白癜风患者在饮食方面应注意哪些问题？
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
我的朋友是一个被白癜风折磨已有四年的患者，非常的痛苦，由于在饮食方面不够注意，现在面部上白斑部位又扩大了他真的很痛苦，请专家帮帮忙。在浙江治疗过
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我的朋友是一个被白癜风折磨已有四年的患者，非常的痛苦，由于在饮食方面不够注意，现在面部上白斑部位又扩大了他真的很痛苦，请专家帮帮忙，台州哪里治疗白癜风最好（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 21:20:03
(11人回答)
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：8846称赞：553
好，很高兴为你解答以下白癜风患者饮食注意事项：&&&&在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。2、&少吃含维生素c多的食物，,因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。3、&樱桃、西红柿，白癜风病人不宜多食。樱桃和西红柿含有较丰富的维生素c，在黑色素的代谢过程中能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食．4、&忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。5、&忌食过酸。&白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变
（点击按钮咨询医生，已有 1878 名网友免费获得解答）
您好，很高兴为您解答：&多吃产热食物：新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。值得注意的是，冬季由于日照较少，我们的皮肤较夏季颜色浅，不明所以的白癜风患者误认为冬季白癜风减轻而不去治疗，白白错过一年中白癜风治疗最佳时机。祝早日康复。
&您好，很高兴为您解答：&&&白癜风患者注意事项：&1&发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。&2&生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。&3&适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。&4&防止皮肤外伤。以免发生同形反应。&5&不可用刺激性强的化妆品和外用药。&白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。&&祝早日康复。
（点击按钮咨询医生，已有 1954 名网友免费获得解答）
你好白癜风患者平时饮食应该注意（1）加强日常防护也是很很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等对病情有好处,另外建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测确诊,以免延误病情,你也可以提供一下详细病情,以便我们针对性指导,祝早日康复!&&（2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变.因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快.&&（3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉（牛,兔,猪瘦肉）,动物肝脏,蛋（鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋）,奶（牛奶,酸奶）,菜（新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等）豆（黄豆,豌豆,绿豆,豆制品）,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物.同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C.而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生.其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。&
你好白癜风患者平时饮食应该注意（1）加强日常防护也是很很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等对病情有好处,另外建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测确诊,以免延误病情,你也可以提供一下详细病情,以便我们针对性指导,祝早日康复!&&（2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变.因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快.&&（3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉（牛,兔,猪瘦肉）,动物肝脏,蛋（鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋）,奶（牛奶,酸奶）,菜（新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等）豆（黄豆,豌豆,绿豆,豆制品）,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物.同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C.而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生.其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。&
帮助网友：24988称赞：1536
您好，很高兴为您解答●针对解答平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。&●温馨提示精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。&《希望我的分析对您有所帮助，祝早日康复！》
帮助网友：25100称赞：2526
平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。&
帮助网友：18092称赞：1265
【您好，希望我的解答对您有所帮助】&白癜风饮食注意以下几点不必大范围的忌口，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。祝早日康复。
帮助网友：8386称赞：106
&&&&1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。　　3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。　　5、儿童应改变偏食习惯。
帮助网友：163152称赞：10767
病情分析：您好，白癜风是一种顽固性皮肤黑色素细胞脱失性疾病，治疗是需要过程和时间的，只有患者和医生之间紧密配合，持之以恒的治疗，才能达到最好的疗效！指导意见：治疗此病出需要遵从医生的治疗方案外，患者自己还应保持愉快的心情，适当晒太阳，但是夏季紫外线强烈，应避免晒太阳，多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。这样有利于黑色素的合成。忌食：平时注意最不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。
您好！很高兴为您解答！！首先我先告诉您：饮食对白癜风患者的治疗是比较重要的。因为有些食物里面含有对白癜风治疗不利的成分，而有的食物内却含有对白癜风治疗有益的的成分。以下是专家对患者的饮食提醒：建议白癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。此外，刺激性食物比如过酸的，过辣的的食物也要少吃，有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响，比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食（海产品）。平时生活中减少吸烟、喝酒。如果需要吃水果，专家推荐患者们吃维生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等（以上是按维生素C含量低的一次排列）。温馨提醒：少吃不等于不吃，营养也是要适当补充的，只是不要过量即可。
平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。&
百度智能推荐
挂号科室皮肤科
常见症状、色素性皮疹、
检查项目、微量元素、Wood灯检查
并发疾病、恶性贫血、自身免疫病、甲状腺病、原发性肾上腺皮质功能不全
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：806·
浏览：389·
浏览：325·
浏览：436·
参考价：25
参考价：43
参考价：14
参考价：17
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补益肝肾，活血祛瘀，养血祛风。本品用于治疗白癜风...
