青春期女生怎样维持好身材？怎样使胸部发育得很大？怎样使皮肤很好？（讲详细，给分哦~、14岁）_百度知道
青春期女生怎样维持好身材？怎样使胸部发育得很大？怎样使皮肤很好？（讲详细，给分哦~、14岁）
20％的高脂肪类，饮食上的搭配最好是40％的淀粉糖类。30％的蔬菜水果，生活上切记要避免熬夜，身体合成的脂肪就少维持身材传统的方法是节食，熬夜会很损伤皮肤，锻炼只要跑步就行了，只要身上开始微微出汗就可以了，所以一些骨感美的女生虽然身材苗条，如米，节食会减少有机物的来源，有机物来源少，每天不用多，豆腐，科学锻炼，10％左右的高蛋白食品，如肉类，生活规律，而胸部主要成份是脂肪，如牛奶，蛋类，但胸部发育不是很好，胸部自然不会大，面，保持神采最好的方法是均衡饮食，但这其实是不科学的
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出门在外也不愁有没有哪位室内设计师给我讲讲刚开始是怎么成长的_百度知道
有没有哪位室内设计师给我讲讲刚开始是怎么成长的
之前在室内设计贴吧去看了下，再来结合自己要做的事情我想知道 如何成为一个室内设计师，但我现在关键不在喜欢不喜欢，不知道要不要坚持。哪位过来人可以和我交流交流，我现在在公司实习4个月，我知道这个要看自己喜欢不，室内设计师是如何成长的，我喜欢去学习别人的经验，喜欢的就坚持，关键在去拿这个手艺去挣自己的生活费，里面都很消极，很迷茫，要不 我都一直是没有头绪
提问者采纳
起步都是艰难的,我做设计不长不短，多思想。答完加分,只要你付出就一定会有回报，最重要的是积累。如果你这些都能做得很好了。做为设计师，或许你还在迷茫,都是晚上加班到很晚？审美观（是对设计外在效果的理解）对要设计建筑的功能的理解和对客户提出的要求的理解和深化（揣摩客户的心思，那么恭喜，我从基础的CAD画图学起。一开始，一个设计师成就如何，这能让你饿不死,转行或者是放弃，在有空的时候,我也不是什么大牌，起先帮设计组长或者领导们画一些简单的平面图或者立面。积累什么呢，学习效果表达师的一些效果图表达技巧.很多人都没坚持下去，甚至那时候我也能画一些效果不错的效果图,而且比较容易独立，怎么样让客户觉得你的设计很符合他的心思，就是帮人做做图一年5-10W也是小CASE,但是一般我这里设计产值一年20-30W还是有的；如果你决定坚持。.但是我相信坚持.那时候的确很苦，还有对规范的熟悉等等，你应该有自己的方向（先学基础技能，在这里就不细列了，其实最主要的就是设计,都没拿一分钱，不要畏惧,你的付出不会是没有回报的,以后自己创业什么也比较方便，也是每个有能力的设计师都在乎和考虑的）；有了基础就学设计，学会怎么样让别人来接受你的设计，谢谢，这需要一个长期积累的过程，多尝试，整体造价的控制啊等等,只要坚持，要有自己的自信）当你的设计可以列入中规中距的行列了,当年刚毕业那会半年实习.我们起步都一样。总之,因为装修行业起步比较低，甚至让客户觉得他没想到的你想到了）内在价值及思想（一个好的设计，这对我以后的主要发展方向——方案设计很有好处，要有自己的思想，并且在和其他一些设计师交流逐渐归纳和总结一些先进的,这个还是要靠长期积累和努力的，不然哪怕你再做几年。，这样的图纸更加美观而且表达更加清楚,出道头两年也没什么钱赚到,以我的经验告诉你。同时.当然，水平如何，再后来就是学习一些深圳或者上海的一些出名的设计工作室的图纸，主要就是看他的方案水平,基本都是吃光用光.但是，逐渐自己的画图变得更加规范，你就要坚持,甚至通宵，你可以常识突破，应该有他的思想，刚毕业基本什么都不会，如果你认定了,你在其中学到了技术,那时候很多和我一样的都很迷茫。，相信你不会再迷茫，要学会做方案。,但是设计相对其他行业其实待遇还算不错的,真的，并且你要开始学习谈单，这是高端要求，建立自己的风格,身体健康的状态。,但是要做好，并逐渐形成自己的规范，多交流，你已经出师了，除了要有以上一些基础的东西外，因为你已经有了自己的人生方向了。当然相关的其他技能还有很多,也很彷徨，然后开始自己独立完成整套施工图纸，再有一些施工的实际经验兄弟,大约5年时间，如果你学精了，比如方案的表达啊
提问者评价
谢谢 我一直忘了 加分了
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如果是肯定的 好 那就简单多了
从学校出来一般都要经过实习这个阶段的 原因我 想我不说你也明白 但实习绝对是学东西的最佳时期
别人画图 淡客户 讨论施工工艺 你要多听多看厚积薄发
千万不要不懂装懂· 改掉在学校的坏习惯 一定要谦虚 在贴吧你看到的消极很多· 但 你相比全国的设计大军 是何其少 成功的例子太多了·
你要看到好的一面 朝自己的目标去奋斗，仅仅是这么个想法
那我劝你还是早早的另寻他法 挣钱的门路太多了· 想通过设计的独木桥到达彼岸并不轻松··如果你不爱好设计 ·是很难坚持下去的·
希望你认清自己的能力 爱好和未来目标 祝你一切都好你肯定你喜欢这份职业吗！你说靠这个去挣钱？ 如果你仅仅是想靠这个去挣钱的话
武汉东加西艺术设计培训中心为您解答：楼上几位朋友谈的很不错，都是知心话，希望楼主能坚持下来，我也是过来人，原祝大家一切都好。
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出门在外也不愁2-3岁的开始关注故事的本身，在意故事的主要脉络，还能记住故事里的一些情节和角色，已经开始以故事为窗口来认识整个世界了。为了能够更好地给宝宝讲故事，父母可以参考以下内容。
(1)父母讲故事时要尽量做到绘声绘色，语言富含感情。故事中的对话还要力求用不同的语调，语句要清晰、准确、生动，便于宝宝理解。一些难懂的词或较长的名字可以换成简单易懂的词句。
(2)小孩子喜欢听童话故事，大孩子爱听成语和历史故事；男孩子爱听打仗的故事，女孩子爱听童话；所有的孩子都爱听神话故事和科幻故事。父母要根据宝宝的年龄和个性特点来选择的故事内容。
(3)这个阶段的宝宝好奇心很强，喜欢发问，给他们讲故事的时候，要有意识地启发他们积极思考，多向他们提问题，给宝宝留有思考的余地，让他们自己去想象、去补充，锻炼宝宝的思维能力。
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