大家好,有谁知道女性更年期表现的表现有哪些呀。这个应注意什么。?肿么办啊!

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/&&&&大家都知道女性有更年期,那么男人有更年期吗?下面我跟大家一起分享一下!探索一下男人是否也有更年期?
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大家都知道女性有更年期,那么男人有更年期吗?下面我跟大家一起分享一下!探索一下男人是否也有更年期?
男性有更年期吗????答案是?有。更年期综合征不是女性的专利,男性进入中老年后,体内雄激素会逐渐下降,甚至出现雄激素部分缺乏的症状。虽然男性的这些表现与女性更年期出现的症状大致相同,但较缓和,不像女性那样明显、急骤和有明显的标志界限,个体差异很大。加上多数患者症状较轻,主动就诊的较少,而部分医务人员也缺乏对男性更年期综合征的正确认识,常常就变成了
男人的更年期通常在
50—60岁之间;但是生理和心理上的变化较为缓和,不像女人那样来势汹涌,前后变化泾渭分明。进入更年期的男子,睾丸激素的合成下降,性机能减退。这种
变化又导致了垂体、下丘脑和睾丸的变化,即机体内分泌系统的全面变化,结果是物质代谢发生障碍,肌肉和皮肤的紧张度下降。男性更年期的四大类症状:一、体
能症状(全身无力、失眠、食欲减退、骨和关节痛);二、血管舒缩症状(潮热、盗汗、心悸);三、精神心理症状(健忘、注意力不集中、恐惧感、烦躁易怒、对
以前有兴趣的事物失去兴趣);四、性功能减退症状(对性生活失去兴趣、对性感的事物无动于衷、晨间阴茎自发勃起消失、性交不成功、性交时不能勃起)
中年危机要警惕,男士们也别忽视了自己的更年期不止太太要静心,先生也是。四十岁,似乎是男人们的「黄金时期」,阅历丰富、成熟睿智、事业有成、家庭美满。然而,从生理角度看,四十多岁也是男士们重要的转折期。细心的家人会发现,他似乎变得有点陌生,工作中逐渐熟门熟路的他,在家里却会疲惫、低落或易怒,这是怎么一回事!实际上,和女同胞们一样,到了这个年龄的男士们,也进入了「更年期」。男士更年期有什么表现?先对照一下,你自己或者家里的他,有下面的表现吗?容易疲劳、记忆力下降、注意力不容易集中;潮热多汗,胸闷气短,手脚容易发麻,睡眠质量差,血压波动明显;肌肉量减少,脂肪含量增多,容易疲劳,性欲减退,勃起时间和硬度下降,性生活频率减少;情绪容易波动,精神紧张、低落、易激怒或烦躁不安。有以下情况的男士,更容易也会更早出现更年期症状:吸烟酗酒等不良生活习惯;饮食和运动失衡导致的超重或肥胖;从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者;存在慢性病;生活条件过于艰苦。相反,那些生活方式比较健康的、饮食营养均衡、适度锻炼、社交良好、家庭关系融洽的男性,更年期来得较晚。
什么是男士更年期?早在 1938 年,西方学者沃克就提出了「男性更年期综合征」的概念,用来描述发生在中老年男性身上的不适症状。2002 年,国际老年男性研究会重新将这一综合征命名为「迟发性性腺功能减退症」。名字看着很复杂,其实简单来说,就是因为年龄的增长,器官功能衰退,男士们的雄激素分泌水平缓慢下降,并由此带来的一系列生理精神上的变化。女性更年期有明显的标志,例如月经紊乱直至停经。哦,我到了围绝经期(更年期)了。男性更年期没有类似明显的标志,很难自我判断。男性雄激素水平缓慢下降,更年期症状表现较平缓,感受并不十分显著。另外,大多数人总是觉得:??男人嘛,怎么会有婆婆妈妈的更年期表现呢?于是,男士们的更年期问题,并没有得到足够的重视。即使存在相关问题,也常被避讳如何顺利度过男性更年期?首先,如果出现了上述状况,建议先到正规医院泌尿外科或男科就诊,进行症状筛查评价、血清睾酮测定以及试验性睾酮补充治疗的反应,听听专业医生的诊断意见。即排除其他疾病的可能,确定是因为步入了更年期。其次,对于原有的慢性基础疾病,应积极治疗,血压、血糖、血脂、血尿酸,该控制的要控制好,人到中年的男士,还没学会对自己的身体负责?再次,要建立健康生活的模式。膳食均衡营养,控制体重,积极参与体育锻炼,戒了烟,别喝大酒。要知道,肥胖是男性更年期综合征的一大重要危险因素,而运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助。