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说到贫血这个疾病，相信很多人并不觉得陌生。其实贫血这个疾病，主要集中在成年的女性身上，孕妇也是贫血病的主要人群，成年的男性也有一小部分是贫血的患者，但是人数不多。而长期性贫血...
日常我们不乏可以听对自己身边的女性朋友讲，她有贫血了，头很晕。那究竟贫血指的是么呢?在临床上贫血是指血液中血红蛋白的含量男性低于120
g/L，女性低于110g/L。而且...
贫血是我们国家妇幼经常会出现的普遍现象。贫血的时候我们的身体会出现乏力易困的现象，致使我们全身的各个功能都会受到不同程度的侵害。贫血的种类和发病的原因也有很多，最经常遇到的就...
核心提示：血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血有较好的作用，吸收不受消化液或其他食物因素影响，吸收率较高，因此，缺铁引起的贫血可以多吃一些含铁丰富且吸收率高的动物血...
贫血是很常见的疾病，这样的疾病对人体健康危害很大，那贫血一般都是女性患有，含有这样疾病的人群，都是因为身体营养不良造成，或者身体体质较差，因此对有这样疾病，也是需要及时的进行...
对于现代人来说，贫血往往会影响到人的身体健康，甚至会影响日常的生活，因此如果出现贫血的问题，一定要引起重视，特别是对于女性朋友来说，更容易出现贫血的问题，因为女性特殊的生理构...
在我们的生活里面十个人得有九个人会多多少少有不同程度的贫血现象，特别是女性人群中更容易出现贫血的情况，大多数的原因都是由于身体内部的血液里面血红蛋白值偏低于正常水平值造成的，...
核心提示：现代医学研究表明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，还能有效改善体内钙的平衡，促进体内钙的吸收，使血清钙增高。
1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时...
在所有病因的贫血当中，因为营养不良导致的缺铁性贫血是最常见的一种。徐海萍表示，如今白领女性的一些爱美习惯会不知不觉中带走体内的铁，让你面临贫血的威胁。
1.不吃主食和肉蛋类...
女性自然流产的原因是什么，一般都是因为女性体质，很多女性因为曾经受过伤，使得自身变得虚弱，因此一旦怀孕，没过多久，就会导致流产，也有些是因为压力较大，会有这样的现象，...
《怀孕手册》从营养保健、智力开发到情感培养等多方面，为年轻的已孕父母和准备做父母的夫妇提供相关的知识、服务和产品信息。针对用户最关心的问题邀请三甲医院主任医师作客访谈旨在为用...
孕妇是一个特殊的群体，每个孕妇都要在平时合理的安排好自己的日常饮食，以预防贫血等疾病的出现，遗憾的是，很多孕妇却没有做到这一点，再加上孕妇本身需要更多的营养，结果就出现了贫血...
孕妇贫血，显然是一个很严重的问题，如果贫血严重，很容易引起孕妇晕厥，甚至突然倒下，对胎儿也会造成严重的影响，因此，孕妇贫血要引起重视，然而，孕妇又不能轻易吃药，因此，最好的办...
母乳喂养导致婴幼儿贫血的原因是什么呢，对这样的问题，让很多家长出现疑问，为什么喂母乳会有这样的现象呢，这也都是看母体是否出现问题，如果是母体出现问题，就要及时的进行改善，而且...
我们知道，孕妇必须摄入足够多的营养，才可以满足自己的腹中宝宝的需求，但是有一些孕妇却在营养方面没有跟上，再加上妊娠期的一些特殊生理因素影响，就会出现贫血的症状，而贫血如果不及...
　　孕妇在怀孕的时候，也都是有着很多注意事项，这样对自身的身体健康，才会有很好的帮助，那孕妇贫血吃什么好呢，也都是有着很好的选择，不过要根据女性的贫血情况进行选择，这样对女性...
