当然就是网上大力推崇的红豆薏仁祛湿啦， 我坚持每天白天喝汤，晚上拿红豆薏仁当晚饭吃了（因为也在控制饮食瘦身）　　2：不吃生冷的， 这个我还做得不错，有时候实在忍不住了吃一点冰激凌，但非常非常少；不喝冷水，多吃粗粮　　3：和普洱，红茶两种茶，因为听说是热的~ 　　4：虽然知道运动好处多多， 但真的做不下去呀！ BS我吧都，现在每晚做做腿部的（瘦身again！）　　5：想不到了。 。准备回国批发血府驱淤冲剂　　————————————我是回答的分界线————————————　　￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥LZ赐教啊！！　　
　　回复第5221楼(作者:@severlan 于
07:13) 　　楼主不要忽略我啊 　　楼主不要忽略我啊 　　我是冬天手脚冰冷，一直长痘，舌苔厚白，每天大便但是不成型，手上容易长湿疹　　楼主看到我啊　　楼主啊　　
　　美容贴马克~~~~~~~~~~
　　　　再重复，女，23岁　　手脚冰凉怕冷，特别是冬天连带脖子和背部都特别怕冷，　　夏天容易出汗，特别是背部，总是浸湿衣服。　　腹泄与便秘交替。总是这样。　　舌头呈粉红色，上面有一层不薄也不厚的白色舌苔，齿　　印若有若无的不算明显。　　肤色不均匀，额头两侧和T区呈暗黄色，而且容易上火长　　痘，一般分在下巴，额头，人中，太阳穴附近，脸颊两边。　　月经很少痛经，但会出现血浓，每次都有。经期不正常时　　会在安全期就痛经，同时伴有少量经血。　　LZ，请帮看下我什么体质，怎么调理好？谢谢！！
　　@lmmlove
17:14:36　　@lmmlove 　15:34:54　　LZ我今年25，月经非常不准及严重的痛经，经期有血块，有口气，皮肤暗沉，毛孔粗大T区爱出油，胖，失眠多梦，真的是逢睡必做梦，经常头痛，有时还伴随恶心，容易累，整天看起来没什么精神的样子。很懒，经常气短，出虚汗。肚皮松软。头晕，健忘。多汗自汗出虚汗，运动更甚。面色发黄。　　刚在网上查的体质是这个气虚质 （兼有阳虚质，痰湿质，血瘀质，.....　　-----------------------------　　LL看到我。。。
　　lz,我去年吃东西后总感觉脖子这有杀堵住,后来去看中医说是由于心情不好然后气血郁结了,后来喝药好了,没想到今年过年有犯了,吃完东西就堵住了,打个咯好像又好了。另外我也属于脚冷但身体挺热的体质,尤其是手汗脚汗都特多,麻烦lz给看看　　
　　追了好多天，楼主你已经忽略了我N次了　　楼主我到底是什么体质啊，需要怎么治疗啊　　我30岁，两年前生了孩子，月经一直推后大概一个星期，量少并且很黏稠，全程只用护垫就可以搞定。　　脸上特别是下巴和下颌骨这一块很爱长痘，，鼻子周围一直长粉刺，毛孔大，T区特别油，但皮肤又干到起皮。　　早上起来舌头情况还不错，下午就有很明显的齿痕。　　手脚特别怕冷，掉头发，大把大把的掉，一天不洗头就痒得受不了，想抓破头皮。　　爱发脾气。控制不了自己的情绪，很容易伤心哭，平时懒得说话。　　自己每天早上吃杂粮粥，红豆，黑豆，黄豆，薏米，山药，随意几样煮。　　早上起床喉咙发干，但全天都不喜欢喝水，一喝水就想上厕所。　　晚上很难入睡，早上起不来。　　以前看过中医说是肝郁肾虚，到底是阳虚还是阴虚具体也不是太明白　　楼主，一定要解答我哦　　楼主，一定要解答我哦　　楼主，一定要解答我哦　　楼主，一定要解答我哦
　　楼主救命啊！！我24岁，属于喝水都长胖帝人…从十几岁开始长痘痘，现在下巴和额头常年受到侵害，到生理期前后就更放肆了，都是又红又肿，摸起来硬硬的，还疼，痘印就更多了…T区爱出油，毛孔粗大，皮肤不干燥也不暗黄…舌苔有一层薄薄的白色，四肢发凉，不痛经但是白带不正常，经常有炎症…生活比较规律，不经常喝水，也不便秘，但是有时大便很硬，还会拉出血…我看您介绍帝我算阳虚吧？但是看血淤也像，前段时间看您另一帖，那个“三仁汤”好像也对症…我迷茫了楼主，我到底该先吃什么药调理，您给我指点迷津吧！　　
