胃胀气吃什么好_食疗养生_养生之道网
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胃胀气吃什么好
养生导读：胃胀气吃什么好？胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。不少食物有改善胃胀气症状的功效，如香蕉、柠檬、酸奶、姜等。到底胃胀气吃什么好？小编为您介绍治疗胃胀气的食物及食疗方。
胃胀气吃什么好？
胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。胃胀气吃什么好？小编为您介绍。
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低有一定作用，能强身健体。
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用小功率热熟。
一杯半含有的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
生姜可舒缓消化系统、放松肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
金黄色的凤梨利尿，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
大吃大喝引起，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
是最好的食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃动，减少肠胃胀气，状态。
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胃胀烧心怎么办
发病时间：不清楚
昨天和今天起床就觉得恶心想吐，而且总不干净饿，胃胀气而且有烧心的感觉，怎么办？
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医生回答(2)
擅长：全科
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀烧心要注意：A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　B、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。　　C、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
擅长：全科
胃胀烧心：1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。2、不宜搭配的食物：3、胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑， 建议少食多餐。
向医生提问
　　妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑胃胀、火烧心好难受！莲藕护胃，1招立即解灼 热
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胃胀、火烧心好难受！莲藕护胃，1招立即解灼 热
&&&&&&& 现代人饮食生活紊乱，不是大鱼大肉，要不就挑三拣四，再加上工作压力大，常出现胃胀及火烧心两大胃部不适症状。尤其在年末年初之际，大餐聚会纷纷接踵而至，胃部保养显得更为重要。
&&&&&&& 什么是胃胀、火烧心？
&&&&&&& 胃胀与火烧心，虽然症状不同，不少人却把它们混为一谈。专家表示
&&&&&&&胃胀气产生原因：
&&&&&&&吃的太过油过腻，生活作息不正常，饮食习惯不好：狼吞虎咽等等。
&&&& 饮食不干净导致急性胃炎，炎症和溃疡也有可能导致胃胀气。
&&&&&&& 火烧心产生的原因：
&&&&&&& 常吃油腻食物或饮酒，皆让防止胃酸逆流的喷门肌肉弛缓，造成胃酸逆流。
&&&&&&& 爱吃甜食、好吸菸也会使胃酸分泌过多。
&&&&&&& 胃胀时这样吃，助消化又顾胃
&&&&&&& 当出现胃胀时，应减少食量让胃休息，以促进黏膜再生。专家建议，白萝卜、山药等食物可促进消化，而莲藕、滑菇、的黏液则可保护胃部黏膜。
&&&&&&& 精油养胃，治涨气
&&&&&& 佛手柑精油能够有效地控制炎症，治愈溃疡，缓解压力（长期压力会对空腔脏器造成损伤）因此精油是从内在和根本上养胃。
&&&&&& 佛手柑2滴+10ml葡萄籽油，调和后倒于掌心，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐按摩腹部，以肚皮发红，有热感为度。
&&&&&&& 出现火烧心这样做，立即缓解灼热
&&&&&&& 除了控制饮酒吸菸，少碰油炸食物及甜食外，当有胃酸逆流症状出现时，可饮用热牛奶来洗净食道，另外用餐时细嚼慢咽，而且多咀嚼可防止过食、避免肥胖，还有活化脑部的作用，有益全身健康。
&&&&&&& 然而当长期有胃痛、胃胀、火烧心时，可能是胃溃疡或其他病症所引起，应立即就医。
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> 胃胀气烧心怎么办
胃胀气烧心怎么办
胃镜检查非萎缩性胃炎，胃窦粘膜欠光滑、充血水肿，请问吃什么药
您好。口服吗丁啉，西咪替丁，胃炎颗粒，胃友。禁生冷辛辣刺激性食物。祝您早日康复
共位医生回答
昨天和今天起床就觉得恶心想吐，而且总不干净饿，胃胀气而且有烧心的感觉，怎么办？
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步...
共位医生回答
一月前查有胃占位，现在胃不痛了，可是吃饭就烧心、胃胀、返酸水，还呕吐
可以给予奥美拉唑，多酶片，吗丁啉等药物进行对症治疗。
共位医生回答
胃胀，嗳气，六、七年了，经常烧心，烧心时吃奥美拉唑即能坚持四、五天
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的 蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃?...
共位医生回答
饭后胃胀烧心怎么办？近年来我一直都感到胃不适，特别是去年六月以来，常觉胃胀、胃烧心、食欲不佳，体重减轻，甚至喝水都感到胃胀，为此，也吃了不...
分析：你好，根据你的这些描述，我考虑可能是胃肠炎引起的。建议：建议可以口服多潘立酮混悬液治疗，平时多锻炼身体，饮食上宜清淡，忌刺激食...
共位医生回答
番薯吃多胃胀烧心怎么办
你好，这个吃多了烧心就是引起胃酸分泌过度啊，可以用三九胃泰一段时间，以后吃东西都要有个度
共位医生回答
我胃胀，烧心，办胃酸怎么办
你好，目前对您这样情况效果比较好的药物有乐得胃、胃舒平、氢氧化铝等，这类药物对中和胃酸有很不错的效果，另外，饮食上少吃或不吃油炸食物,忌食?...
