女性过度节食小心晕倒街头
核心提示：近年来，高血压的危害越来越引起人们的重视，但是对于低血压人们却很少关注。近些年，低血压年轻女患者不断增加
　　近年来，高血压的危害越来越引起人们的重视，但是对于低血压人们却很少关注。近些年，低血压年轻女患者不断增加，尤其是到了夏天，不少清瘦苗条的年轻女性会血压偏低。
　　夏天，许多年轻女性为了保持理想身材而过度节食，甚至不吃主食，每天仅靠蔬菜和水果果腹，觉得早餐会成为瘦身的阻碍也放弃。很多女性为了争做“骨感美人”， 长期饮食不规律，低血压自然就慢慢找上门来了。因此，低血压多见于体质瘦弱的女性。
　　如果你有“吃饱、睡香却疲劳”的现象，可能就是低血压所致。通常，缺少锻炼、节食、营养不良等因素都会导致女性低血压，尤其是营养不均衡，饮食结构不合理。比如，长期不吃脂肪及蛋白质含量丰富的食物。
　　到了夏天，由于天气炎热，出汗多，身体消耗大，更容易导致血容量不足，致使血压偏低。低血压虽不一定都是疾病的表现，但长期血压下降，也会影响生活质量。血压过低会造成许多脏器供血不足，特别是大脑对缺血最敏感。
　　如果血压不是特别低，没有任何临床症状，可以不使用药物治疗，经过调理可以使血压有所改善。低血压者应当正常饮食，选择容易消化而营养丰富的健康食物，不要过度节食，一日三餐不可或缺。在炎热的夏天注意补充液体，多喝些汤汤水水，以保证正常的血容量，维持正常血压。
　　最后，特别提醒大家，如果低血压伴有临床症状时，就应当到正规医院就诊，以便及早排除器质性疾病，不至于延误病情。
　　相关链接 低血压症状
　　如果早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感到头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时症状才略有减轻，平时经常头晕、乏力，尤其是午饭后嗜睡，精神无法集中
（实习编辑：万文娟）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
简单又精致的小盘饰，让人食欲大开哦！盘饰该怎么做？什么蔬菜可以做盘饰呢？日本烹饪营养师来手把手教你做几个精美盘饰！
不少人在吃海鲜时讲究生吃、新鲜着吃，但这种吃法恰恰也是导致食物中毒的重要原因。想要预防寄生虫导致的食物中毒该怎么办才好？
想要预防骨质疏松就得补钙？补钙就能预防骨质疏松？实际上并不是这样，本期食话实说，从营养学角度为你分析补钙的那些事。
冬天喝牛奶容易凉，宝宝喝得慢，有什么办法能让牛奶…… []
想要预防骨质疏松就得补钙？补钙就能预防骨质疏松？…… []
所谓“水是生命之源”，冬季晚上睡觉之前应不应该喝…… []
冬季天气寒冷，人们饮食往往重油腻、荤腥，认为多吃…… []
秋季是宝宝发生腹泻的高峰期，主要由于天气多变且温…… []
冬季想补水除了喝水还有什么美味一点的办法吗？答案…… []
跨年感恩，39育儿联合Dr.Kong江博士儿童健康鞋面向…… []
在本周二召开的西雅图摄食行为研究协会年会上，科学家们警告，女人节食的年龄越小，对她们在未来的健康损害越大。过度减肥有哪些危害
健康咨询描述：
自从生完孩子后，我的体重就没有恢复过来，身高一米六多，体重近一百三，尤其是腹部和大腿处的赘肉最多，所以，我选择了节食减肥，也吃减肥药，也经常性的运动，也瘦了很多，但是我却感觉身体不是很好了。
想得到怎样的帮助：我想问问过度减肥有哪些危害？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
附件：点击查看大图
时间： 15:43:23
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：7291称赞：92
你好，过度减肥会缺少脂肪，脂肪少了会影响女性正常生育能力；会使得胆固醇在胆汁中的含量增加，让胆汁变得更粘稠。这样会析出结晶并形成胆结石；过量减肥也使得人体吸收的养分不足，导致肠胃消化不良等症状的产生。
百度智能推荐
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
减肥相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...
参考价格：￥90
肥胖者，尤其适用于体重超标20%的肥胖者。...
参考价格：￥43.2
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。过度节食有损女性的生育能力
　　年龄的增长对女性影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。　　年龄是生育能力最大的祸首　　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律；子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。　　35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿宫内迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。　　盲目减肥同样也会导致　　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。　　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。　　生殖器官炎症影响生育能力　　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。　　人工流产是女性不孕的第二大原因　　医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。　　精神紧张压力过大影响生育能力　　正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。　　了解了上述的影响不孕的情况，那么在日常生活中，女性朋友就要时刻谨记。做到健康饮食，保持愉快的心情，选择适时的怀孕年龄，做到优育！　　　　　　　　　　
相关育儿知识
43人有用4人有用19人有用
成长阶梯：国家计生委推荐 0-3岁宝宝能力发展测评....
宝宝成长能力测评
已有4159549名妈妈找到科学育儿方法
请选择宝宝生日：
育儿知识排行榜
维生素A和维生素D是宝宝生长发育过程中极为重要..
冬天的脚步正悄然临近，清晨将宝贝从温暖的被窝..
秋冬换季时节来临，气温骤变的同时，雾霾天气的..