最后,如伴有严重的骨质疏松或心理精神症状,应寻求医生的专业指导和帮助。部分人群可考虑激素替代治疗,即适当补充雄激素。当然,必须在医生指导下进行。对于更年期雄激素缺乏的个体补充雄激素可以提高体内的睾酮水平,能够一定程度上改善各种症状,提高性生活质量、减少脂肪含量和增加骨密度,甚至还能改善抑郁等不良情绪。不过,和女士们的激素替代疗法一样,补充雄激素并非适合每一位中老年男性,需在医生指导下进行。男性更年期是人生的过渡阶段,并不是幸福生活和青春活力的结束。与女性更年期一样,正确了解,科学面对,愉快坦然地接受这一时段的到来,适应人生的又一个新阶段吧!!每天与大家分享一些养生之道,人生最宝贵的是生命,生命最珍贵的是健康,聪明人投资健康,明白人储蓄健康!没病,不等于健康!今日不养生,明日必养病!年轻不养生,老来养医生!!生活本身就是,有压力的,在枯燥乏味的生活当中寻找出自己的乐趣!兴趣是一方面,那么我们的饮食,运动,心里情绪上的一些波动,都应是相辅相成的!!也就是说有良好的作息时间,良好的饮食习惯,抽出一定的时间去运动,那么你心理的压力也会适当的减少很多。不要把压力,憋在自己的心里,男人田字当头,力字为下,本身就是很累的,中国亘古以来的封建文化思想仍然存在与男人的思维里,男人总认为,自己是女人的依靠,是家庭的支柱,男儿当自强!话是没错!但是男人也是男人呢!人都会有压力!女人虽是弱势群体!还有男人得保护啊!所以在这里
丛小护呼吁所有的女性朋友,多看看你身边的男人吧,当他们有压力的时候,你是否向他们对你一样的关爱呢,当他们的行为举止,出现一些变动的时候,又是否会进入你的眼底呢?
要记住,更年期不光是女人的特权,男人,也要经历这一个最难度过的时光。时间不早啦,每天分享一点健康知识,也希望大家能够更加珍惜自己身边的亲人爱人朋友!
如果你存在任何的睡眠障碍,比如说入睡困难,睡着了易醒,睡眠质量差,记忆力严重衰退,并且出现了对生活的乏味原本热爱的事物失去了兴趣!这一切的一切你就不要再犹豫啦,可以很明确的告诉你,你的大脑神经出现了严重的问题,先是睡眠障碍包括的不光是失眠,比如说嗜睡,呼吸会突然中停,【打呼噜多见】,然后演变成神经衰弱?再发展下去就是抑郁焦虑状态,那个时候你都无法控制自己,因为人的所有的行为举止都是靠大脑发射信号来传递信息的,在往下发展下去,就是精神分裂了,失眠是许多躯体疾病包括糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺病、关节炎、纤维肌痛和其他慢性疼痛疾病常见的共病。风险的关系看起来是双向的,失眠增加躯体疾病的风险,躯体问题增加失眠的风险。彼此,环环相扣!!????如果我说的,任何一个细节,与你相似,可随时来电话咨询我呀,因为我家就是做祖传秘方,调理神经的,百年秘方!国药之精华
益脑宁神丹
此祖传秘方治病之精髓,国医之奇葩,治疗疾病犹有效果。从组成看,有繁简之殊:繁者,有条不紊,杂而不乱;简者,药物精炼,组方简单。内服此方,聚精含华,量少而纯,不损胃气,易于消化,有利吸收,服用方便,便于携带,宜于保管,省时省事,省力省钱,行之有效。
??纯中药祖传秘方: ??
??根除 失眠多梦,惊厥,入睡困难,神经衰弱,抑郁症,焦虑症,神经官能症,精神分裂症及多种原因引起的顽固性失眠 及 神经性头痛,做到彻底调节神经,修复脑神经根源,摆脱健忘的痛苦,增强记忆力!??
我们治疗的根本是,人有了精气神儿,干什么都有精力,祖传秘方,为你修复脑神经的同时,也在调理你的五脏六腑!!所以针对于更年期早期综合征的女同志而言,在治疗过程中本已经断经很久的,月经突然恢复正常了!
针对于老年人,随着年龄的增长其思维变慢、听力,视力,记忆力减退、反应及应变能力都在减弱证明老年人身体的机能也在一点点衰退,甚至出现了老年抑郁症和痴呆症,也就是阿尔次海默症,行为失调等等,但在治疗过程中身体的一切机能,都有了明显的变化,逐渐恢复机能!!助听器扔掉了,眼睛?也看清楚了,经过一系列的经验与成果,所以我敢说此方能够预防老年痴呆,但是至于说治疗吗,我们人类还得按照自然科学,人的衰老,是不可避免的,这是一个正常的自然现象,但是却能让老年人在晚年过上一个充实的生活,每个人,生活在这个世界上都有自己的价值存在,老年人更是如此,心情变得更加愉悦,有了自己的归属感,做儿女的也更加安心去做自己的事业!