　　@当世界终结时 楼主大晚上的才回复，可怜我们这些作息正常的　　===============================================================　　楼主看到我　　===============================================================　　楼主，麻烦您看下我的情况要怎么调理，我今年36岁　　1、嗓子一直有痰咳不出　　2、身上经常发湿疹和水泡　　3、月经一直推后，量很少，就第一天第二天有血，后面几天都是咖啡色的而且很少，但是时间长，一定要一周才会彻底干净　　4、冬天手脚冰凉，夏天特别容易出汗，站着不动，汗就顺着后背往下流　　5、额头和鼻子周围很容易出油　　6、很容易口渴，一直要喝水，如果不喝水，就觉得咽喉往下干得很　　7、容易头晕，蹲下站起就会头晕　　8、大便不好，不成形，一到两天才会大便一次，有时候很用力也大不出，大便后没有舒爽的感觉　　9、手指甲上有明显的竖纹　　基本情况就是这样，麻烦您帮忙看看，多谢了！　　===================================================================　　楼主看到我　　===================================================================
　　@当世界终结时
16:10:00　　首先想说的是：尽管天生有别，但是上好的皮肤和乌发是可以养出来的。　　但这一定是建立在阳气充足、阴血滋润、气血流转迅速的基础之上的，　　我调理过太多这样子的案例，很多人化妆啊，啥的，还有吃激素药啊，一点都不得法门，哎呀，真是年纪不大，就直奔三、奔姨妈辈了，超级悲催，但是一旦走对了路，三个月，就能让人刮目相看。　　或者还是比不上那些大美女，但是看到皮肤渐渐细腻，气色慢慢明亮，真是自己三个月以前的照...........　　-----------------------------　　哎，无奈回复的人人太多，老是给楼主无视，希望引用回复能让楼主看到呀。　　综合来再说详细点好了。。。　　对于身体问题很是困扰的说，说初中开始月经就一直没正常过，开始来的时候，差不多一个月左右的大出血，因为那时候正好住院，大半个月不曾进食，连水都不能喝，后来喝中药，月经止住了。　　近年来，正常的时候都是每个月推迟十天半个月来，要不就两个左右来一次，有的时候几个月都不来。中医说是血里有寒凉。貌似每次开药都会加红花，可能我只认识这一味药的缘故。　　身体状况就是，一冷就会手脚冰凉，冬天被子从来睡不暖的，必须热水袋。很怕冷。夏天不怎么怕热就是，而且不会出汗，热的时候开空调，一会还行，时间久了就会觉得不舒服，身体冰凉。　　以前会便秘，现在还好。舌苔很浅，不厚。睡眠质量也不算很好。会经常做梦。　　有时候没吃什么东西，但是感觉肚子鼓鼓的，胀气的感觉。　　恩，对了，还有点就是经常会口腔溃疡，比较难好，而且，经常来月经的时候会肚子痛。脸颊两边会长痘，黑眼圈严重，觉得容易上火，不怎么吃辣。但是医生说，夏天什么的都不能喝冰水，凉茶什么的要不能喝，不过我之前不知道，夏天怕上火，便秘，每天都会喝王老吉。　　还有就是混合性皮肤，鼻子两边总是很干燥，红红的。有时候明明很渴，但是不太想喝水。脂肪都堆积在小腹和胃部那块，很是困扰。　　不太清楚什么体质，貌似比较寒，求楼主解惑啊。无限感激中。　　这次一定一定要看到我啊啊啊。。。
　　@当世界终结时
22:24:33　　@路人甲乙君 　21:31:03　　楼主~ 你好 我的问题很多 感觉自己什么体质的毛病都有点，实在是不好确认 麻烦楼主帮我看一下　　看到我~　　看到我~　　看到我~......　　-----------------------------　　楼主我是阴阳两虚？这个贴我都翻两遍啦。没看到黄芪建中汤的药方啊，去百度了一下 也不敢用。是不是去药店让医生配一下就可以？我自己的话不会配啊
　　亲爱的楼主，我很确定我是至少是有阳虚，背和肚子从里到外的透着冷，吃了三个月的金匮肾气丸基本没有这种种情形了，但经期腰腹还是有些凉的感觉。，月经服药的这几个月都很准时，以前都是推迟一周左右。　　从小经血有血块，这个月经前乳房会涨疼，脸黄暗，手指甲月牙只有一丁点，怕冷，手脚一冷脚心手心就会出冷汗，天气热时手心脚心也出汗。不大怕热。原来很爱上火，吃了肾气丸也改善了，但偶尔还是下巴长痘。　　一直有点胖，小胖。胃口一直很好。爱睡觉，一天要睡九个小时或以上白天才有精神。　　查了激素六项，雄激素高雌激素低。　　舌苔有点白，有时有点黄，舌苔不厚。　　想请问：我现在是继续吃金匮肾气丸还是改吃右归丸呢？还有想减点体重，吃附子理中丸吗？两个能一块吃吗？还想备孕....　　好希望楼主看到我，谢谢有爱的楼主，祝您幸福平安！　　再次希望楼主今天能看到我
