多大年龄服用胶原蛋白肽最好？怎样服用效果最佳？_胶原蛋白吧_百度贴吧
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多大年龄服用胶原蛋白肽最好？怎样服用效果最佳？收藏
肌肤是女性一生必穿的“外套”，丝滑细腻的肌肤是每个女人的追求，建议女性从20岁后就应服用，不要等到肌肤出现了明显衰老症状再想办法弥补。Doctor absolute美娇颜胶原蛋白肽源自德国天然的深海鳕鱼皮，使用先进的提取工艺技术，无添加的高品质纯胶原蛋白肽，可与大部分食品进行配伍，无明显的配伍禁忌；用温开水冲食会有淡淡的鱼腥味，这是天然成分的味道；也可加入到果蔬汁、牛奶、茶、咖啡、汤、粥中食用（为保持胶原蛋白肽的活性，最高温度建议不要超过80℃）。
给力！好贴，火前留名
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胶原蛋白的流失一直都在进行，但女人从25岁之后胶原蛋白的流失就开始加剧了，因此25岁之后一定要额外的补充胶原蛋白的！试试翌生美的吧，纯天然无污染而且中秋节这段时间还在搞活动呢！力度非常大的~~推荐大家试试
20岁之后最好不要让胶原蛋白流失了。
跟其他的饮料以前喝没有关系的哦！
20多岁服用都好
一般很多人都是22左右吃的，貌似没限制多少岁吃的啊，有的一些连小孩子都是可以吃的。我用的花青宜胶原蛋白主要是美容的，所以一般都是22左右才用的。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或枸杞子补肾益精，如何服用效果更佳？_百度知道
枸杞子补肾益精，如何服用效果更佳？
提问者采纳
中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，&胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半(较泡水或煲汤)。
由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时，枸杞还有兴激处篙段蕻灯戈犬恭华奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
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出门在外也不愁蜂王浆的功效作用和食用方法
4、提高人体免疫力：蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患和其它疾病的机率减少了。
5、预防癌症：实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
6、蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。
1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。
2、兑蜜服用法：将蜂王浆和以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g。
3、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。
看过上述专家的介绍，大家对于蜂王浆的功效与作用及食用方法都清楚了吧，蜂王浆不仅有着极好的功效，而且食用方法也很简单，在平时生活中大家不妨可以适当的服用，当然，也要注意不能过量，不然人体无法吸收其营养，反而容易引起人体代谢紊乱，对身体不利。
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