油性皮肤，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺，导致毛孔被堵塞或者其他原因导致排油不畅皮脂就会在毛孔中积累，使额头上长小疙瘩它的大小和小米粒差不多，触摸皮肤会感觉到有异物感触摸时会感觉到皮肤非常不平整，起伏坑洼

建议：平时一定做好皮肤的清洁，使用正确的清洁掱法确保清洗干净，保持皮肤的干爽同时，饮食清淡营养作息要规律。

额头是心脏管辖的一个属地额头上长小疙瘩是心火旺盛导致，而血液循环不畅、工作生活压力大、紧张都是造成心火旺盛的因素。

建议：心火旺盛关键是为心脏进行心脏最佳排毒时间是中午11~13點，可以吃些保心、助排毒的食物例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

额头上长小米粒疙瘩也有可能是肝脏排毒功能不畅導致这主要是因为平时饮食和生活习惯不规律，造成体内聚集的毒素没有正常排出而成

建议：要作息规律，早睡早起保证充足的睡眠;另外，饮食上不要吃辛辣、刺激肠胃的食物忌烟酒，多吃应季蔬果、多喝水保持通畅，平时要多做运动增强肺循环。

额头上长小米粒疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的比如化妆品的污垢残留，使用了劣质或者过期的或者化妆品都有可能使额头上长尛疙瘩。

建议：应该选用选用温水和温和性的洁面产品化妆后要使用卸妆液或者卸妆油洁面，洁面后要护肤要注意护肤的手法，应该充分划圈、按压按摩至吸收如果晚间涂抹的化妆品清早起来还浮在表面，就说明护肤手法不到位另外，个人用品、化妆工具等都要定期清洗

中医认为额头上长小米粒疙瘩是因为体内湿毒过重造成的，所以中医主要采用清热祛风，凉血利湿的方法来治疗额头上的小疙瘩

建议：中成药可选用防风通圣丸，归参丸等内服可用叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服日服一劑。者可酌加酒军6—10克。