参考价格：￥25
本品用于白癜风。...
参考价格：￥43
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脸上皮肤问题很严重，大家帮帮忙，谢谢、_百度知道
脸上皮肤问题很严重，大家帮帮忙，谢谢、
我今年十八岁，原来脸上皮肤问题不严重，只是出油，长痘痘、我家是黑龙江的，去年来北京上学、眉毛上面起了个包，好像是脓包然后起脓包的地方就不长眉毛了，到现在都没长出来，已经半年了、然后脸上皮肤到很松弛，感觉就一层皮，没有肉、出油很严重，五一出去玩晒坏了，回来脸非常感，很痛、现在的情况就是脸上里面很干，外面出油、脸上有很多小包能挤出白色的东西，非常多，毛孔挺粗的。眼睛下面很多脂肪粒，很松弛，而且有细纹、明白的能否告诉下是怎么回事、有人说是严重缺少维生素，我原来挑食到北京从来没吃过水果，现在身体越来越差，大家帮帮忙啊、
我是男的、另外我的嘴唇常年很干燥，喝水喝的很多也干，不知道怎么回事、
提问者采纳
正想说——天哪，你咋舍得这样糟蹋你皮肤，结果就发现lz原来是为男士……先来好好分析诊断下你的问题：1、健康问题——解决办法——营养，这个不必说，各种维生素不能少，是在挑食得厉害或者嫌麻烦，就去买瓶复合维生素吃，相信我，对你身体的健康方面会有立竿见影的功效，但是一旦身体状况恢复良好后，就不要在频繁使用维生素了，那会让你的身体产生依赖，削弱自身抵抗力，不吃维生素以后又该怎么做呢？这个就是老生常谈了，健康饮食作息……只要你能坚持= =b2、嘴唇干燥——除了身体健康可能占一些因素，这个其实更多的是个人的天生体质问题，我也有这个烦恼，目前找到用护唇产品控制的办法，对此我只能建议你多使用护唇的东西了，像唇膏之类的，当然还有更高级的产品，比如绿茶精油什么的，但我相信你只会觉得麻= =b……想彻底解决这个问题，貌似以目前地球上的科技条件还不太可能，如果lz找到办法了，请一定记得想法告诉我啊……还有，平时不要添嘴，有添嘴的习惯话，一定要改掉，嘴唇在出现干裂的情况下请及时使用护唇产品进修保护。3、皮肤问题，想要改善这个，最主要的还得从修复和保护皮肤上下功夫。为什么呢？从之前你的描述中可以看出，其实你已经察觉到了，造成你的皮肤问题的原因上，内分泌失调是一方面，但外因却占了相当大一部分比例。我现在就来跟你一一分析一下这些外因，第一，因为你是男士，所以平时基本不会去保养皮肤吧，你们会觉得那样会显得很怎样怎样，而且又得费神费力——这样的心情大家都能理解。但是你必须知道，从最基本的皮肤知识上讲，人的皮肤只有处于水油平衡的状态下，才可能呈现出健康的状态，护肤品的最本的初衷，就是为了给予皮肤这样的保护和支持。而每个人的皮肤又各自不同，有一些人可以不用护肤品，皮肤至少在年轻的时候看上去不会有太大的问题，但lz和大多数男士的皮肤一样，已经存在问题，且皮肤无法进行很好的自我修复，那么这个时候，如果不再采取措施，只会导致皮肤问题越积越重，甚至出现积累到一定程度，出现一些新的更大的皮肤问题，典型的表现就是lz描述的刚开始的那个阶段。第二，阳光的暴晒，对你的皮肤造成了巨大的伤害……不要小看紫外线对皮肤的伤害，也不要以为阳光只会让人晒黑、长斑，强烈的阳光对皮肤的伤害真的非常巨大，这一点，在大家的皮肤没有真正因紫外线的伤害而出现出现问题时，往往是被忽略轻视甚至怀疑、嗤之以鼻的，而当你的皮肤真的背它弄得苦不堪言时，后悔也抵消不了它对你带来的伤害，而那些自以为自己“没事”的人，他们所搜到的伤害只是没有明显地表现出来，或者表现出来了他们也不知道这是暴晒造成的原因。真要说到暴晒对皮肤造成的伤害，那就太多了，我也不想啰啰嗦嗦的一大堆。