中医学而言,此方有调理气血的功能!气血足了,气为血之帅,血为气气之母,我们身体的任何一个器官包括神经,都是靠血而营养的,而血又是靠气推动运行的!
?此方有上百年历史,纯中药浓缩丹丸,含有八种中药成分,和一个汇集10几种独特的中药秘方药引!
?承诺:?此方为纯中药,无依赖性,更无激素添加,服药过程成递减性,直至康复,根据不同病患的病情,和药物的血药浓度及半衰期患者必须按疗程服用,轻者一个疗程,最严重者需半年至一年,若半个月内不出现效果全额退款!!(效果不单单指睡眠质量得到改变,而是精神状态明显改变,头脑变的不在那么混沌,迷糊)!!咱们治疗的根本宗旨?是大脑恢复正常机能,神经得到彻底的调节!
??友情提示:若不按照疗程和说明书认真服用,根除不了疾病,概不负责!
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??秘方主要成分:独制中药药引,酸枣仁,三七花,冬虫夏草,远志,西洋参,等等…
?1.酸枣仁,主要养心安神,益阴敛汗,治疗肝血不足,虚烦不眠,体虚多汗2.三七花,主要的功能是降血脂血压,减肥镇静安神,清热解毒!3.冬虫夏草,抗肿瘤,提高免疫力4.远志,主要治疗健忘,神志恍惚,失眠多梦,乳房肿痛,益精,养心血!5.西洋参,也称花旗参,主要功能是静心凝神,消除疲劳,增强记忆力,抗心率失常,心肌缺血,调节血压,提高免疫力,降血糖等…
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更年期的症状表现有哪些
来源:寻医问药网
发布者:xywy
  更年期是很多女性都会经历的一个阶段。那更年期的症状表现有哪些呢?下面,还是让专家们来为大家介绍下,让大家更全面地了解女性更年期,希望能够给大家带来帮助。  更年期的症状表现有哪些,女性更年期的症状无论开始早晚、历时多久,总可分成前期、绝经期和绝经后期,并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。  更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。  更年期的症状表现有哪些,更年期女性的症状30岁左右,皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。40-55岁之间:出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。  更年期的症状表现有哪些,就是更年期的症状表现的一些相关知识。大家在看完上述的简单介绍之后,一定颇有感触吧。希望大家尽早治疗,在此祝大家健康。  生活中许多女性减肥会选择不吃主食而吃一下沙拉,但是你知道吗?沙拉更容易让你产生赘肉,你肯定不信吧,让我们一起来看一下吧!  1、寿司  大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等,原料都是绝对清爽的健康食品,但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维,绝对上火。当然,在吃寿司的同时少不了酱油,酱油中过多的盐,也有水肿的隐患哦。  网友评论:每月一次光顾日本餐馆,大不了不吃天妇罗呀,难以割舍我最爱的寿司。  2、果汁  可以在任何时候补充每天的膳食纤维,果汁绝对是一个很好的选择。但你有没有发现,即便是鲜榨果汁,为了保证口感,都会加入过多的糖。除非自己动手,否则很难保证和果汁不发胖。  网友评论:我们办公室有果汁机,感谢老板的细心体贴呀。每天带水果,懒得吃就自己榨汁,还便宜。  3、沙拉  蔬菜、鲜果、生鱼片并没有什么,热量的源头自然是大勺的沙拉酱、乳酪丝、蜜饯坚果。堂而皇之地让食物更加秀色可餐,也让你吃进的热量和脂肪节节攀升。如果是面食沙拉,热量很可能超过一份传统意面。  网友评论:把沙拉酱改成酸奶,这样就不怕啦。  4、豆腐  豆腐本身是没有问题的,白豆腐--绝对没有问题。在平白无故地添加了盐、酱油、糖,甚至是蛋黄、蟹黄以后,本质就完全改变了。更不用说那些煎、炸的豆腐,简直是健康饮食的灾难。  网友评论:看来臭豆腐是吃不得的,还好平时也吃得不多。不怕不怕哈!  5、干果、蜜饯  MM们最喜爱的办公室零食,却很可能是肥胖的隐形助手。干果由于经过脱水和秘制,热量和含糖量都高过鲜水果5~8倍。如果50克的鲜葡萄含有60卡热量,葡萄干的热量将会达到460卡,悲催!  6、坚果燕麦  燕麦是很多白领的健康早餐,可惜的是选择了含有坚果,炒制过的香脆燕麦。口味香脆的同时增加了过多的油和糖,每100克的坚果热量就高达500卡。