怎样才能克服自己内心的焦虑和急躁_百度知道
怎样才能克服自己内心的焦虑和急躁
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浮躁指轻浮做事恒见异思迁绪宁总想劳获所事事脾气忧虑强烈浮躁种病态理表现其特点： 1． 神宁面急剧变化班级氛围知所底恐慌前途毫信内充满前途困惑忧虑 2． 焦躁安情绪表现种急躁态急功近利与同攀比更显种焦虑安情 3． 盲盲由于安情绪取代理智使行具盲目性行前缺乏思考盲目乱做题或者随模仿跟别习想自底需要种病态理使习效率特别低 产浮躁理呢 1．历史原讲主要遗留问题太今自期望值高班级竞争气氛激烈变革旧习惯愿望原习惯、行冲击太重新定位角色模糊于神宁焦躁安迫及待避免种理障碍 2．主观面看间攀比产浮躁理直接原比气死通攀比习环境适应自现状态满意于急欲望油使显异脆弱、敏稍诱惑盲 3.浮躁种冲性、情绪性、盲性相交织病态社理与艰苦习、脚踏实、励精图治、公平竞争相立浮躁使失自我准确定位使随波逐流、盲目行必须及予纠 才能克服浮躁理呢 1． 攀比要知知彼 比较才鉴别比较获自我认识重要式比较要即知知彼知知彼才能知道否具比性例相比两能力、知识、、投入否否则比结论虚假条理失衡现象减低产些神宁、所适觉 2． 要务实精神 务实实事求自精神革新求变基础没务实精神重塑花拳绣腿道理应该明白 3． 遇事善于思考 考虑问题应现实发能跟着觉走目标要实际程要坚实真做务实打拼
放松你的情绪，调好你的心态，别太在意得失
使自己冷静，如何使自己冷静，抬头看看天空
看看别人是怎么克服这些的，向自己欣赏的人学习。
请我吃东西呀。
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出门在外也不愁我办事情没有恒心该怎么办呢？_百度知道
我办事情没有恒心该怎么办呢？
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其实这是很多人的一个通病，我本身也是一个这样的人，这的确很难克服，你可以给自己制定一个很小的计划，每天坚持做，也可以找你的好朋友一起坚持做那些事情，他既可以监督你又可以帮助你，这样还不错。
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培养自己，可以尝试瑜伽等运动，
悬梁刺骨! 的典故你明白吗?
就是没有坚持到底的心··做事好半途而废·没自信héngxīn perserverance∶持之以恒的毅力;坚持达到目的或执行某项计划的决心 constancy of purpose∶持久不变的意志 be good and honest∶指人所常有的善良本心 有恒心者。——《孟子·梁惠王上》基本信息详细释义：多只有毅力恒心的作用　　德国诗人席勒说：“只有恒心才能使你达到目的”。一个人在确定了奋斗目标以后，若能持之以恒，始终如一地为实现目标而奋斗，目标就可以达到，世上无数的成功者就是明证。编辑本段事实论据爱迪生的恒心　　爱迪生被世人誉为“发明大王”，他一生为人类提供了约二千项大小发明。他成功的秘诀就是“勤奋”加“恒心”。为了寻找灯泡内的耐热材料，他先后试用了大约六千种纤维材料，最后找到了碳化竹丝。第一盏竹丝灯虽然亮了1200个小时。但他继续不断探索，持之以恒，不断改进，最后发展到钨丝灯，前后花了20年时间。 　　他为了把容易腐蚀的硫酸电池改造成镍铁感蓄电池，他从1900年开始坚持不懈地进行试验，花了10年时间，进行了近五万次的试验才获成功。徐霞客的恒心　　古代地理学家徐霞客，为了探讨祖国的山川风貌，从22岁起，走出书斋 ，从事实地考察。徐霞客一生野外考察34年，曾三次遇险、四次断粮。他战胜各种艰难险阻 ，写成了驰名中外的《徐霞客游记》。铁杵磨成针　　唐朝大诗人李白，小时候不喜欢读书。一天，乘老师不在屋，悄悄溜出门去玩儿。 他来到山下小河边，见一位老婆婆，在石头上磨一根铁杵。李白很纳闷，上前问：“老婆婆，您磨铁杵做什么？” 老婆婆说：“我在磨针。”李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢？”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨铁杵总能越磨越细，还怕磨不成针吗？” 聪明的李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发奋读书。编辑本段相关理论论据　　1 通过坚持不断地前进，我们必然会赢得荣誉，赢得胜利；放弃停止前进，总有一天会被岁月遗弃。 　　2 永不满足，只有永不满足才会为人类做出自己的贡献，，永远不断的前进，在有机遇的地方，抓住机遇，在没有机遇的地方，创造机遇。 　　3 人生以精神贯注而立，大事以一线到底而成。黄兴《复刘承烈书》 　　5 事业常成于坚忍，必毁于急躁。萨迪 　　6. 做学问，做研究工作，必须持之以恒，不怕失败。摔倒了，爬起来想一想，再前进。华罗庚 　　7. 为学正如撑上水船，一篙不可放缓。宋·朱熹 　　8. 读书应该保持冷静。 　　9. 