　　被无视了～～～～～　　看到我啊～～～～～　　看到我啊～～～～～　　看到我啊～～～～～　　看到我啊～～～～～　　看到我啊～～～～～　　看到我啊～～～～～　　你好，麻烦您帮着看一下。我皮肤白，脸上偶尔会起痘，脸经常爱红，冬天手脚冰凉，进被窝后腿很长时间都是凉的，但脚爱出汗，大便除非特别干燥时否则要用很多张纸才能干净，基本上每年夏天胳膊和腿关节都会出现很痒的疹，平时口干但不爱喝水，眼袋明显，身体胖，小时候就有少白头，现在30岁，有越来越多的感觉，肤色白，但脸色看上去暗沉，以前没有斑，生完孩子后颧骨处有斑了，月经基本正常，有血块，忘了说了，我脾气还特别不好，特别易怒，最近几年愁事很多，经常生气上火。我特别喜欢吃热的东西，喝汤越烫越好，十指中只有两个拇指有月牙。另外我T区毛孔大，有黑头，鼻沟发红，天天没力气，喜欢睡觉。很没朝气没精神,麻烦帮我看看，谢谢了
　　@当世界终结时
22:22:57　　楼主看到我看到我！！！　　女 20岁 161cm 夏天90斤 冬天100斤。。一年多前从南方沿海到东北上大学 之后各种问题就来了　　鼻子和鼻翼两边毛孔粗大 鼻翼两边还红红的 鼻子容易长黑头 下巴额头爱长痘 吃了上火的东西脸颊两边也长 特别是右脸 背上也是好几年了大片的痘痘脂肪粒 嘴唇容易起硬皮 经常口角炎 舌头很红 没什么舌苔的样子。。 舌边有微齿痕 脸色算一般白 但比较暗淡 T区黄 颧骨两边容易红 手非常干燥爱开裂 头发细软没光泽 大把大把掉。。　　每天早晨便便 比较稀软　　变胖变瘦都挺快 腿细不怕冷 上半身胖的很快而且怕冷畏寒 手脚冰凉 手臂尤其粗 全身肉松软 小腿非常容易水肿 特别是来月经前一周 　　天气一冷月经就推迟有时候干脆不来 量时多时少 每来必腰酸 但不太痛经 最多第一天有隐隐的下坠感　　胃不好 反酸嗝气 咽喉总感觉有个东西堵着 去看说是胃酸腐蚀了食道（囧。。）也有咽喉炎 　　超爱失眠 每天睡起来都头晕不舒服 经常头重眼皮重 像裹了厚厚的一层东西 人疲倦困乏没精神 对什么都提不起兴趣 不爱动 容易焦虑伤感 心思重 敏感 情绪波动大 经常感觉胸口有东西压着 感觉要很用力才能呼吸到底 　　体质测试的结果之前是气虚现在是气郁 不知道准不啊。。　　我现在的状况：　　每天核桃红枣花粉 姜汤泡银耳 吃归脾丸 月经不来就吃加味逍遥丸 柴胡舒肝丸或者开郁舒肝丸 平常泡玫瑰花茉莉花喝 有时候喝点灵芝茶 常吃薏米红豆粥 和豆浆　　饮食无规律 睡觉晚 不爱运动 每晚泡脚泡到出汗　　请教楼主我该肿么办。。那个血府逐瘀对我有用不？我感觉我都在乱吃药哇 我到底出啥问题了呀 看到我看到我！！！！楼主好人！！！！
　　追了好多天，楼主你已经忽略了我N次了　　楼主我到底是什么体质啊，需要怎么治疗啊　　我30岁，两年前生了孩子，月经一直推后大概一个星期，量少并且很黏稠，全程只用护垫就可以搞定。　　脸上特别是下巴和下颌骨这一块很爱长痘，，鼻子周围一直长粉刺，毛孔大，T区特别油，但皮肤又干到起皮。　　早上起来舌头情况还不错，下午就有很明显的齿痕。　　手脚特别怕冷，掉头发，大把大把的掉，一天不洗头就痒得受不了，想抓破头皮。　　爱发脾气。控制不了自己的情绪，很容易伤心哭，平时懒得说话。　　自己每天早上吃杂粮粥，红豆，黑豆，黄豆，薏米，山药，随意几样煮。　　早上起床喉咙发干，但全天都不喜欢喝水，一喝水就想上厕所。　　晚上很难入睡，早上起不来。　　十指中只有两个大拇指有隐隐约约一点点月牙　　以前看过中医说是肝郁肾虚，到底是阳虚还是阴虚具体也不是太明白　　楼主，一定要解答我哦　　楼主，一定要解答我哦　　楼主，一定要解答我哦　　楼主，一定要解答我哦
　　lz,帮我看看是什么体质要怎么调理，谢谢啊！1、经常长痘痘，红肿有浓的那种，皮肤很干　　2、习惯性便秘，时常大便前一段很干背后很粘，常有便不干净的感觉，最近老觉得胃胀　3、例假量多，一般都七天。4、冬天手脚冰冷。5.口干，一喝水就老跑厕所，早晨起来有口气，精神不济，老是觉得没睡足，实际时间已经很久了　　