总之，lz原本就有问题的皮肤在暴晒后造成的强烈的伤害的刺激下，系统进行了全面升级……针对现在的皮肤问题，如果lz想要皮肤渐渐地好起来，得到真的逐步的改善，那么，请你务必要进行皮肤护理，也不是要lz非得像个女生那样涂抹化妆，所以lz请一定不要有抵住情绪，请以科学的角度看待皮肤的护理问题。1）首先，每天必须保证对皮肤做到最基本的两部——清洁和保护：a、目的。清洁，如使用洗面奶、清洁霜等等一切清洁手段，都属于清洁的范畴，目的是去除皮肤上的污染物；保护，包括擦水擦乳等一切护理手段，目的是为皮肤提供需要的营养并且将皮肤与充满了会对皮肤造成伤害的外界环境隔离起来，给皮肤一个持久的、健康的环境支持和保护。以上只是一个最基本的概念，真要深入讲，太多太多，怕lz看晕了就不多说，总之，想了解的话，可以多去网上查查。b、选用的护肤品成分。以控油、补水、收毛孔、修复为主的产品，推荐使用含茶树精油的产品，或者直接买茶树精油按照说明使用，这个的功能最适合你，效果相对来说也很好。你也可以在你们当地的美容院或者买护肤品的地方去了解一下相关知识，让他们给你推荐推荐，不过没经验的话，也注意不要太相信他们的话了，免得钱花了没效果甚至皮肤变得更糟糕的情况出现，我给你推荐的茶树成分，是个人的这么多年来的经验之谈，我相信你用了后会收到比较好的效果。c、操作。清洁，又分深层清洁和表层清洁，表层清洁天天做，深层清洁每周做，具体内容和注意事项你可以去了解一下（主要是我要写崩溃了T-T）——爽肤水/柔肤水/化妆水——眼霜/眼部啫喱、凝胶——乳液/面霜其中“乳液/面霜”的作用是锁住水分，形成保护膜，所以是绝对不能缺少的，其他的你自己斟酌吧，还有适当的控油、紧致、收毛孔的面膜你也可以用下，记住要尽量少地伤害毛囊，平时尽量避免刺激毛囊，不要用手挤痘痘，是在要挑，也要用消了毒的暗疮针，将里面的东西既干净后，立即使用茶树精华或者酒精杀菌修复。d、心态。所有的一切，成功的前提是你得坚持，没有任何护肤品可以一蹴而就，就像你脸上的问题也不是一两天就形成的一样，要彻底改善皮肤，需要长期的努力和坚持，不过也别想得太困难，真要是做的好的话，3个月以后，应该都可以有明显的改善了。另外，俗话说久病成医、求人不如求己，如果你肯花功夫在了解自身问题的成因及改善方法上面的话，以后你遇到问题也能够妥善的处理和避免问题的再次产生，自己对这些心中有数，也避免了盲从和上当的情况发生。2）避免暴晒，重视紫外线伤害。让你们男士擦防晒霜恐怕是件很困难的事，不过出于对你负责，我还是要说，防晒一年四季都要做，如果你们那光照强烈的话，更是如此。至少，从春到秋，阳光强烈而你又得暴露在阳光下时，不防晒，你的皮肤是绝对会遭殃的，哪怕你自己并没有注意到；一般只有已经被伤害成敏感性的皮肤，对紫外线的伤害才会有明显的反应……防晒霜的指数，请不要使用30以下的，最低不超过25，低倍指数那根本不能再阳光的直晒下管什么作用，不管营业员再怎么跟你说得巧舌如簧，也请千万不要购买，除非你是想在照不到太阳的地方防晒……另外防晒霜对皮肤也有一定伤害，用前一定要先用水乳隔离、用后最好能用卸妆油卸妆（用橄榄油就可以了）。不想写更多的理论分析，我只想说我给lz的都是最直接且一定会有较好效果的建议，简单来说，一瓶品质过关的复合维生素（善存片效果不好，不建议使用）、接受对皮肤基本的护理意识，就能让lz的情况得到真实的改善，就算是去看医生，医生用的办法，归根结底也是让你身体素质提高、改善和平衡内分泌的办法。假使去看皮肤科的医生，中医依旧使用的是内调的办法，西医则基本上真的就只治标了，甚至他给的建议还不会比我更多，也不会过多地跟你进行原因分析，到时候，除了给你一些临时缓解的药物之后，其他的还是得靠自己。不是不建议你去找医生，其实找找到一个负责的好医生，向他更多地了解一些病因和康复之法、注意事项是更好的，只是求之以鱼不如求之以渔，这点我自己有深刻的亲身感受，养身也好、护肤也好，都是门大学问，如果能不以轻视之心看待、愿意去了解的话，大家会能学到很多东西，受益自身，完毕，累趴下，终于打完了，每个字都是自己敲上去滴，我容易吗我T-T……