一个早上的忙碌工作也难以消耗。  网友评论:看来只能选择纯燕麦的早餐了,不过添加干水果的应该可以吧?要不早餐也要遭难了。  7、低糖咖啡  低糖咖啡的顺滑口感基本是通过加奶获得,但这些浓缩奶球的添加会让一杯普通的咖啡很快增加200卡,甚至更多。似乎也在无形中补充了钙质,但获得的脂肪量也很可观。  网友评论:咖啡加糖其实没什么的,少放点;要不就只喝纯的黑咖啡,纯纯的。  8、素食鸡肉卷  虽然增加了鲜嫩的蔬菜和素火腿,但是认真算算,一个烤制的卷饼的热量超过300卡,并不会低于同体积的三明治。卷起的脆皮面积绝对大于两片土司,真的不能轻易相信自己的眼睛。  9、灌装茶饮料  在便利店或是超市里购买的灌装茶饮料一般都添加了糖或是蜂蜜,为了保证口感,这些甜味剂的过度添加绝对是肥胖的催化剂。一瓶普通的茶饮料的热量也有200卡,并不比汽水好多少。  网友评论:灌装茶不能喝这个早就知道啦,纯净水、纯净水才是硬道理。  寿司、果汁都是现代年轻人最喜欢吃的东西,在这个减肥时代里你知道吗其实这些食物往往就是你减肥的杀手,随时都会给你增长赘肉。  女性脚跟疼可能是更年期信号,绝经、烦躁、易怒、发汗、潮热、失眠等,这些都是更年期的症状,而中年人的脚跟疼却往往被人忽视。殊不知,脚跟疼、膝盖疼等也可能是更年期的症状。对此,大家应该引起高度重视。  女性脚跟疼可能是更年期信号,女性进入更年期后,由于雌激素水平突然下降,对钙质的吸收能力随之锐减,容易出现各种缺钙症状,比如脚跟疼、骨质疏松等。  女性进入更年期后如果出现缺钙表现,即便再怎么补钙,也很难被吸收,因此要保护骨骼,只有提早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯,多摄入豆制品,注意锻炼身体。上班族女性每隔一小时站起来活动活动,即便只有几分钟,只要能把它当作常规化的动作,也会对全身骨骼起到保护和强健作用。
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大家都在搜:更年期失眠有哪些症状表现
此病有怎么样的饮食注意
更新时间:
核心提示: 更年期失眠主要是发生在更年期时候的女性朋友。大家应该知道,更年期是一个衰退时期,特别是对女性朋友们来讲。这个时期女性朋友们会出现很多的变化,特别是在月经方面。女性朋友们在这个时期的月经量会逐渐减少甚至绝经,而且还会出现一些其他的症状,失眠也是属于这个症状之一。
  更年期主要是指更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少,造成了神经内分泌一时性的失调。失眠是一件很恐怖的事情,失眠是在生活中也是很常见的症状,我相信每个人都出现过失眠。失眠真正的可怕之处不是失眠本身,而是大家对失眠的心理感。
  更年期失眠有什么样的症状表现?
  一、患者会出现睡眠质量差。一旦大家患上此病,即使能够入睡,但是大家第二天起来会感觉到睡眠很不能解乏,及时睡了很多个钟,第二天起来还会感觉到非常累。
  二、睡眠不真实,也是此病的一个症状表现。虽然很多患者能够入睡,但是这些患者的心理很多都认为自己是没有睡着的。
  三、大家白天还会觉得特别的困。而且整天都感觉到无精打采,但是夜间是会变得很兴奋,这个也是此病的一个很明显的症状表现。
  治疗更年期失眠的方法有哪些
  一、大家可以采用催眠疗法。这个疗法就是通过一定的催眠术来让人们进入入睡的状态。
  二、大家也可以采用一下物理治疗。这个治疗的话,主要是进行一个神经的修复,因为失眠很多都跟大家的神经有很大关系的,可能有些神经出现或者病变的话,都会引起此病的,因此大家可以进行一个神经的治疗。
  三、大家还可以采用一下中医治疗。这种疗法的副作用是最小的,可以让大家经脉调和,气血流畅。
  更年期失眠的饮食注意事项有哪些?
  一、大家一定要多吃蔬菜和粗粮,可能大家很少吃过粗粮,因为大家觉得粗粮不值钱,没有营养价值。这种说法是非常错误的。粗粮是很好的,它可以促进胃肠蠕动的。
  二、增加钙铁摄入量也是此病的一个饮食注意。如果增加这两种元素的摄入量的话,是可以有效的预防女性,出现一些抽搐的现象。
  三、大家要控制高脂肪和糖类的摄入,这两种物质不单只是对此病有一定的影响,还可能影响到大家的和高血糖等疾病。
  更年期失眠的危害性还是算比较大的,这种疾病是慢慢的折磨大家的心智的,特别是在失眠的时候,大家会喜欢胡思乱想,也让大家着实精神。结果,大家今晚是很难入眠。因此,大家在进入睡眠之前一定要放空脑袋,什么都不要去想。
权威医生审编
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