大脚骨突出，大拇指外翻怎么治疗
健康咨询描述：
好像是天生就长这样的，我外公妈妈都有，我生下来好像就有，但是也不疼，就是穿鞋子容易磨脚又难看
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有没有什么办法可以不用手术就能治愈的（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：您好，大脚骨（拇外翻）,是最常见的脚畸形,多发生于女性,男女发病比例为1：10左右.这有两个原因：第一：大脚骨有一定的遗传倾向,第二：女性经常穿高跟鞋,尖头皮鞋,指导意见：拇外翻如已形成，不治疗是无法恢复的。吃药外用药是不起作用的。即使今后只穿平底鞋、宽鞋，也只能延缓它的发展速度。可以使用手力矫正、穿矫形器械、穿宽松的鞋子等，但是一般来说，效果不佳，手术治疗是解决大脚骨最好的办法
副主任医师
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病情分析：拇外翻有遗传因素，影响美观，穿鞋子局部疼痛，但除了手术，没有办法治愈。但只要保健，可以避免逐渐加重。指导意见：建议每天局部按摩，以减少疼痛；可以用皮筋放在俩拇趾撑开，可以缓解加重；也可以用矫正器。穿鞋要合适，鞋跟不要太高，2-4cm为宜。穿高更鞋不超过6小时。
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拇外翻疾病介绍
名称：拇外翻（俗称大脚骨）
定义：拇指趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过度（如图）。
成因：由多种情况所造成，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻。 另外； 扁平足患者较容易成拇趾外翻。
影响：趾骨发大，拇趾囊肿， 骨骼增生，令穿鞋时前足产生痛楚，久行、久站疼痛明显，严重时影响走路姿势，产生并发症。
处理：避免穿着尖头高跟鞋，走路时可穿有足弓支撑的专业健康鞋，和健康鞋垫， 当睡觉时可配合拇外翻矫正带或矫正器， 亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动，健 康鞋、足弓支撑垫及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症， 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚。
拇外翻四阶段
1拇外翻初级阶段：大拇趾外翻20度左右，影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走，穿高跟鞋会引起疼痛，可用于这一阶段的早期预防！
2拇外翻挛缩阶段：大拇趾外翻20-30度，关节及韧带有炎症，第一.第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。
3拇外翻严重阶段：大拇趾外翻30-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛，双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。
4大拇趾畸形阶段：大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，拇指不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体负力线改改变，引起膝关节炎症 腰酸背疼等。
拇外翻如何发展
1、遗传：拇外翻畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素，王喜太主任认为第1跖骨内翻是畸形的主要原因，临床所见不少患者第1楔骨呈内侧窄的楔形，致使跖趾关节向内倾斜，但在笔者一组76只足拇外翻中，仅9只足的第1跖骨内翻超过12，按Carr的标准，第1，2跖骨夹角为9，超过此标准者也仅一小部分，可见跖内翻不是先天的，此76足中有11只于McBride术后，第1，2跖骨夹角减少2～4，显然是拇外翻纠正后，拇伸肌，拇屈肌的弓弦状作用减少，以及内收肌移至第1跖骨的影响，同时，拇外翻后，肌肉的弓弦状作用，必产生推跖骨向内翻的力量。