共位医生回答
胃酸 胃胀 烧心 总也不好
老不好还是与精神压力焦虑有关的，注意饮食调节易消化规律，还是会有改善的，如常用的猴头颗粒斯达舒胶囊就会好转
共位医生回答
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院&内科
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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副主任医师
秦皇岛市抚宁县牛头崖镇中心卫生院&全科
擅长：内、外、妇、儿、皮肤各科常见病、多发病，精通各种药理，尤其擅长多种内科疾病：呼吸系统-支气管肺炎、肺心病、支气管哮喘；心血管系统-冠心病；神经系统-脑卒中；消化系统-胃肠炎、胃十二指肠溃疡；内分泌系统-糖尿病、亚甲炎等各种慢性非传染性疾病诊疗。
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威县人民医院&内科
擅长：呼吸，心脏，消化道内科，
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成都市武侯区人民医院&内科
擅长：呼吸内科及消化内科疾病，妇科类疾病
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昵称&宝宝生日&
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刚得浅表性胃炎，以前胃很好，十一前总吃酸的咸蒜，再加上十一吃的比较好，哎，胃难受了，是咋天天不舒服啊，有胃病的亲们是天天不舒服还是偶尔不舒服啊，太郁闷了，就好受，啥时能一上午或一天有一段时间一点不难受啊。。。。。
在线时间748小时&注册时间&帖子443&阅读权限50&积分3048&精华0&UID6456395&
昵称&宝宝生日&
有个中医方：甘草10克，开水泡10分钟后，再加入蜂蜜约1两，在饭前1小时喝下，每日3次，连服2～4周。效果很好的。
&谢谢，俺吃完胃力康，如果不好使，俺就试试，太感谢了呵呵&
在线时间278小时&注册时间&帖子306&阅读权限50&积分1783&精华1&UID3531657&
昵称&宝宝生日&
建议住院调理，辽宁中医就不错，点滴保护胃粘膜的西药，配合汤药，外敷烤电胃真是暖暖的很舒服！我以前胃病犯的时候疼的都要命了，必须把胃里的东西吐空了才不疼，吃了各种药也不好使，住院一次就好了，我都觉得神奇，也敢吃辣的了，哈哈，还是住院合适有医保，而且半天就完事。
&俺现在全职呢，时间倒是有，也有医保，这个找那个大夫看啊&
&恩等实在不行了，俺在住院调调呵呵，亲找那个大夫看的啊&
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**吾家小米**
昵称&宝宝生日&
跟我症状一样，吃得劲了啥感觉没有，吃不得劲一点，就难受，吃过不少药，也没治好， 就得好好养着。
&成大方圆有卖的，别的药房好像还没有，你去看看吧，我去别的药房总断货，要不就没有的，&
&我现在吃胃力康，好想还好点，医大医生推荐的，要不你也试试&
&恩就不能像没病似得，哎以前都不知道胃是那，现在5555555&
一叶一菩提，一花一世界；爱出者爱返，福往者福来；
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水果香香SYMW0410
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吃点山楂丸
&俺有食欲，就是吃完就打嗝，哎，吃过一个礼拜保和丸，也不咋好使&
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气滞胃痛冲剂 很好用啊&&本溪的 全国独家品种
&我吃过，不咋好使，哎我好想是肝胃不合类型的，不过谢谢亲，以前好使，现在吃5天不好使&
在线时间393小时&注册时间&帖子2127&阅读权限50&积分11648&精华2&UID7436176&
昵称&宝宝生日&
楼主 能问一下怎么确诊的是浅表性胃炎吗？
因为我妈妈刚做完体检 幽门螺旋杆菌阳性 阳性就有可能感染胃炎了 但是还不能单凭这个确诊 所以我想问一下你是怎么确诊的？做的胃镜吗？
&亲爱的，我老公体检也刚发现幽门这个，愁人不，&
&我在医大一做的彩超，这个的看医生怎么说，他问完我的症状，就让做彩超了，&
豆豆宝宝健康成长！妈妈永远爱你哟！
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有个中医方：甘草10克，开水泡10分钟后，再加入蜂蜜约1两，在饭前1小时喝下，每日3次，连服2～4周。效果很 ...谢谢，俺吃完胃力康，如果不好使，俺就试试，太感谢了呵呵
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气滞胃痛冲剂 很好用啊&&本溪的 全国独家品种我吃过，不咋好使，哎我好想是肝胃不合类型的，不过谢谢亲，以前好使，现在吃5天不好使
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昵称&宝宝生日&
楼主 能问一下怎么确诊的是浅表性胃炎吗？
因为我妈妈刚做完体检 幽门螺旋杆菌阳性 阳性就有可能感染胃炎了 ...我在医大一做的彩超，这个的看医生怎么说，他问完我的症状，就让做彩超了，
&胃也可以做彩超啊？那比胃镜好受多了吧？大概费用多少啊&
刚得浅表性胃炎，暖气，胃胀不舒服，烧心，大家是都天天难受吗？ ...
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