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··　　本人女，23岁，舌尖后面的舌头厚重发白，大便每天都能拉一点点但是总觉得拉不干净，不成形，吃完润肠药就能舒服的拉几天，可是有时是黑色的，脚凉，怎么都暖不热，手还好，脸上从去年长痘痘，今年好多了，只剩下红红的点点了，黑眼圈很严重，脸色发黄，双眼无神，目光呆滞，每天一起床就困，睡的超过8个半小时就自然醒然后头疼，不痛经，乳房胀痛，月经量很少，有血块，三天就没了，吃过药没坚持，喜欢吃辣，不运动，腰上赘肉很多，体毛重，肝火很旺，脾气非常暴躁，每天早上都有黄痰，容易做梦，精神状态特别不好，经常口腔溃疡，晚上睡觉的时候身体特别烫可是还是感觉很冷，昨天您给我开过方子了，我想问的是　　1.您之前推荐的玉门麦冬泡水，天门冬酒还有小建中汤，适合我吗　　2.月经量少因应该怎么调理呢　　3.我属于什么体质，追了天涯和微博看来看去总觉得哪种体质我都有点，纠结　　4.我男朋友总是嗜睡，特别没有精神，手心常年都是湿的，这个该吃什么呢　　5.还有小建中汤，适合我吗呢我看之前的帖子上写的气血两虚着服用，我和男朋友都觉得自己特别没精神，睡不醒，总是犯困，如果能吃的话他可以跟我一起吃吗　　6.开的方子我要吃多久，一天一次吗，血府逐瘀冲剂要吃多久　　问题比较多，呵呵　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··
　　===================================================================　　本人女，23岁，舌尖后面的舌头厚重发白，大便每天都能拉一点点但是总觉得拉不干净，不成形，吃完润肠药就能舒服的拉几天，可是有时是黑色的，脚凉，怎么都暖不热，手还好，脸上从去年长痘痘，今年好多了，只剩下红红的点点了，黑眼圈很严重，脸色发黄，双眼无神，目光呆滞，每天一起床就困，睡的超过8个半小时就自然醒然后头疼，不痛经，乳房胀痛，月经量很少，有血块，三天就没了，吃过药没坚持，喜欢吃辣，不运动，腰上赘肉很多，体毛重，肝火很旺，脾气非常暴躁，每天早上都有黄痰，容易做梦，精神状态特别不好，经常口腔溃疡，晚上睡觉的时候身体特别烫可是还是感觉很冷，昨天您给我开过方子了，我想问的是　　1.您之前推荐的玉门麦冬泡水，天门冬酒还有小建中汤，适合我吗　　2.月经量少因应该怎么调理呢　　3.我属于什么体质，追了天涯和微博看来看去总觉得哪种体质我都有点，纠结　　4.我男朋友总是嗜睡，特别没有精神，手心常年都是湿的，这个该吃什么呢　　5.还有小建中汤，适合我吗呢我看之前的帖子上写的气血两虚着服用，我和男朋友都觉得自己特别没精神，睡不醒，总是犯困，如果能吃的话他可以跟我一起吃吗　　6.开的方子我要吃多久，一天一次吗，血府逐瘀冲剂要吃多久　　问题比较多，呵呵　　=======================================================================================================================================================================================================================
　　楼主看到我！！！　　
　　@当世界终结时
17:14:51　　把这不速之客赶走吧，用更好的方法，不虐待自个。　　1、如果你下肢发凉、怕冷、疼痛、月经可能也不太爽，那是有肾阳虚的表现，还是我说的右归丸+附子理中丸系列解决问题；　　2、如果呢，不是那么怕冷，单纯的脾胃虚弱，那就是益气补中丸；　　然后嘛，却是有点胖的自己受不了的，到药店配白术：茯苓：苍术同比例做蜜丸吃，这个一天20克，是属于大力祛水祛湿健脾。　　食物方面，拒绝甜食，早饭吃粳米、薏仁、山药、黑米的糊糊，薏仁反正要多点就是了。　　另外水果就别吃了，除了葡萄，还真没什么适合吃的，口渴时少少的喝一点开水，别没事喝水，别吃凉的东西。　　天天按摩这几个穴位吧：丰隆、天突、足三里、鱼际。把吃的饭的力气，来给自己按摩下，也算做了运动。坚持会很有用的。穴位这一节，另外再讲讲。　　-----------------------------　　这个蜜丸要怎么做啊，药店会给代做么？或者打成粉装到胶囊里吃成不？