2、后天：穿高跟尖头鞋 是拇外翻形成的主要因素之一，尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲，跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。
3、其它：各种炎症 尤其是类风湿，常因关节破坏形成向外半脱位，呈拇外翻畸形。
拇外翻预防措施
1、如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
5、如拇外翻严重患者影响到正常生活的情况下，如：（轻中度拇外翻）可采取保守物理治疗，使用拇指外翻矫形器，跖骨内翻，严重影响到行走质量的情况下，。如采取手术治疗，一定要咨询好，评估好，检查好，选择好的医院，方可进行手术。
专家评点足部拇外翻、大脚骨
拇外翻的防治方法
拇外翻作为足科最大患者群疾病，其预防方法也是非常之多，大体上分为保守和受伤两种。
一、保守方法
1、正确选择鞋具：鞋子的大小要合适，不能太大，也不能太小，鞋跟不超过，鞋尖宽松，足趾可以自由活动，足趾前端应有的空间，最好是系带鞋，“尖头高跟鞋”只限于特殊场合的短时间穿着。
2、矫正垫和器具：辅具种类非常多，有成品和“量脚制作型”能给在一定程度上减轻症状和恢复形状。
3、药物和口服液：如果出现拇囊炎、前脚掌疼痛、足底疼痛等症状时，消炎镇痛药物，如：扶它林等有一定的效果。
4、局部注射疗法：对于长期疼痛的部位。可酌情进行封闭疗法。
5、中药浸泡疗法：对于足部的一些胀痛、麻木、老茧等有一定效果。
6、传统修治疗法：对于足部的老茧、死皮等有立竿见影的效果，但通常维持不了多长时间。
二、手术方法
拇外翻手术据说有多种，方法之所以多，这与拇外翻的复杂性有关，但最大的原因是：目前还没有一种完善、最成熟的术式，还是处于“百家争鸣”期间。足部是一个承重和推动身体移动的器官，其主要机能是行走、站立和支撑。足部的手术，应该以保证足部的正常机能为前提，而国内是否有把“拇外翻手术”引向拇外翻界的倾向，如果“美的都不知道怎么走了”，那是医学界的悲哀。国家康复辅具研究中心王喜太主任认为：有些疾病是可以通过手术和药物进行治疗，有些疾病只能通过外在的力量来给与康复，这种康复叫做“工程康复”假如拇外翻严重到已经使您走不成路了，那么才需要考虑手术。
《如何预防拇外翻》
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过5cm的为好。
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。
4、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。
5、如发现自己患有拇外翻，可在第1、2趾间夹棉垫或使用专业的分趾器，夜间可使用拇外翻矫正器，采用物理保守治疗，使拇趾逐渐变直。
6、拇外翻患者多数带有并发症扁平足，穿矫形鞋或扁平足鞋垫预防平足症。
7、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。
8、驾车时，最好不穿高跟鞋。
如拇外翻严重患者，影响到生活质量的情况下，那么可能需要采取手术治疗，手术治疗一定要到专业正规的医院机构，咨询专家，是否适合做手术，以免引起手术后遗症，影响以后的行走问题。
我们的理念
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广东省通管局 增值电信业务经营许可证B2-　　轻度的还是忽视，严重一些的只能手术！！　　不要指望那些矫正器啥的，治不好的。　　
　　楼主你大拇指指甲怎么啦
　　严重患者飘过 现在除了不穿凉鞋 觉得对生活影响还凑合 不过游泳神码蛮自卑的
　　@赫尔小镇姑娘 　　楼主我告诉你，任何物理方法都是没有用处的，只能缓解，我也是拇外翻，之前在淘宝上花了300多买的矫正器，一点用都木有，每晚矫正疼的要死有木有，后来我做了手术，现在快4个月了，我觉得还好
　　@赫尔小镇姑娘 4楼