孕妇地中海贫血是一种遗传性的病，在临床上，这样的疾病发生，其实主要有α地中海贫血或者是β地中海贫血两种现象组成的，在生活之中，最常见的孕妇地中海贫血疾病，因为发病的轻重不一样...
生活中很多人都会有贫血的烦恼，贫血的话就会引起头晕，身体的抵抗能力下降，同时也是引起很多疾病的一个重要的原因，而贫血的原因有很多，而缺铁性贫血就是其中的一个贫血的原因，对于缺...
怎样的情况就是属于贫血的情况，有的人讲头晕，目眩就是属于贫血的情况，还有人讲脸色苍白，指甲看上去没有红色等这些是属于贫血的情况。据专家介绍，贫血的主要的症状有头晕，头痛，失眠...
贫血症可以说是现在人的通病了，由其是生活中的大部分女性都会有贫血的烦恼，贫血症主要会引起人的头晕，疲劳，脾气不好，心情不好，同时也人引起很多其它的并发症，可以说对于现代人来说...
母乳喂养导致婴幼儿贫血的原因是什么呢，对这样的问题，让很多家长出现疑问，为什么喂母乳会有这样的现象呢，这也都是看母体是否出现问题，如果是母体出现问题，就要及时的进行改善，而且...
1、椒油炝藕片
原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。
烹饪方法：
①姜洗干净去皮切成末;
贫血的主要疗法
铁缺乏是贫血的主要原因，因此补充铁元素是纠正贫血的主要方法。
食物强化铁剂。工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法预防缺铁性贫血。...经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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一般女人贫血补血，可以通过补血来改善贫血的症状，女人贫血可以食用一些有保健功效的天然食品，也可以喝汤来达到补血的目的，那么女人贫血饮食有哪些禁忌呢？以下来看看专家怎么说。
　　缺铁性贫血要吃什么　　铁是人体内比不少的一大微量元素，人体内万不能缺铁，当发现缺铁时，要及时补充铁元素。那要如何补铁呢?补铁的方法还是有很多的，一般严重缺铁建议选择补铁剂。在食用补铁剂是需要注意，不要和豆浆在同一段时间食用。
　　大豆蛋白含有丰富的氨基酸，如果喝豆浆时服用铁剂，二者在肠道中迅速发生反应，形成一种特殊的螯合物，这种螯合物无法被人体吸收，使铁剂喝了等于没喝。不仅如此，大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁、锌等金属类元素的吸收。
　　但豆浆和铁剂并非完全&势不两立&，只要错开时间，就可以营养补血两不误。具体做法是：在服用铁剂或者吃含铁的红肉、动物肝脏、鸭血、猪血等食物的时候，不要同时喝豆浆，二者最好分开至少两小时。
　　此外，孕妇、小儿、青少年等人群尽量少喝豆浆。因为他们本身就易缺铁，如再喝豆浆，对铁的吸收率更低，导致缺铁，影响婴幼儿、青少年生长发育。更多相关内容推荐阅读：豆浆竟是贫血患者的&吸铁石&！
　　缺铁性贫血要吃什么
以上四点就是关于慢性再生障碍性贫血护理事项的介绍，希望大家多多留心注意，此外，该病患者在饮食上也要坚持科学的方针，要避免食用过于刺激的食物，以清淡，易消化为主，一旦出现不适症状要及时到正规医院就医，以免给身体造成更大的危害。
　　预防缺铁性贫血
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& 缺铁性贫血怎么办？铁之缘来补铁补血
缺铁性贫血怎么办？铁之缘来补铁补血
是单一的营养缺失的一种病，也是中国最常见的贫血之一。缺铁性贫血在中国人眼里应该不是陌生的词语了，但是，你了解它发生的原因、症状以及治疗的方法吗?别急，小编给你慢慢讲解。
首先是原因，出现缺铁性贫血的原因主要有以下四种：
1.铁流失过多。由于失血，如女性量过大等，失血过多，就会引起铁流失过多，导致缺铁性贫血。
2.铁利用障碍。由于铅中毒、慢性病性贫血等，会造成铁利用障碍，同时膳食中动物性蛋白质含量低，也不利于铁的吸收。
