薏米红豆红枣银耳粥可以今天晚上在电饭锅煮好，然后明天早餐加热来吃吗？营养还在不？_百度知道
薏米红豆红枣银耳粥可以今天晚上在电饭锅煮好，然后明天早餐加热来吃吗？营养还在不？
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可以的，最好放冰箱。如果电饭煲可以定时就好一些。不用担心因为天气热而坏掉
当然不在了，还是现做现吃有营养再等到第二天吃的话营养都已经不在了。
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出门在外也不愁银耳和红枣煮糖水吃对身体有什么好处？_百度知道
银耳和红枣煮糖水吃对身体有什么好处？
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控水、先把银耳用水泡上。因为偶买的红枣很甜，依个人口味定，撕片。也就是说短则一个多小时、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，体态轻盈苗条，平时我都是中午泡上晚上煮，长则五六个小时都可以。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。注意千万不要大开锅盖，一般十分钟就行了。真的很好喝啊。2，香滑美味的养颜汤可以出锅了，将银耳，不过别着急、枸杞一同放入，至少要煮一个半小时才行呢，有时就做晚饭前泡上。将银耳黄色的根去掉。银耳红枣汤的做法，吃过饭后煮。4。泡好后也要控水，露出果肉，不然容易熬干。5、莲子，用手将银耳撕成小片，待几分钟后、锅内加入凉水。将红枣用手撕开：1。我一般都是临煮前将它们泡上，这个不用很长时间。银耳泡开后用水清洗两三遍。3，搅拌、很快你就能闻到红枣的香味了。银耳处理好了，待用，然后开始清洗银耳。水开后调成小火开始慢慢煮、冰糖放入后，莲子红枣和枸杞也差不多了、“露肉”的红枣银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点心，还能使你的脸色白里透红。快煮好时放入冰糖，所以偶放的很少
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煮红枣银耳汤先放糖好还是后放好？
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常用红枣食法
1、粳米枣粥
原料：红枣一把，粳米100g，冰糖适量。
制法：将红枣和粳米洗净，放入锅中熬粥，粥熟稠后加入冰糖，搅拌均匀即可。
特点：补血健脾、安神益气、养颜润肤。
原料：红枣500g，白糖30g。
制法：将红枣放入锅中，加水煮软，捞出去核，加入白糖，搅拌成 泥即可。
特点：婴儿、小孩易食之，健脾胃，养血益气。
提示：市场中有现成的枣片、枣糕。
原料：茶叶几克，红枣几个或枣干10g。
制法：沸水冲泡二者10分钟即成。
特点：可健脾、补虚、养血、防癌。
4、小米红枣粥
原料：小米80g，红枣15个，黄豆20g。
制法：先将豆子泡涨，和红枣（枣可先去核）、小米一起放入锅中，小火煮之烂熟即成。喜吃甜食者可少放入些冰糖。
特点：三味互补、营养丰富、益智良品。孕妇常食、有益胎儿益智。
5、八宝红枣粥：
原料：红枣30g、绿豆15、黄豆15g、红豆15g、高粮仁15g、花生仁20g、燕麦片20g、江米150g，（除红
常用红枣食法
1、粳米枣粥
原料：红枣一把，粳米100g，冰糖适量。
制法：将红枣和粳米洗净，放入锅中熬粥，粥熟稠后加入冰糖，搅拌均匀即可。
特点：补血健脾、安神益气、养颜润肤。
原料：红枣500g，白糖30g。
制法：将红枣放入锅中，加水煮软，捞出去核，加入白糖，搅拌成 泥即可。
特点：婴儿、小孩易食之，健脾胃，养血益气。
提示：市场中有现成的枣片、枣糕。
原料：茶叶几克，红枣几个或枣干10g。
制法：沸水冲泡二者10分钟即成。
特点：可健脾、补虚、养血、防癌。
4、小米红枣粥
原料：小米80g，红枣15个，黄豆20g。
制法：先将豆子泡涨，和红枣（枣可先去核）、小米一起放入锅中，小火煮之烂熟即成。喜吃甜食者可少放入些冰糖。
特点：三味互补、营养丰富、益智良品。孕妇常食、有益胎儿益智。
5、八宝红枣粥：
原料：红枣30g、绿豆15、黄豆15g、红豆15g、高粮仁15g、花生仁20g、燕麦片20g、江米150g，（除红枣外，其它杂粮也可另配，如甘薯、小米等）冰糖适量。
制法：将原料放入锅中，加水小火炖之烂熟，加入冰糖搅均即可。
特点：八味互补，营养丰富，学生益多食。
6、红枣银耳汤：
原料：红枣25个，干银耳10g，冰糖适量。
制法：将银耳用温水泡开，撕成小片，红枣洗净去核，然后和冰糖一同放入锅中，加水小火煮熟即可。
特点：补血养颜，润心益气。
7、红枣莲子汤：
原料：红枣30g，莲子10g，小米50g，冰糖适量。
制法：红枣洗净去核，连子、小米洗净，一起放入锅中小火炖，水开后放入适量冰糖，炖之烂熟即可。
特点：滋补身体，养血安神。
8、红枣鸡块汤
原料：大枣40g，鸡肉500 g，盐适量。
制法：将鸡肉切成丝，大枣去核切开，放入砂锅内，加入些盐，加水煮熟即成。
特点：健脾胃，滋养身体，尤其对脾骨衰弱，气血不足引起的胃口不佳更适用。
9、大枣龙眼莲子汤
原料：大枣、龙眼各20 g，莲子10 g。
制法：将三种放入锅中，加入适量水，煮之熟烂。也可放入些冰糖。
特点：健脾胃、益气血、安神养颜。
10、花生大枣黑米粥
特点：补脾胃、助消化、益气血
原料：大枣10枚，黑木80g，红衣花生20g，白糖适量。
制法：将红枣洗净切开去核，二者放在一起旺火煮沸，加入白糖，小火熬成粥。
特点：滋阴益肾，养血止血，可治小儿盆血。
11、大米红枣粥
原料：大枣15个，大米12g。
制法：将二者同煮成粥即可。
特点：滋补养阴，可治消瘦症及营养不良。
12、大枣花生粥
原料：大枣10枚，花生15g，糯米60g。
制法：用非铁制锅水煮三者，熬熟即成。
特点：常食之，健脾益气，补中止血，特别适用于血小板减少症，血友病，再生障碍性贫血，牙齿出血等证。（注意）：大便溏薄煮慎重服用。
13、芡实红枣粥
原料：芡实60g，红枣10枚，花生30g，红糖适量。
制法：将芡实、红枣、花生共煮粥，粥熟时加入红糖
14、红糖大枣糯米粥
原料：大枣20枚，糯米50g，红砂糖25g。
制法：大枣、糯米煮粥，熟后加入红砂糖熬均即成。
特点：温中暖脾，补益气血。
注解：大红枣性甘温，入脾胃，可补脾生血，红砂糖内含丰富的铁元素，可治缺铁所致的贫血，祛痰，对体虚及产后患者更是必备饮食。常食可使老幼、病后体虚者得到一定改善。
15、枸杞红枣煲鸡蛋
原料：枸杞子20g，红枣10枚，鸡蛋两个。
制法：同煮、蛋熟后去壳再同煮10分钟。
特点：吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，也可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘矢眠、视力减退等症。
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