提问者评价
谢谢，辛苦了。
其他类似问题
皮肤问题的相关知识
其他19条回答
注意休息，确保每天有7-8个小时的睡眠少吃上火食物，如煎炸辣椒尽量少吃多吃水果蔬菜保持心情舒畅建议皮肤擦点纯天然的，如日本进口的SANA。本人使用后皮肤问题全没了。
水土不服？不过黑龙江和北京···多吃水果呢。白色的东西是黑头的一种，一定要做好脸部的清洁工作，在涂上一些抗痘凝胶吧！
首先睡饱觉哦，这样会少很多脸部问题，例如出油狂多啊，黑眼圈啊之类~果不好甚至还会有附效果，也不要随便去美容院，既贵还会伤害你的皮肤。补充好维C，多吃水果蔬菜，每天水分摄入充足你这样的已经比较严重，我怕有一些发言，不能随便用化妆品了，先去医院看一下把，然后视情况一定要为自己配一套护肤装配，千万不能放任自流，北京气候干燥，我有同学本不起痘痘去那里立刻起，一定要给皮肤补水，洗面奶必备清洁什么的不能少，用爽肤水乳液好好给皮肤补补水吧就这样咯啊~祝您早日拥有美丽肌肤
快去医院看看把！
出油和长痘很正常、因为你还在青春期啊！买一个控油的洗面奶就行，男生的毛孔都比较大，没关系的，平时多用决明子冲水喝，可以调理你的豆豆，我们班有个男生，就是喝决明子调理好的！挺有用的！然后、你嘴唇干应该是缺维生素、不过这跟北京的天气有关系！我建议你多吃蔬菜水果、有必要的话买个男士的润唇膏！
应该是痤疮。
有照片就好了。根据描述，诊断可能为：1、日光性皮炎。2、痤疮。3、脂溢性皮炎。可能你长期的生活、饮食、起居等方面的原因，致使你身体抵抗力低下，不能对抗皮肤寄生菌、日光等而成为诱发因素。中医认为“起居、饮食”很重要。通常情况下可以通过这两个途径进行调理使身体恢复平衡，但是，疾病状态下，还是建议你去正规治疗一下。
建议去看一下中医，如果像你所说的情况，很可能是身体内部病症的外在反应，不能靠单纯的补充维生素和清洁皮肤来解决（当然，保持每日皮肤的清洁也很重要，应该选择男士专用控油爽肤洁面乳+爽肤水+润肤露，个人近来用曼秀雷敦的感觉还不错，价格也便宜，有条件可以选择知名品牌：碧欧泉、水芝澳、兰芝等，不建议欧莱雅，效果很差），希望有所帮助！
去看医生啊
快去看医生吧中医西医都行
你应该是混合性皮肤。其实我也是这样的皮肤。实在很是问题。希望能给你带来一些帮助。因为你现在是高中生，可能是因为压力导致内分泌失调才有那么多痘痘。这个急不来。以后上了大学，如果有条件，注意运动饮食及睡眠会慢慢好的。或是交了男朋友会好起来。黑头毛孔大，每周使用一些去黑头的产品。彼嘉有一款去黑头的东东，洗脸前使用也可以当作卸妆油使用。59RMb一瓶。使用深层清洁的产品洁面—爽肤水使用控油型的—乳液也使用控油型的，如果还是油可以使用啫哩状的护肤品。每周做一次深层清洁的面膜。每周使用两至四次补水的面膜。如果怕麻烦，可以购买睡眠膜。第二天早上起床的时候洗掉就OK。每天早晚的洁面最好都能使用洗面奶。当然早上赶时间，至于晚上一定要使用。因为一天在外面，接触那么东东。晚上不洗干净，睡觉的时候毛孔张开，一些很小的脏东西会跑到毛孔里面。使用洗面奶，也可以加使那些护肤品的更易吸引。洗面奶要选用有泡。
赶快去皮肤科看。
你体内不平衡呀，生活习惯不好你去检查个内分泌吧，应该会有些失调的如果想要好好调节，应该先从饮食上开始
你这样靠外部是弄不了了，还是去看医生从内部调理开始吧。你应该是体内某个新陈代谢的器官除了问题。
1睡眠要充足2多吃水果3多喝水4保持内部通畅，天天要上大号。5皮肤要及时清洁