3.铁供不应求。如孕妇，小孩，需铁量增加，但是供应不足，就会导致缺铁性贫血。
4.铁摄取量不足也是一个原因。食物中摄取铁质不足，挑食等不健康的饮食习惯导致铁吸收不足。由于各种肠胃问题，也会导致吸收不良，就会引起缺铁性贫血。
那么缺铁性贫血又有哪些症状呢?小编给你解密：
首先是精神行为上的，比如容易烦躁，易怒，精神不集中，耐力下降等。再次是疾病症状上的，比如易感染，舌炎，口角皲裂，口腔炎等。然后是外在表现的，毛发干枯，皮肤干燥等。乏力，头晕，脸色苍白，也是缺铁性贫血的常有表现。还有如以下的几种症状：
脱发，指甲脱离。缺铁性贫血的患者会有皮肤出现皱纹，脱发，脱皮，指甲掉落的现象。
记忆力和智力减退。缺铁会导致脑细胞受损，智力就会下降。记忆力也相对的减退。
免疫力下降。缺铁性贫血，降低了白细胞的作用，减少了身体对细菌攻击的抵抗力，相对的，免疫系统的功能下降是难免的。
心悸，疲劳。上个世纪，科学诊断还没有现在这么发达，发现症状也没有能查到根本的原因。现在医学发展了，出现心悸，疲劳等，医生都很容易识别是不是缺铁引起的。这些都是缺铁性贫血引起的基本症状，对人体根本的危害。
缺铁性贫血的人群主要有婴儿，青少年，老年人和女性。其中以女性缺铁性贫血最严重。
那么出现呢?小编告诉你，缺铁性贫血最重要的是补铁，补铁生血，从根本上治疗缺铁性贫血。而铁元素究竟有什么作用呢？小编给你讲解一下。
铁元素的作用：
铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官，并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外。铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体，也是过氧化氢酶和细胞色素等的重要组成部分。
铁缺乏可使血红蛋白含量和生理活性降低，引起携带的氧明显减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。人体常期缺乏铁，会发生缺铁性贫血。表现症状为食欲减退、面色苍白、心悸头晕、免疫功能下降、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退等。最新研究发现，缺铁还有出现以下疾患的可能。神经性耳聋、萎缩性鼻炎、经期紊乱、冷感症。
如今市面上的补铁制剂种类繁多，选择以二价铁形式补铁的制剂更容易被人体吸收。如体恒健铁之缘片，以乳酸亚铁、阿胶、富锌蛋白粉为主要原料，二价乳酸亚铁不仅利于吸收，而且不会对胃肠造成任何刺激作用。阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用，富锌蛋白粉，在补铁的同时补锌、增加营养，提高免疫力，铁之缘片有将近20年的品质保证，能有补铁、补血、营养三效合一的效果，是适合全家老小、任何年龄、性别的缺铁性贫血患者。
除了服用铁剂之外，缺铁性贫血的患者日常也需要进食一些补铁的食物，如海带、猪肝、瘦肉、麻酱、黑木耳、红糖、牛羊肾脏、芝黑芝麻、黄豆、蘑菇、鸡肝、蛋黄、油菜、芹菜等。还应该纠正一些不良的饮食习惯，比如偏食厌食，素食。长久的喝茶也是不科学的，特别是对于贫血的人，尤其是女性要禁忌喝浓茶，因为茶叶可以阻止机体对铁元素的吸收。还要多食用含优质蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉类、乳类、鱼类、虾及豆类等。
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[产品特点]： 体恒健牌铁之缘片以乳酸亚铁、阿胶、蛋白锌为主要成份,补铁、生血+营养三效合一,轻松改善营养性贫血.不刺激肠胃,蛋卷味的铁,口感好,厂家免费电话:400-062-1266.
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