15:56:19　　楼主诚惶诚恐的去骨科医院挂了号 咨询医生　　医生说这个除非以后手术矫正。。。。。。　　前几天去足浴 跟技师探讨 技师说曾经碰见一个顾客去做了手术　　那个受苦哦　　心肝儿又再颤抖！　　-----------------------------　　可能个人感觉不一样吧，我听大夫说好多人做完手术后疼的要打止疼针，但我就术后第二天晚上很疼，吃了止疼药就好一些，前三天没有走路，上洗手间什么的都是我爸妈抱我坐马桶，三天过后就好多了
　　@赫尔小镇姑娘
15:56:19　　楼主诚惶诚恐的去骨科医院挂了号 咨询医生　　医生说这个除非以后手术矫正。。。。。。　　前几天去足浴 跟技师探讨 技师说曾经碰见一个顾客去做了手术　　那个受苦哦　　心肝儿又再颤抖！　　-----------------------------　　@注册邮箱来发言 105楼
16:01:31　　可能个人感觉不一样吧，我听大夫说好多人做完手术后疼的要打止疼针，但我就术后第二天晚上很疼，吃了止疼药就好一些，前三天没有走路，上洗手间什么的都是我爸妈抱我坐马桶，三天过后就好多了　　-----------------------------　　康复之后，能做剧烈运动吗？
　　@啦啦1F 82楼
10:24:58　　@赫尔小镇姑娘　　家族遗传的拇外翻！！！苦逼的我身上简直遗传了我爷爷奶奶爸爸妈妈所有的缺点！！！　　前几年因为失恋下定决心去做了拇外翻手术（其实跟失恋没有关系，可能就是因为当时空虚寂寞冷吧）　　现在已然是正常人正常脚了！！！　　不要相信小广告！！！要去正规三甲医院做！！！我妈朋友有去小广告医院做的，号称随做随走，走是真的走了，但是做得不好后来又增生了！！！　　我去正规三甲医院做的，......　　-----------------------------　　那你现在能做剧烈运动吗？
　　@赫尔小镇姑娘
22:13:29　　小PS了一下 　　楼主好会意淫 沉浸在PS的世界里安慰自己。。。。 　　是不是没有大脚骨看上去顺眼很多！！！　　　　-----------------------------　　刚看图片还想说这个白白的东西好管用啊，这么快就直了…我是遗传姥姥的，一大家人就我和我姥姥有啊，凭什么啊::&_&::
　　@啦啦1F
10:24:58　　@赫尔小镇姑娘 　　家族遗传的拇外翻！！！苦逼的我身上简直遗传了我爷爷奶奶爸爸妈妈所有的缺点！！！ 　　前几年因为失恋下定决心去做了拇外翻手术（其实跟失恋没有关系，可能就是因为当时空虚寂寞冷吧） 　　现在已然是正常人正　　-----------------------------　　做完能穿高跟鞋么？
　　MS一根皮筋就能自己做矫正吧，皮筋套在两大脚趾，然后向外用力，把大脚趾拉开，不过估计也要矫正很长时间的吧
　　楼主是这样么？我一直以为是遗传我奶奶的，今天才知道是病？？？
　　@你是闪亮DE星
00:01:36　　楼主是这样么？我一直以为是遗传我奶奶的，今天才知道是病？？？
　　—————————————————　　开始我怀孕之前全是高跟鞋，走路走多了是会疼，都习惯了就没感觉了
　　@赫尔小镇姑娘
15:56:19　　楼主诚惶诚恐的去骨科医院挂了号 咨询医生　　医生说这个除非以后手术矫正。。。。。。　　前几天去足浴 跟技师探讨 技师说曾经碰见一个顾客去做了手术　　那个受苦哦　　心肝儿又再颤抖！　　-----------------------------　　@注册邮箱来发言
16:01:31　　可能个人感觉不一样吧，我听大夫说好多人做完手术后疼的要打止疼针，但我就术后第二天晚上很疼，吃了止疼药就好一些，前三天没有走路，上洗手间什么的都是我爸妈抱我坐马桶，三天过后就好多了　　-----------------------------　　@蒙查查橙波波 106楼
17:07:29　　康复之后，能做剧烈运动吗？　　-----------------------------　　你要多剧烈？康复后走路木有任何问题，能跑能跳，我之前跳拉丁舞，现在才4个月，拉丁肯定跳不来，但是绷脚背木有问题啊，大拇指和其他脚趾一样可以弯，但是左脚恢复的不太好，左脚不行，右脚完全木有问题
　　@你是闪亮DE星 111楼
00:01:36　　楼主是这样么？我一直以为是遗传我奶奶的，今天才知道是病？？？　　　　--------------------------　　我能说你这个好严重么，尤其是右脚，比我的严重多了
　　原来这么多姐妹都有这样的困扰~~我的也是遗传的，小时候看奶奶的脚就觉得奇怪，但是没想到自己也有，我是前几年突然有一天觉得那个地方有点疼才发现的，我的左脚比较严重，淘宝的矫正带也买过，不管用，手术一直不敢做啊。。555