　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　楼主您好！！！！！请您一定要帮帮我，春天到了，又要痛苦了！！！！！　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　首先 我是个女孩子 但是天生少白头很多医生说是血热 手心常年都是红红热热的，就是看上去很多红色的斑点 　　也很少觉得下肢冰凉脚凉 并且很不爱流汗 就算是大夏天 也很少流汗 感觉自己的毒素都排不出来了　　舌头鲜红 但是上面有一层比较厚的白苔 听您说的 应该是湿气重 因为我有长湿疹！！　　肤色暗淡发黄 毛孔粗大 偶尔会觉得干燥很油 喝多少水都没用 跟我的手完全两个颜色，手脚身体都很白 　　月经时间什么的都很正常，每天早上也是正常排便。。。为什么还这样　　接着就是！！！！一到春天长湿疹 乳fang湿疹 然后各种皮肤不适 动不动脸上就一块块红红的！经常过敏！！！真的很痛苦！！！！求助！！T T！！感激不尽！
　　楼主看到我！！！　　我20,皮肤小干有点泛黄比较白不长痘痘，怕冷不怕热，不爱出汗,冬天吃完饭手脚也不热，之前总熬夜每天差不多都是一点左右睡觉的，大姨妈前两天会比较疼，来之前脾气不好，偶尔便秘两三天一次，而且不成型，头发发黄，指甲一个月牙也没有，而且发白　　
　　lz，麻烦你帮我看一下，实在辛苦你了。我始终确定不了自己是什么体质，感觉都有一点，今年冬天吃了两次中药没什么感觉，医生也没告诉我问题所在。只好请教你了。25岁，女，主要的问题是：1 脸上T字出油，还带黄。头发也是出油厉害，头发细，容易掉。2 早上起床后，喉咙里有痰，痰颜色有点深。3 冬天很怕冷，腰、肚子、脚都是冰的。开了电热毯身体热了以后，脚心手心容易出汗。4
例假每次都是推迟三四天来，第一天总是痛经。5 平时很少运动，颈椎不好，有时会感觉气短，容易疲劳。6 胃不好，有胃炎，饿的时候有口气。每天便便很正常。7 舌苔有点点厚，偏黄色。希望LZ帮我分析一下体质，谢谢了，最近身体明显感觉很不好，体重也减了，想好好调理一下，希望看到我，谢谢！再次感谢！　　
　　被忽略了……再发一次试试~~~~~　　楼主您好！　　我身上的皮肤都比较白，就是脸上的皮肤一直都是黄色的，偶尔还是接近金黄色，肤色暗淡。　　眼睛无神，黑眼圈很重，十几年了从没好过。　　脸上皮肤外油内干，两颊毛孔粗大，鼻头黑头一直存在，以前爱长痘，经常长到一半就给停住了，消不下去，也长不起来，红红硬硬的一个包，长个痘痘，一定留印，别人三五天就不见疤了，而我一年两年都还留着红印。　　月经从第一次来之后到现在，一直都不规律，一直往后推，有时推一个多月，经常是推十几二十天，从未提前。来的第一天会痛经，很痛的那种。　　手指甲上从小就有白点，一阵子长多一点，一阵子少一点。十个手指头就只有一个月牙。　　经常火气很大，有口臭，经常会便秘。（从小到大一直如此）　　舌头前半截有淡淡的白苔，里面半截的百苔很厚。舌头两边有齿印。　　非常怕冷，冬天穿得再多，手脚从来都不会热过。冬天早晨起来，手脚还是凉的，最近有泡脚，稍微有点改善。　　冬天绝不出汗，夏天也很少出汗。　　肚子经常会鼓鼓的。很宅，不爱出门，喜欢多虑。　　请楼主帮我分析一下。谢谢！
　　楼主看到我！！！　　我20,皮肤小干有点泛黄比较白不长痘痘，怕冷不怕热，不爱出汗,冬天吃完饭手脚也不热，之前总熬夜每天差不多都是一点左右睡觉的，大姨妈前两天会比较疼，来之前脾气不好，偶尔便秘两三天一次，而且不成型，头发发黄，指甲一个月牙也没有，而且发白。喉咙一直有痰，上下不得。
前一段时间一个经络馆的师傅说我得去肝火，脾不好，让我天天熬姜汤加红糖，楼主能不能帮我看看我这是什么体质，怎么调养？楼主大好人，谢谢啦　　
　　@当世界终结时
16:16:18　　@rcdlxx
11:05:46　　手机党啊！伤不起，追了三天了，楼主看过来啊！？！？！？！？！？！？！楼主~求拯救。楼主~求拯救。楼主~求拯救。楼主~求拯救。楼主~求拯救。楼主~求拯救。本人25头发黑色但毛躁干涩不顺滑，冬天手脚冰凉，这两天还生了冻疮。上班精神状态老是奄奄的，冬天没豆豆，粉刺也比较少，皮肤干。夏天时，三角区毛病好多，出油，毛孔粗大，好喜欢挤。还有就是全.....　　----------------------------　　血府逐瘀片可以么？山东维坊中狮生产的？
