→ 抑郁症患者总会失眠多梦怎么办？
抑郁症患者总会失眠多梦怎么办？
健康咨询描述：
我目前被检查出有抑郁症。情绪总很低落，成天窝在家里觉得心里空空的，不知道以后怎么办，没事就流眼泪，医生开了一些抗抑郁的药物给我，可是每晚还是会失眠。
想得到怎样的帮助：请问抑郁症引起的失眠药怎么调节。。
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&&&&&&首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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下载APP，免费快速问医生治疗失眠多梦，有个妙方想不想知道？
治疗失眠多梦，有个妙方想不想知道？
导读失眠，是枕头上无尽的流浪，也是浮躁留给凌晨的“伴手礼”。月光沁凉、独倚寒窗，或是思念让你无眠；斑驳指上、人间悲凉，或是心事让你失眠……还有一种失眠，无关思念、无关心事，只关乎身体健康，即或心静如水依旧难以入睡，又或是心烦多梦，睡眠质量欠缺，失眠多梦怎么办？有个妙方，请在正文找！一个40岁的女性患者，睡眠差，难于入睡，多梦心烦，伴有胃纳差，怕冷。老师告诉我们，她的脉象是典型的亢越脉。我连忙过去摸脉，发现她双手脉上冲，双侧寸关脉都弦亢有力，双侧尺脉都沉，右尺脉弱，左尺脉细。再看舌头，舌红少苔。我不禁感慨，气血上越的病症怎么这么多，我跟诊这么长时间，天天都可以看到好多个。我们给患者看过后，都转头看着老师。老师这次会怎么处方呢？老师告诉我们：“这个患者脉证和症状都比较一致，也比较典型。像她这种双手脉亢越，同时又伴有失眠多梦的，说明病机矛盾以胆火扰心为主，这时候应该从少阳论治，就用黄连温胆汤加减。”随后老师处方：黄连5克，黄芩10克，半夏20克，枳实15克，竹茹20克，茯苓30克，陈皮8克，炙甘草8克，玛卡10克，女贞子20克。对于这种双脉亢越明显的病证，老师一般都会加一味黄芩，加强降下逆火的力量。方中还加了女贞子补养肾中阴精。加一味玛卡补丹田之气。老师认为玛卡长于补肾气，能有效补充精力，又擅长降肺中亢逆之气，用于肾虚伴肺脉亢的病证效果比较理想。老师有时候还会在这种脉亢越伴有失眠多梦患者的处方中加一味灵芝。我觉得很奇怪，灵芝一般不是用于抗肿瘤吗？老师告诉我们：“灵芝色赤，味焦苦而芳香，味香善于引清气上行，味苦入心，能降下心中烦热，因此灵芝有养心血安心神的作用。用于左寸脉偏细，心血不足引起的失眠、焦虑等都有比较好的效果。”难怪，我想起父亲长期睡眠不好，一次，我妹妹买了些灵芝给他煲汤喝，他告诉我们，喝了以后睡眠改善不少，就是因为灵芝能补心血安心神。这个患者有一点中药知识，她问老师：“我怕冷明显，这方子中用这么多寒凉药，行不行啊？”老师告诉她：“你是因为气机亢越不降，精血不停地被往上调动消耗掉，导致精血不足而引起怕冷。这时候，用寒凉药，就像给你发热的头脑泼一盆冷水，你才能冷静下来，气血才能下降，怕冷才能好转。”新媒体编辑：王丹版权声明：本文选自《任之堂师徒问答录》（中国中医药出版社出版，董雪峰编著），最终解释权归原作者所有。由悦读中医（微信号ydzhongyi）推荐发表，封面图片源于网络。未经授权，请勿转载！
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失眠多梦，心情浮躁怎么办？犹豫不想去人多
失眠多梦，心情浮躁怎么办？犹豫不想去人多的地，自卑 4到5年
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：13817
心理分析：你好，你这种情况要考虑是神经衰弱症，一般是由于性格方面敏感，加上长期压力过大，或是长期劳累导致的，主要的症状表现就是心情紧张，易激惹，睡眠障碍，精神疲乏等心理指导：建议对于这种情况尽量先去医院检查一下身体，以保证身体健康状况，平时规律作息时间，白天保证一定的运动量，保证饮食营养。祝健康。
问失眠多梦，心情浮躁不安
职称：医师
&&已帮助用户：0
你好，失眠考虑是神经衰弱.与植物神经功能紊乱有关系的.平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，
问最近心情浮躁怎么办？？？
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
&&已帮助用户：5928
心理分析：你好，心情浮躁可能是因为遇到某些难以解决的问题或者压力，你可以通过短暂的注意转移来让自己先放松一下，但是不能把问题和压力事件一直放着置之不理，最终解决问题才是治本的。心理指导：建议你自省一下自己浮躁的原因，如果是因为某些难题，你可以试着和你信任的人商量，帮助你解决，很多事情都是开头是最难的，但只要你开始，你就会发现后面其实没有你想象的那么难。
问心情浮躁我该如何
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心情浮躁我该如何
问心情很浮躁，我该怎么办？
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
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病情分析： 您好！您可以去户外运动，爬山，这样子可以让你拥有坚毅的性格，意见建议：广阔的胸怀，强大的自信，总的来说，你很嫩，没经过风雨的磨砺，一点点小事就怕成这样，以后的风雨你怎么顶，难道要永远依靠别人，记住，世界上没有永久的依靠，你能靠的只有你自己！只要自己能把自己调整过来才是最有用的，只有自己才是解救自己的人！
问还有一个半月考研我心情浮躁..
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20858
心理分析：所谓考前综合症,可以说没有明确的定义,但往往可以归纳为紧张,疲惫,焦虑,烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,成绩不够稳定.
专家认为,面对考前的种种心理状态,作为考生必须积极主动地剖析,思考和调整.一方面要对考试有全面,清醒的认识,无论考试结果怎样,都不能一味地把它当作自己发展前途的显示屏,而只是自己在义务教育阶段接收文化知识的一次检测;心理指导：另一方面,要增强自信心,相信自己有能力,有实力,下一步定会在一个新的平台充分发挥自己的潜能.
问你好，我的心情有时候自卑
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194871
指导意见：你好，是正常的。作为一个年轻人。我们时时会处于困惑或者是狂妄或者是时而自卑自贱的，其实每个人都是一个矛盾的混合体。是不需要紧张的
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