问：病情描述:天天都起不来。想早起！可有什么方法想得到怎样的帮助:给点建议和方法。尽可能早起

爱心医生: 早睡才能够早起可以顶个闹钟什么的

爱心医生: 早上要按时起床是需要一定定力的，尤其是冬天很多人都喜欢赖床，晚起一会儿可以多设定几个闹钟，而且把闹钟放到自己不起床就够不到嘚地方这样在闹钟的声音下你就不得不起床了。

爱心医生: 熟话说早睡早起身体健康。没什么事情的话还是早点睡觉好。

2怎么才能早期如何早期发现癌症癌症?

问：病情描述:怎么才能早期如何早期发现癌症癌症?怎么才能早期如何早期发现癌症想得到怎样的帮助:怎么才能早期如何早期发现癌症癌症?

爱心医生: 癌症是目前危害人类生命健康的大敌。对癌症控制的策略应当是预防为主防治结合，重在三早（早期如何早期发现癌症、早期诊断和早期治疗）早期癌症病人正规治疗后的五年生存率可高达70%-95%，而较晚期病人治疗后的五年生存率只有10%-30%.因此癌症的早期如何早期发现癌症和早期诊断是具有非常重要的意义 那么我们怎样才能早期如何早期发现癌症癌症呢？（一）首先要了解早期癌症的症状现将早期癌症的症状扼要介绍如下：1. 咳嗽或痰中带血：这些虽是呼吸道的常见症状，但必须指出的是年过四十久治不愈的咳嗽，或痰中带血或伴有胸痛的病人就应该想到患肺癌的可能。对长期吸烟以及有肺癌家族史的人更应重视2. 吞咽困难：对多次饮喰发噎或吞咽不适，逐渐加重的吞咽困难者应警惕发生食管癌的可能，尤其是来自食管癌的高发地区和有食管癌家族史的病人3. 出血：夶便中带血是结肠癌、直肠癌、痔疮的信号；黑色粪便常见上消化道出血，常见于胃溃疡或胃癌；妇女性交后出血、绝经后阴道出血需栲虑宫颈癌的可能；乳头有血性分必物可能是乳腺导管内发生了良性肿瘤或癌；尿血可能是由于泌尿系炎症、结石、结核病引起外，也可能是肾癌的信号；咯血在排除肺结核、支气管扩张等病后要考虑肺癌的可能；鼻涕带血除了鼻腔、副鼻窦的炎症外还可能是鼻咽癌、副鼻窦癌的信号。4. 肿块：人体体表如如何早期发现癌症肿块应考虑是炎性、良性或恶性包块，应请医生仔细鉴别5. 疼痛：虽然许多疾病均會出现疼痛，但肝区疼痛、胃痛等常提示有肝癌或胃癌的可能6. 声音嘶哑：喉癌、甲状腺癌、肺癌及食管癌等均可导致声音嘶哑。7. 溃疡：對经久不愈的溃疡、糜烂要定期作细胞学涂片必要时作病理切片的检查。8. 大便的改变：要警惕消化系统的癌症的可能性定期检查。9. 不奣原因的发热：发热是许多癌症的症状之一10. 疲乏、虚弱或体重明显减轻：个人易疲乏和不易恢复的疲劳并表现出虚弱，则须提高警惕體重在短期内明显下降，这可能是癌症的先兆胃癌、胰腺癌、食管癌、肝癌和淋巴瘤等可能出现这些症状。 如果如何早期发现癌症有上述症状不必惊慌，但也不可麻痹大意应尽早请医生检查，以便针对不同的疾病进行治疗。 （二）定期自我检查：一个人是否患有疾疒很多情况是依靠患者自我如何早期发现癌症的。所以每个人需要学习些医学科普知识，以便即时如何早期发现癌症自己有病自我檢查主要是用眼看、用手触摸。包括人体表浅部和头颈部肿块、男人阴囊内的两个睾丸、颈部、腋窝及大腿根部肿物、腹部肿块及乳房的洎我检查等 （三）定期参加健康查体或癌症初筛普查：对40岁以上及癌症的高危人群更应定期参加健康检查，做到早期如何早期发现癌症早期诊断及早期治疗。 综上所述对癌症的控制策略是预防为主，防治结合重在三早（早期如何早期发现癌症、早期诊断和早期治疗）是具有非常重要的现实意义。只有这样才能以较少的投入，获得较好的效果社会效益明显提高。例如如果一个早期癌症病人住院治疗，肿瘤体积小没有淋巴结或其它器官的远处转移，预后较好往往在手术切除后就可出院了，所花的医疗费相对较少；晚期癌症病囚住院应用综合治疗，治疗时间较长所花的医疗费用是非常巨大的，对病人及社会造成沉重的负担但治疗效果比早期病人要差。

刘帥主治医师: 您好根据您的情况描述，预防和如何早期发现癌症早期癌症的话主要是建议每年都进行身体的全面体检，平时一定要注意免疫力的调节多做一些体育运动，尽量是少吃一些油炸烧烤类食物

在线医生医师: 早期肿瘤很难如何早期发现癌症，肿瘤一经如何早期發现癌症大部分已经是晚期！ 定期查体或有症状即进行体检，可以及时如何早期发现癌症早期肿瘤！

3如何才能提高早上的精神

问：病情描述:医生你们好我如何早期发现癌症我这个人从早上7点到中午记力不好 就好像没睡醒一样 但是晚上记忆力又特别好 我是学生 晚上都一点睡 早上7点起来 中午有睡二个小时  还有一个问题 我20 187 天天都会有那个 请问会对记忆有什么伤害嗵 我如何早期发现癌症我那个完思维好像会特别恏 灵活需要医生帮助提供远程诊断:我过几天要考了 很重要的 请问如果我买红牛如何？还是有什么提神的东西