　　手脚冰冷。　　头发粗硬枯。。不容易出油　　大姨妈经常提前，然后现在生理期还会拉肚子，以前是不会的。　　脸上有斑，，，，，　　身上肉很松，特别是上臂。。。　　脾气很急，，容易发怒，然后又容易忧郁。。。　　想到哪写到叶？　　哪里可以测体质。。。。求楼主指条明路。。
　　伤不起啊伤不起 楼楼怎么一直看不到我啊。。。　　还是不想鸟我啊。。　　还是我身体很好啊没病啊。。　　楼楼回下我咯。。　　一直说的微薄 地址啊地址。。
　　最后一次发啊
再不回我我只能放弃了 = =　　楼主大哥你忽略我好多次了挖。　　行行好帮我看看吧。真的想要好好养身子。　　生完宝宝全身都不舒服呀不舒服。　　我不气馁。我不气馁。　　真是看不懂自己什么体质。楼楼大好人，速速朝我看来。。　　别忽略我挖　　别忽略我挖　　别忽略我挖　　我24岁，刚生完小孩7个月。还在哺乳期　　1。身上皮肤偏黄，脸比身体白，但也有点黄。身体皮肤很干燥。　　2。怀孕前经常长痘，怀孕中一颗不长，现在又偶尔冒2颗。皮肤两颊干t区油。最要命的是脸颊两边的痘印长年不退，红色的，热的话印子更明显。下巴的印子就很快没了。后背以前长痘，很多印子。　　3。舌苔有一层白的。这几天半夜总口渴，早上起来口干口苦有口气。　　4。冬天手脚冰冷，夏天手心脚心发烫。　　5。饭后经常打嗝。　　6。夏天喜欢吃冰冷食物。水还算喝的多，　　7。不大出汗。冬天几乎没出过汗，夏天运动很久才会出汗。夏天小腿容易肿。　　8。容易便秘。大便有时候感觉拉不完。有时候又拉的很顺。有内痔。　　9。头发很黑密但有点枯燥，有白发。头皮容易出油。　　10。月经血快很多，量还算多，5。6天结束。　　11。腿上经常一碰就有淤青。　　希望楼主赐教，怎么把印子去掉，且调理身体。
　　LZ救救我 ，感觉已病入膏肓了，先说说我的情况：　　一年四季手脚冰凉 特别是夏天小肚子很凉 冬天膝盖 鼻头也很凉 　　经期每次都会提前4，5天，有血块 有时很痛 　　特别是 脸黄黄的 没光泽 偶尔早上起来有点口臭 大便不是很成型，但每天都会固定时间排便 　　两只手上只有一个大拇指有点月牙 　　跪求LZ良方！
　　伤不起啊伤不起 楼楼怎么一直看不到我啊。。。　　还是不想鸟我啊。。　　还是我身体很好啊没病啊。。　　楼楼回下我咯。。　　一直说的微薄 地址啊地址。。
　　最后一次发啊
再不回我我只能放弃了 = =　　楼主大哥你忽略我好多次了挖。　　行行好帮我看看吧。真的想要好好养身子。　　生完宝宝全身都不舒服呀不舒服。　　我不气馁。我不气馁。　　真是看不懂自己什么体质。楼楼大好人，速速朝我看来。。　　别忽略我挖　　别忽略我挖　　别忽略我挖　　我24岁，刚生完小孩7个月。还在哺乳期　　1。身上皮肤偏黄，脸比身体白，但也有点黄。身体皮肤很干燥。　　2。怀孕前经常长痘，怀孕中一颗不长，现在又偶尔冒2颗。皮肤两颊干t区油。最要命的是脸颊两边的痘印长年不退，红色的，热的话印子更明显。下巴的印子就很快没了。后背以前长痘，很多印子。　　3。舌苔有一层白的。这几天半夜总口渴，早上起来口干口苦有口气。　　4。冬天手脚冰冷，夏天手心脚心发烫。　　5。饭后经常打嗝。　　6。夏天喜欢吃冰冷食物。水还算喝的多，　　7。不大出汗。冬天几乎没出过汗，夏天运动很久才会出汗。夏天小腿容易肿。　　8。容易便秘。大便有时候感觉拉不完。有时候又拉的很顺。有内痔。　　9。头发很黑密但有点枯燥，有白发。头皮容易出油。　　10。月经血快很多，量还算多，5。6天结束。　　11。腿上经常一碰就有淤青。　　希望楼主赐教，怎么把印子去掉，且调理身体。
　　楼主，你能看到我么？我已经重复发了两回了！你都不理我！　　楼主啊！　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　楼主啊！　　　我是混合性皮肤，鼻子有黑头，我很注意护肤，身体什么症状，脸上看的很清楚！比如最近身体状况不够好，熬夜啊，吃辣啊什么的，脸上就会冒油厉害，其实是缺水的症状，凹凸不平，脸色发黄，不是红润的！我以前眼睑下方有一两块淡淡的斑，四五年了，斑已经越来越淡了，这是补水加上相对比较健康的生活习惯的功劳啊！当然偶尔也熬夜看个电影，上个网的！　　28岁了，在外面工作，一个人皮实惯了，前几天竟然扁桃体发炎烧了一个周末，现在好了。　　