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女人晚上经常失眠怎么办
女人晚上经常失眠怎么办
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：建议您及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。祝您早日康复！
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。意见建议：失眠的心理治疗主要是分为以下几种：
1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、行为治疗：行为治疗主要是进行放　松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。
3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消　除焦虑、紧 张　、恐惧等负性意念。
职称：医师&
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：32148
病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好意见建议：,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.　意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：14634
病情分析：您好：像您口述的经常性失眠主要考虑神经官能症、多是由于情绪不稳定、焦虑不安、休息不好所致神经中枢受损表现。意见建议：建议您可以口服谷维素、维生素C、七叶安神片药物治疗。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，考虑可能是神经调节的问题，可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要
祝您健康！
专长：神经内科，精神病，心理障碍
&&已帮助用户：13640
问题分析：天气的变化也是影响人们的常见因素，比如说炎热的天气，寒冷的天气，等等状况都会导致人们出现失眠的症状表现。意见建议：而对于原发性的失眠，其治疗方法最重要的是患者应该积极的调节自己的睡眠习惯，这样才能更好的恢复正常的睡眠节律，睡眠的时间常常是因人而异的，而睡眠时间短些对人们的身体是没有多大影响的。
问女性晚上失眠怎么调理
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。 建议晚上睡觉前吃一根香蕉或者喝杯温牛奶，有助睡眠。可以用很热的水泡脚可以放松身体加快血液循环，对促进睡眠有益。晚餐不要过饱，避免腹胀影响睡眠。
问女性失眠的原因？女性晚上睡觉失眠是什么原因啊
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123883
病情分析：失眠的原因有多种的，如压力、疲劳等情况或有心情不好的情况的。另外是有神经衰弱等情况。
意见建议：一般的情况往往是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累的。
问女人失眠怎么办啊
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：192831
指导意见：您好，这是有睡眠障碍，一般多种原因导致的神经系统紊乱，造成大脑处于浅睡眠状态，得不到正常休息，表现为失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，如睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。 建议找中医针灸治疗。
问50岁左右的中年女人，晚上经常失眠，一个晚上只能睡几...
职称：医生会员
专长：妇产科类疾病
&&已帮助用户：14061
病情分析： 你好，更年期对女性来说是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期的症状是由雌激素水平下降而引起的。主要表现为月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等意见建议：更年期主要是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。还可以采用一些食疗的方法，比如小麦百苓粥、小麦粳米粥、小麦龙枣汤等，还有要增加蛋白质类食品，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆
问女性晚上失眠怎么调理
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。 建议晚上睡觉前吃一根香蕉或者喝杯温牛奶，有助睡眠。可以用很热的水泡脚可以放松身体加快血液循环，对促进睡眠有益。晚餐不要过饱，避免腹胀影响睡眠。
问女性失眠的原因？女性晚上睡觉失眠是什么原因啊
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123883
病情分析：失眠的原因有多种的，如压力、疲劳等情况或有心情不好的情况的。另外是有神经衰弱等情况。
意见建议：一般的情况往往是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累的。
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