　　@蒙查查橙波波
17:07:29　　康复之后，能做剧烈运动吗？　　-----------------------------　　@注册邮箱来发言 113楼
11:02:31　　你要多剧烈？康复后走路木有任何问题，能跑能跳，我之前跳拉丁舞，现在才4个月，拉丁肯定跳不来，但是绷脚背木有问题啊，大拇指和其他脚趾一样可以弯，但是左脚恢复的不太好，左脚不行，右脚完全木有问题　　-----------------------------　　谢谢MM的回复。其实我也不怎么做剧烈运动，就是打打羽毛球，跑跑步什么的。祝你早日康复。
　　马克　　
　　我好想有第一阶段耶。。。第一阶段怎么觉得跟正常脚差不多啊？我有没有外翻啊？
　　回复第60楼，@蘑蘑菇菇小梅花　　我是遗传诶 　　可能从小就这么看着我这双脚 现在已然已经习惯了... 　　之前超级想做手术 小广告上不是都说什么当时就能行走什么的么 　　纯属放屁啊！！！！我妈单位同事做了 行动非常受限制啊 　　其实我想想钱啊 一时的行动受限制我都能忍受 　　氮素！！！这个手术做完了以后有反弹的风险啊！！！会反弹啊亲！！！ 　　气死人有木有 　　所以还是蛋定点儿吧 爱肿么样就肿么样吧 破罐子破摔 而且我周围真的没有比楼主搜到某宝四阶段图比第二个阶段更严重的人了 所以应该不会有太大问题 如果非常非常疼 疼到经常走不了路了 再去考虑手术吧 一般人还是一般着吧 主要是以健康为主 　　皮埃斯 我看了楼主搜到的某宝 跟我之前超级长草的是一家啊 他家不是还有个日夜套装卖八十多么 超级想买来着 不过评论又不好的 所以就放弃了 而且那样睡觉得疼死了吧...　　--------------------------　　我买了，感觉一般，那个东西压住脚指甲好疼，用了2次放弃了　　
　　楼主被你这么一说我都脚痛！！！　　害我也想买什么校正器了，我觉得我属于0到1之间，我不知道自己有没有这个毛病　　但是我有鸡眼，上次去找医生挑了7个，他说我就是天生的脚部有问题，因为我以前都不太穿高跟，也不能涉猎尖头鞋　　最近年纪大些了爱臭美了想穿高跟了，又遇到这些问题。掀桌！我就走路穿一下，最多穿个十几分钟，办公室都有平跟鞋，我想问题不大吧
　　终于找到组织了，我一直以为我的脚天生畸形。。。
　　@赫尔小镇姑娘 　　mark
　　@注册邮箱来发言
11:05:21　　@你是闪亮DE星 111楼
00:01:36 　　楼主是这样么？我一直以为是遗传我奶奶的，今天才知道是病？？？ 　　-------------------------- 　　我能　　　　-----------------------------　　可是我是遗传我奶奶的阿，穿高跟鞋无压力，也不会很痛，都习惯了
　　每天洗脚的时候两个大拇指勾在一起往相反方向扯。。。另外我还买了脚趾分离器用　　
　　一样的痛苦，目前第二阶段中……
　　@赫尔小镇姑娘 楼主是个比较小资的姑娘。我已是个近50的人了，近期刚做了大脚骨的微创手术。距今已12天了。就做完手术的4小时后至3天内，断断续续会有痛、麻、胀、木的感觉，是很不舒服，还伴有低烧，但还是可以忍受的，毕竟是伤到了骨头。为了这个手术，把一年的公休假3周都一次性修完。目前还在家休息。感觉还行。15天去换药，再继续包裹30天公45天就可以自由行走了。
　　有愿意交流的可以随时沟通，我会把手术后的感觉告知大家，和同样备受大脚骨伤害的姐妹们同患难。先声明，我不是托啊。别怀疑我。只是休息没事也有表达的心情而已。
　　@赫尔小镇姑娘 8楼
16:10:51　　　　曾经在淘宝上买过这个类型的矫正带　　有点感觉的 至少外翻的那个部位会感觉有点隐隐的疼痛　　楼至私以为这个就是起作用了　　但是缺点是：不透气 晚上带着睡觉会很有异物感哦 不舒服呢　　而且套住大拇指那个部分如果不绑紧总感觉效果一般 绑紧了呢又感觉血液不通畅了　　万一你说缺血了 大拇指报废了 那我就成伤残人士了　　后来就放弃这个矫正工具了。。。　　-----------------------------　　你从网上发的那个X光片
和你自己的脚差不多么
　　楼主找到那个橡皮筋矫正的帖子了么
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