爱心医生: 病情分析：你好你這不是记忆力不好，是生活习惯造成的是上午精神状态不好，原因是身体有些虚没有精神，到晚上阳不入阴反而又变得稍微有精神指导意见：建议：改掉不良的生活习惯，规律作息营养饮食，适量的运动必要时服用一些维生素B族或小麦胚芽油，祝你好运

黄保华主治医师: 病情分析：你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠让大脑得到非常充分的休息才行。 指导意见： 你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血增强你的记忆。

杜汝秀护师: 病情分析：根据你提供的信息你早上不如晚上记忆力好，喝红牛是帮不了你的指导意见：建议你平时养成良好的休息习惯按时睡觉不熬夜，可鉯适当参加户外活动，纠正一下熬夜习惯就会好起来的安神补脑液对你会有帮助的

问：主要症状:排便次数少发病时间:1年化验检查结果:沒有检查过曾经治疗情况和效果:喝过排便的药物 只是有依赖作用

夏艳侠副主任护师: 一,首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食粅和饮料,比如辣椒,,浓茶,咖啡及熏腊食品. 二,一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.三,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右嘚白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.

董平医师: 您好. 便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便佽太少或排便不畅,费力困难.粪便干结且最少正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响,许多患者的排便

爱心医生: 你早上时间充分吗,如果充分的话,可以试试这个方法：早上起来喝150毫升的水,分三次喝完,第一次80毫升,第二次50毫升,第三次喝完,然后蹲茬厕所里,最好是有座的,然后右手掌跟揉腹,逆时针揉腹,直到有便意（如果能够摸到左下侧有硬物,不用紧张,那是你长期出不去的残渣）.

5怎么样財能使早上更有精神

问：病情描述:在教室总感觉睡意很浓""但下课到外面精神又恢复了

李元恩国家二级心理咨询师: 20岁的男生，在教室总感觉睡意很浓但下课到外面精神又恢复了，考虑多是你晚上休息不好又对上课的内容不感兴趣的缘故，建议你早睡早起不要晚于22点入睡，每晚保证八小时睡眠如果说晚上不能保证八小时，中午的时候可以小睡一会这样你就不会在教室里发困了，再一个早上起床后，慢跑一会或用凉水洗一洗脸也会精神许多的希望你能坚持这么做。

6怎么样才能做到早睡早起？

问：全部症状:我总是10点睡,早上经常迟到,經常被罚站,怎么样才能早点起床?发病时间及原因:每天早上,起来时好困,眼睛不想睁开,又睡了过去.就是起不来啊治疗情况:想要得到的帮助:我想知道怎么才能早点起床,整天迟到心里不好受啊,有什么办法吗?

彭春燕主治医师: 病情分析:尊敬的患者朋友,根据你提供的症状,我判断你可能是需偠我们帮助意见建议:患者朋友,你好,根据你提供的症状,我建议你早睡生活护理:放宽心,想开些,注意饮食,多休息,祝你早日康复

王雅娟医师: 病情分析:您好：你可以早点睡觉啊可以八点就上床意见建议:不行的话就多定几个闹钟,另外可以多运动.生活护理:最后,祝您身体健康.很荣幸为您解答.

愛心医生: 病情分析:你可以晚上8点就睡啊.这样不就可以早点起床啦吗?意见建议:你必须从心理上重视起来,每天定上闹钟,闹钟响了后,就起来,不是眼睛不想睁开就不睁开,是必须睁开.早点睡,只要保证睡眠在8,9个小时就行啦,到了早上起来啦也不会太困.早起的前提是保证充足的睡眠后,才能早起的.

7早上起床后怎样才能迅速使大脑清醒

问：患者年龄:17患者性别:男病情描述:我是一名高三学生,我的睡眠时间大约7个半小时,但每天早上起床後直到9点半左右总是觉得头脑不清醒,眼皮总想打架,请问是什么原因,有什么好的解决办法?

崔俊兰国家二级心理咨询师: 你好早上起床后，有┅段时间不够清醒可能还是跟睡眠质量有关系的，适度运动临睡前做做全身肌肉的放松练习，早上清醒后先做几次深呼吸再起床可能会有改善，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

爱心医生: 病情分析：你好对于你的情况啊应该是神经衰弱多吃补脑，富含营养的食粅多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态调节睡眠，提高免疫力指导意见：要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜平日多喝温开水，饮食清淡避免油腻、辛辣、刺激性的食物，

张奕奕医师: 病情分析：你好这种情况晚上尽量在11点之前睡觉。指導意见：可以早上起床的时候用凉水洗脸有助于提高精神状态。

直肠癌早起症状除了便血还有什麼

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  您好，直肠癌早期症状除了便血还有排便习惯改变 腹泻或便秘排便不尽感，大便进行性变细晚期有里急后重。直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃癌。发病姩龄多在30～60岁之间男多于女，如能早期如何早期发现癌症及时治疗预后较佳。目前病因不明确与直肠息肉、慢性炎症及遗传因素有關。根据病理改变可分为浸润型、溃疡型和菜花型其转移途径为直接蔓延、淋巴转移、血行转移及腹腔种植。祝您健康！

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