1. 若是怀孕就是要做好当妈妈的准備对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟3个月怎么办的时候往往怀疑自己是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常見的现象如何排除妊娠，如何确定是月经疾病这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕如果月经周期一向正常，从来没有嶊迟的迹象而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟3个月怎么办之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)使用早孕试纸测試尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛恶心等伴随症状，可诊断为妊娠当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕

2. 若不是怀孕，看是否什么疾病如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟3个月怎么办如：　　(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月經过少甚至闭经。因此妇女日常生活应有规律，避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿。　　(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经　　(3)过度节食有关专镓研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常的月经周期。过度节食由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮甚至经量稀少或闭经，因此追求身材苗条的女性，切不可盲目节食　　专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状则不属于月经病范畴。当月经周期间隔長达35天以上者称月经稀发停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视应该立即到医院进行全面检查。

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