做事没有恒心，是很难把任何事做好的。 　　10. 只要有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事，真理往往藏在事物的深底。[德]席勒 　　11. 如果你希望成功，当以恒心为良友，，以当心为兄弟弟，以希望为哨兵。 　　12. 要有恒心！不要依靠灵感。 　　13，艺术家的一切自由和轻快的东西，都是用极大的压迫而得到的，也就是伟大的努力的结果。 ——果戈理，俄国作家 　　向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。 ——歌德，德国诗人 　　取得成就时的不断努力，不断前进，要比遭到失败时顽强不屈更重要。 ——拉罗什夫科，法国作家 　　忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。 ——奥维德，古罗马诗人 　　无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。 ——爱 迪 生 　　泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。 —— 李 斯 　　锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。 —— 荀 况 　　古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。 ——王 国 维 　　一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。 ——邹 韬 奋 　　我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。 ——居里夫人 　　一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达 　　下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东 　　只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁 　　实践是学习之母。 　　为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？——张九功 　　为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸 　　进锐退速。——孟珂《孟子》 　　学而时习之，不亦说乎？——孔丘《论语·学而》 　　精诚所至，金石为开。——蔡锷 　　日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱《格言联壁》 　　骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。（骐骥：俊马。驽马：跑不快的马。驾 ，马行一日为一驾——先秦《荀子·劝学》 　　贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
该怎么办呢 ...既然你已经知道了你的缺点，那么就把这个事情作为你的任务......铁人王进喜说过；人无压力不长进 井无压力不出油 ...
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出门在外也不愁为什么我做事老是没有恒心，半途而废？_百度知道
为什么我做事老是没有恒心，半途而废？
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我弱点.要慢慢战胜自程
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毅力够吧或许要做事说重要我总觉自管住自
让我想的话， 就是很简单啊！！
无论做什么事情都是在于你自己的想法！ 如果你真的想要去做好的话， 我想你也不会半途而废的呀所以呢！！无论是什么都在于你自己的想法喽！！！
嘿嘿，如果你敢在100人，面前大声宣布（只是建议）要是（你的姓名），在（时间）没完成（什么样的事情）我就在（某个地方）裸奔！并且每天早上要提醒自己要做的事情的目标核心大声的对这镜子说10—100……（看你时间安排）我一定行
因为你没有吃过亏
这就是畸形社会环境下孕育去的畸形心态!!
试着做成一件事
因为你还不够成熟嘛
怎么和我一样呀
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出门在外也不愁做事没有毅力怎么办_百度知道
做事没有毅力怎么办
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可以将事情分为很多个小步骤，然后一步一步慢慢完成，这样就可以坚持下去
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