我不知道自己是什么体质，我看了看舌头，有齿痕，舌苔有点白，不是很厚。平时大便不规律，有时候状况好的时候会两天一次，不好的话会3,4天一次，腿和胳膊上皮肤极干，都脱皮。手冬天还好，就是腿脚冰凉，除非大棉裤在家裹着，但是我不能不出门啊，一出门还是两条裤子，走起来还好，坐在哪不动可能一天脚都不热的，比如上班的时候！　　脚冰凉，但那袜子还有点潮潮的，为什么冰凉还有汗呢？！　　白天我水喝的不少，我喜欢水，整天在家都跟小水牛一样。　　嗓子容易发炎肿痛，一熬夜或者一受凉或者一折腾，嗓子就肿了。　　例假还算正常的，早上起来尿特别黄，不知道是不是上火。　　胸部一到例假来之前都好胀啊！都会胀一个星期都不止~　　容易失眠，脑子里一有事情，夜里就经常睡不着，半夜一醒那就好几个小时睡不着，少的一小时，多了两三小时。　　我其实体质挺好的，很少感冒发烧的，上周发烧真的是8,9年才一次！　　洗发掉发，很多，头发枯黄！嘴唇干，经常起皮！　　楼主大慈大悲给我分析下体质呗！不知道上面那么多能不能帮助你分析！　　感谢啊！　　楼主啊！　
　　楼主其它帖子的地址也传个呗，咱也好好学习下
　　经期总是不准时，有时候一个月都不来　　是不是就是喝桃花啊，益母草什么的。
　　其实我只是想变美，但是，我也想不出我有什么严重的症状，我不便秘，每天一次很规律。有些怕冷，不严重，就是冬天睡前一定要脚是热的进被窝不然绝对热不起来。本来有痛经的，上了大学后突然就好了，每次6天左右，蛮正常的吧。皮肤比较白，但是有斑看起来特别明显，然后也是上大学后开始长痘痘，不多，主要在额头上，就是总也消不完全，很烦恼啊！比较严重的是黑眼圈和眼袋，真的是睡多久都没用，小学每天8点半睡觉照样有黑眼圈。。。然后我胃不太好，很容易胀气，可能对红茶过敏或者怎么的，反正一喝红茶就肚子里全是气，一定要把气都呕掉才舒服。。。或者水喝多了也会有这样的症状。我应该不算容易胖的体质，但上学期吃太多胖了10顿斤，所以现在在减肥，节食，我也觉得这样减肥不太健康可是没什么别的办法╯▂╰　　
　　@我忘了密码555
11:02:48　　555~~~~~~楼主木有理我。我也坚持不懈的再问吧。嗬嗬~~~~额头很容易出油，嘴边那一圈皮肤很暗，毛孔粗大。舌苔发白。头发易出油而且掉的很多。天一冷就手脚冰凉，不容易暖和。怕冷也怕热。夏天容易出汗，特别是胸口。月经规律，但是时间比较长，而且第一天量非常少，呈褐色。月经来前一周乳房胀痛。　　楼主大好人，这次要看到我啊~~~~一定要看到我~~~~~%&_&%　　-----------------------------　　你有别的别的问题吗？这看不出来啥。　　--------------------------------------------　　哎呀~~~~看样子没说全啊。我大便规律，但有时候会有拉不干净的感觉。经常腰疼，胀疼的感觉。身上会时不时莫名其妙的疼。经常会头晕耳鸣。而且总觉得喉咙处有痰，咳不出咽不下。春秋季节脸上会起红点，很痒，但是几个小时就会消下去。这么说楼主大大能看出问题了吗？？谢谢楼主大大~~~~~　　再次看到我~~~~看到我~~~~
　　其实我只是想变美，但是，我也想不出我有什么严重的症状，我不便秘，每天一次很规律。有些怕冷，不严重，就是冬天睡前一定要脚是热的进被窝不然绝对热不起来。本来有痛经的，上了大学后突然就好了，每次6天左右，蛮正常的吧。皮肤比较白，但是有斑看起来特别明显，然后也是上大学后开始长痘痘，不多，主要在额头上，就是总也消不完全，很烦恼啊！比较严重的是黑眼圈和眼袋，真的是睡多久都没用，小学每天8点半睡觉照样有黑眼圈。。。然后我胃不太好，很容易胀气，可能对红茶过敏或者怎么的，反正一喝红茶就肚子里全是气，一定要把气都呕掉才舒服。。。或者水喝多了也会有这样的症状。我应该不算容易胖的体质，但上学期吃太多胖了10顿斤，所以现在在减肥，节食，我也觉得这样减肥不太健康可是没什么别的办法╯▂╰　　楼主帮我看看呗。。。　　