这是病理性的内火，需要仔细调理，建议去专业的中医门诊，挂专家号，详述一下自己的病情、这种情况出现的时间，是否治疗、如何治疗、何种药物治疗的。皮肤病一般都很顽固，需要耐心和细心。
很明显的缺水现象，造成水油不均衡。
油脂的分泌，再加上你清洁不够彻底，脸上就会出现你所说的小包，再严重点的会就发炎 长痘。
毛孔粗大也是因为水油不均衡造成的。
眼皮下的小颗粒不叫脂肪粒，多数情况下应该是粟丘疹，一般也是毛孔堵塞、皮脂腺分泌异常。通常出现这种问题的人都会感到皮肤干燥。皮肤干燥的人 也比较容易有细纹。现在你要做的就是补水 清洁。补维E，多吃水果。有必要的话可以去买些补水清洁的护肤品。每天要注意排毒
也就是大号。
早上起来最重要的就是上厕所，和喝水。
这是身体最关键的一杯水
你说喝水了还干
最重要的是你喝对了吗
喝水也讲科学。
喝水对人体的健康有很大的关系。 千万别到口渴了才喝水。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。 我这有个关于喝水的 ，你看一下人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便、皮肤等）约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。
这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢？
扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有汤有水。
餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。
所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。
也因此，饭前补充水分很重要。尤其是早餐前，因为睡了一夜，时间较长，人体损失水分较多，早上醒来，多饮些水是非常重要的。 空腹宜喝温开水
空腹喝水宜用温开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量；大量出汗后应补充一些极淡的盐水。 进餐喝汤水 助溶解食物
浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影响人体水的平衡，会引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。
另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢？
因为，进餐时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物，以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌，进行初步的消化，并供应更多的水分，以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴。这个时候再喝水，就会冲淡胃液而影响消化，还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。
看你的叙述，不是水土不服的原因。也不要选择护肤产品进行改善，护肤产品对你这个症状是没用的。建议去医院咨询中医。你的症状疑似肝火问题或者血液问题。几付小中药就可以解决。不要盲目相信美容产品，那是没用的。注意平时饮食要清淡，保持良好的心情，注意清洗皮肤。
忌食一切辛辣香燥之品，少食高热性蛋白（海鲜、牛肉、羊肉、猪骨精肉），多吃素食、梨、蜂蜜。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}