如何防治十二指肠溃疡？-专家名医团
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如何防治十二指肠溃疡？
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&&& 十二指肠溃疡具有反复发作的临床特点，正确地进行预防护理尤为重要。一般来说，胃痛初起，多与情志不遂，饮食不节有关。因此，在预防上要重视精神与饮食的调摄。患者要精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张；工作宜劳逸结合，防止过度劳累，生活要有规律；饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，一般可少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。对胃痛持续不已者，应在一定时间内进流质或半流质饮食。戒除吸烟等不良习惯。慎用对胃肠粘膜有刺激作用的化学药物。
&&& 防治要点
&&& １．定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。
&&& ２．温度适宜。饮食的温度应以&不烫不凉&为度，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。
&&& ３．细嚼慢咽。对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变&细&，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
&&& ４．饮水择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
&&& ５．饭后莫走。俗话说，饭后百步走，活到九十九。但&饭后&绝非是刚吃完饭，应在饭后２０～３０分钟开始散步，这样有利胃的消化。
&&& ６．注意防寒。因为寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，故要保持胃部的温度，不要受寒。
&&& ７．避免刺激。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。还应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。.宫颈粘黏怎么解决?
来自陕西省
时间： 15:15:33
健康咨询描述：
今天我去上环,医生说我宫颈深度粘连,而且宫颈肥大并还有些糜烂,不知道该怎么解决这些问题?
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：4675称赞：389
你好，你的情况是由于长期的慢性炎症引起的情况，多数是由于阴道炎引起的，你现在的情况需要消炎治疗的。建议你首先要注意卫生，然后需要阴道上药进行治疗宫颈糜烂和宫颈肥大。还有就是在治疗期间是不要同房的，注意保持外阴的干燥和卫生。
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慢阻肺患者如何预防胃粘膜病变
　　慢性阻塞性肺疾病俗称“慢阻肺”，是一种不可逆的气道气流受限为特征的呼吸系统疾病，以反复的咳嗽、咳痰、呼吸困难及上呼吸道感染为主要临床表现。得了此病的患者非常容易出现胃肠道功能障碍，最常见的是上腹部饱胀不适，餐后加重、无规律性腹部隐痛、嗳气、反酸、烧灼感、食欲不振、恶心、呕吐等一系列消化不良表现。
　　那么为什么慢阻肺患者较健康人更容易出现上述症状呢？这主要是因为长期的呼吸道气流受限给慢阻肺患者造成了一个持续缺氧的状态，而胃肠道是体内血液灌注较为丰富的器官，因此机体长期的缺氧首先影响的就是胃肠道。胃粘膜对缺氧十分敏感，缺氧数分钟就可造成粘膜的损伤，这种胃肠道黏膜的缺氧性损伤不仅会导致胃肠道功能损害、黏膜炎症、溃疡、出血、坏死，损伤长期得不到修复还可能诱发粘膜的癌变。
　　那么慢阻肺患者如何预防胃粘膜病变呢？首先就要纠正患者的缺氧状态，提高机体的氧含量。吸氧是较为有效的增加体内氧气含量的一种方式，有条件的患者可以自备家庭制氧机，进行长期家庭氧疗。研究认为慢阻肺患者每天连续使用氧气超过15小时可以有效缓解机体的缺氧状态。除了长期吸氧外，也可通过腹式呼吸锻炼、缩唇呼吸法锻炼、呼吸操及有氧运动等康复训练来改善患者的呼吸功能，提高患者体内的氧含量。另外慢阻肺患者还应掌握正确的排痰方法，避免因痰液堵塞气道而造成缺氧。其次，适当的饮食内容及良好的生活饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。
　　慢阻肺患者应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，睡前也不宜进食，对于一些如阿司匹林、保泰松、消炎痛、强的松、地塞米松、红霉素等能损伤胃粘膜的药物也应慎用。可食用一些对胃粘膜具有保护作用的食物，如大麦、麦芽及大米或小米熬成的粥。其他一些中草药如猴头菇、黄芪、党参、人参等都具有很好的保护胃粘膜的功效，可以适当食用。另外由于慢阻肺患者常需持续应用激素控制症状，而长期的激素应用也会导致胃粘膜受损，因此慢阻肺患者还应适当补充维生素B1 、B2、 B12、E、K、D等来减轻激素的副作用。最后慢阻肺患者应保持良好的身心健康状态，对自身疾病进行全面正确的了解，消除因对疾病认知不够而产生的长期精神紧张，同时还应注意休息，避免过度劳累。
　　通过上面介绍的方法，慢阻肺患者不仅能够有效的预防胃粘膜病变，对慢阻肺引起的其他并发症也能起到很好的防治作用，并能减轻患者的经济负担，提高患者的生活质量，有利于疾病的康复。
您是第位访问该网站的用户怎么防止油漆出现水珠及粘黏感?
编者按：油漆在基层表面出现下滴、下垂、漆膜不平的现象都可称之为油漆流坠。主要原因有配制的油漆太稀，附着力差，部分油漆在重力作用下产生流淌;涂刷或喷漆太厚，漆膜过重下坠;施工环境温度过低，漆膜干得慢;油漆中含重质颜料过多，部分油漆下垂;物体基层表面不平，漆膜厚薄不均匀，干燥速度不同，漆膜过厚的部位容易流坠;物体基层表面有油、水等污物与油漆不相容，影响黏结，造成漆膜下垂。
那么防止油漆流坠可采取哪些措施呢?首先我们要选择质量好的油漆和挥发速度适当的稀释剂，并控制其渗入量。其次物体表面应处理平整、光洁，清除表面油、水等污物。再次施工环境温度应符合油漆种类的标准要求，如清漆宜在20至27摄氏度，并在3小时以内涂刷完成。再次涂漆时应按工艺程序进行：先竖向、横向、斜向，最后再竖向将油漆理平，使油漆的涂膜厚度均匀一致。最后喷漆时的喷枪移动速度及距离物体的远近要控制均匀，按规定工艺程序进行，先竖向喷，环向喷，再横向喷，使漆膜形成均匀，厚薄一致。
油漆膜的表面粗糙具体表现为油漆成膜之后，表面不平，有砂粒状凸起或小气泡状。原因主要有漆料内颜料过多或颗粒太粗;漆料本身不干净，混有杂物，没过筛就使用;调配油漆时的环境气温低，漆内的气泡没有完全散开排出;物体表面未清理干净，有砂粒等杂物，涂刷时混入漆膜内;使用的盛具(刷子、漆桶、喷枪等)不洁净，有残留杂物带入油漆中;施工环境清理及防护不够，涂刷中有灰尘、风沙等杂物粘到刷子上或落在漆膜上。
防止漆膜表面粗糙，我们同样有几个注意事项：首先要选择质量好的漆料，使用前必须过细筛，调和均匀，无气泡后再使用。接下来要注意将物体表面清理干净，保持其平整、光洁、干燥。然后合理安排各工种施工顺序，保证涂漆的施工环境无杂物、无灰尘是非常重要的。最后一定要注意不准重复使用盛过不同型号、不同性能漆料的器具，需要时应将其残留物清除干净后再用。
油漆产生粘手感的预防方法：
1 严格按说明书要求进行配比，使用前应该充分搅拌。
2 一次涂刷不宜过厚，一般为0.5毫米。
3 每涂刷一次须待干燥、经打磨后在涂第二次。
4 注意环境条件的变化，做好防潮、防低温工作。
5 彻底清除被涂物表面的油污、松脂等。
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