　　狂追楼主，从天涯追到微博又追到天涯　　。　　。　　。　　。　　。　　。　　。　　楼主，听我细细道来：　　1、从小我就便秘，三四天一次。　　2、舌苔厚黄，粘腻，多数时候早起嘴里是苦的。小时候更可怕，早上起来舌头、口腔都是干干的。　　3、月经很准时，30或31天循环，就是量特别少，两天就没有了，半包卫生巾解决问题。　　4、看过中医说我气滞血瘀，爱生气引起呢。　　5、有过敏性鼻炎，不知道是不是也有咽炎，因为喉咙总是有痰。　　6、皮肤偏黄，脸颊稍偏红，T区出油，额头偶尔长痘一两颗，发炎会痛那种。　　7、去年有段时间胸部特别疼，吃了乳癖消后缓解。　　8、总是腰酸疲惫，睡不稳，多梦。　　9、皮肤干燥，涂润肤乳不起作用。　　10、嘴唇长年颜色暗红、干燥脱皮　　11、生病不敢吃消炎药，吃了就会生点妇科病　　12、偶尔会小便疼痛，类似尿路感染，做过尿常规，又说没问题。　　……毛病太多了……还有呢，想不起来了　　望楼主看的到，帮我解决一下，有时候病一来，我都不想活了。
　　楼主，希望您早点在长沙开诊所。　　性别：女 　　年龄：28　　婚育：已婚，暂不打算生宝宝　　饮食：比较规律，肉类少食，以素为主，胃口尚可。　　大便：基本正常，偶尔觉得排便无力　　小便：受凉或者喝水后频繁。　　睡眠：有点贪睡，但是作息正常，睡觉轻，有动静容易醒。　　舌苔：刚看了一下，舌苔白（有时候看也黄）薄，好像有齿痕（自己不太会看）　　头发：较乌黑，但是有些掉发。　　眼睛：近视，容易干涩，长期对电脑　　鼻子：暂无太大症状　　嘴唇：颜色还好，容易脱皮　　口腔：经常口腔溃疡　　喉咙：经常扁桃体发炎：　　胸部：经前偶尔刺痛，有小叶增生　　小腹部：感觉比较凉　　双腿：一般还好，有时感觉发力　　月经：较规律，但每次都提前三到五天，第一天隐痛，整个人没有精神，有时腰痛也会厉害。行经五天左右。白带，几乎每天都有，泛黄，体检说有宫靡重度，这个是我最头痛的地方，中西医都试过，无效。　　整体感觉：易疲劳，怕冷，四肢冷，尤其下半身凉，但晚上睡觉后感觉身上比较暖。最近有隔三差五有耳鸣的情况，还有来月经时洗头发，有偏头痛的情况。　　平时基本不喝冷水，寒凉东西不敢乱吃。　　皮肤偏黑，面部油光，毛孔粗大。（伤心的妹纸），月经前会长痘痘，平时背部大量痘痘（运动后会改善很多，不运动就复发，狂躁中）。　　心情属于多愁善感型，月经前脾气不大好。　　感觉运动时出虚汗。　　能想到的就这么多啦。请楼主帮我分析一下。　　长沙妹陀支持你！
　　去网上测试了下自己的体质，发现自己是痰湿质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，血瘀质，气郁质。） ，好杯具啊。。。LZ，我到底该肿么办啊？~~~
　　马　　
　　楼主楼主。求救求救啊。二十二了，平时饮食极度不规律，常常暴饮暴食，导致呕吐。原来体质还不错，可是现在越来越差劲。手脚冰冷，非常的冷，特别是下肢，不论冬夏都是凉的。夏天的时候鼻头，背上汗多。怕热，稍微的畏寒。舌苔实薄时厚，发白。口渴，喜喝冰水，尿多，早上起床尿偏黄，之后就如水一样。有时会感觉口苦。时常觉得眼睛，脸，和腿部有肿胀。大姨妈来之前会觉得乳房不适，头疼，腰酸疼，下肢肿胀。还会有很白的白带。月经很不规律，有时正常，有时一个月两三次。经量很少，多为三到四天，严重的小腹部不适感，头一天颜色暗红。睡眠不好，经常失眠，整夜睡不着。脸色蜡黄，嘴唇发白，中性皮肤，无痘痘，黑眼圈重。时常觉得头昏昏沉沉，注意力集中差。有故意呕吐的习惯。摆脱拜托拜托楼主帮忙看看我的问题吧。　　
　　做个记号慢慢看^_^
　　PS：身高165，体重51KG。
　　记号，不知道自己是什么体质
　　楼主，刚去测了下，　　血瘀质 （倾向气虚质，阳虚质，阴虚质，特禀质。） 　　平时超级喜欢喝水啊，一天到晚不能停。　　稍微干燥些，喝水少了，喉咙都火烧火燎的疼啊！！！　　皮肤超级干，，，　　脸色发黄，有祖传的色斑~　　季节交替有过敏性鼻炎，早上早起着凉气了也要打喷嚏，流清水鼻涕，一串一串的流。　　腰部老发酸，夏天腰不能着凉，空调房里用衣服裹住腰。　　手指甲总会自动断裂，横着裂。　　生孩子剖的，肚子一直没回复，生孩子前就小肚突出。　　@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@　　楼主看到我　　看到我　　看到我　　@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@　　麻烦您给看看，　　给个方子，，调理下。。　　谢谢，，，，！！！！！！~~~~~~~~~~~~~
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