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-　　　　　
　　　　　
&&&&&&&游戏
　　　　　　　　　　　
您当前的位置：
记者热线：&QQ:&编辑热线：&投稿邮箱：&
女大学生为减肥过度节食3年 一睡不醒至今昏迷
&&日 08:33&&字号：大 中 小
　　各项体征指标反映昏迷与节食有关　　&阿婷入院诊断为低血糖性脑病、低钾血症、低蛋白血症、肝功能不全等，考虑昏迷与节食有关。&王升旭教授表示，她入院前曾被诊断为&病毒性脑炎&，但进行神经系统专科检查和辅助检查后，发现阿婷并未陷入深度昏迷，四肢肌肉张力降低，没力气，结合脑脊检查，排除病毒性脑炎的诊断。　　低血糖脑病是导致昏迷的根源，血糖低影响大脑能量供应，形成昏迷；低钾血症会出现周期性瘫痪，即反复迟缓性肌无力或麻痹发作，一般源于严重腹泻、脱水、呕吐和摄入太少，病症严重时可能会造成心脏停跳。低蛋白血症一般有两个诱因，一种是患有长期卧床的消耗性疾病，另一种是摄入的蛋白质不够，生活中表现为豆类、蛋类、肉类摄入过少。低蛋白血症最明显的表现就是水肿、抵抗力低下。水肿是长期节食引起的另一个不良后果，这就解释了为什么一些人越减越肥。　　[温馨提示]　　减肥&两宝&不能保证营养需求　　很多人对减肥存在误区，认为减肥有&两宝&&&&青瓜、西红柿，&其实只吃这两种食物不能保证正常的人体营养需求，长期偏食容易导致蛋白质摄入量低，继发水肿。&　　王升旭教授认为，急于求成是很多减肥者的通病。市场上的很多减肥机构迎合了消费者的这种心理，为了达到快速减重的目的，只能提供严格的食谱来控制饮食。这种减肥方法可能能够在短期内看到变化，但却很难从根本上达到减肥的要求。短期减重后没有后续的打算，容易反弹。而不科学的极度减肥则会造成严重健康后果，尽管阿婷是个别案例，但足以警示大家。　　&厌食症其实是一种心理疾病，要及时就医治疗。&王升旭说，严重节食会无食欲，诱发厌食症。阿婷2012年12月初就开始不想吃东西，可能就是患上了厌食症。很多患厌食症的患者，其实是心理障碍，进行心理干预都会见效。　　针灸、埋线可减肥　　&没有一劳永逸的减肥方法，减肥要靠改变生活习惯，在营养师指导下合理调整饮食结构，还要坚持一定量的运动，才能从根本上解决肥胖问题。&　　据介绍，中医的针灸、埋线等方法能够起到一定的辅助作用。对穴位的刺激能达到抑制食欲、改善肠道功能、提高新陈代谢水平的作用。这是一种综合性的方式。临床上埋线减肥一次最多能瘦4-8斤，它能够恢复身体机能，代谢痰湿，使水液代谢正常。
编辑：邓达&
&来源：南昌新闻网&&【打印】&&
请选择您看到这篇新闻时的心情
新闻排行榜
南宁东站从无到有变化过程过度节食会给你的身体带来什么影响
核心提示：研究证实，节食者出现体重反弹，是身体为了帮助我们继续生存下去所做出的一种本能反应。
　　人体每天需要多少热量
　　一些减肥食谱把每天由食物提供的热量限制在焦耳。而世界卫生组织认为，每日摄入热量低于4200焦耳的人是处于饥饿状态的。
　　我国营养学家推荐的居民膳食营养指南指出：50岁以下的女性平均每天需要焦耳热量；50岁以上的妇女平均每天需要焦耳热量。每日热能摄入量之所以有一定的差异，是因为人体对热量的需求是随身材及活动量的不同而变化的。
　　身体对节食会产生什么反应
　　研究证实，节食者出现体重反弹，是身体为了帮助我们继续生存下去所做出的一种本能反应。如果您每天摄入的热量低于身体的实际需求，就可能出现以下表现：
　　疲乏无力，对周围事物毫无兴趣。因为葡萄糖是供给大脑和骨骼肌活动的燃料，当您摄入的能提供葡萄糖的主食（碳水化合物）过少时，就无法满足身体需求，机体也就无法胜任您交给它的各项任务。
　　头痛、烦躁、压抑和性欲低下。如果碳水化合物摄入不足，机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物酮（一种酸性物质）就会在血液里积存，破坏身体的酸碱平衡，使人感到头晕头痛。几星期后，大脑可能会调整自己，暂且把酮作为燃料，进一步导致身体酸碱失衡。此时，您会感到十分烦躁、压抑，并出现性欲减退。
　　突然食欲大增。尤其想吃能迅速产生热量的甜食。当按照减肥食谱使进食中蛋白质的量超过10％时，您摄入碳水化合物的愿望将变得十分强烈，结果使节食者不可避免地进入周期性暴饮暴食的怪圈。
　　无论是得不到充足的食物，还是有意节食，结果都是挨饿的时间越长、次数越多，身体遭受永久性伤害的可能性就越大，如可能导致水肿，心、肾功能不全等。
　　正确的减肥方法
　　加强运动通过加强运动，人们既可以减轻体重，又能增强体力和身体机能。
　　饮食多样化，每天要尽可能地摄入多种食物，但要避免吃劣质食物，包括高脂肪食物。
　　勿过量饮食过量饮食会导致肥胖，因此，过量饮食者要把饭量降下来，不过不能一下子减得太多，以防出现不良后果。以热量计，减少量不应超过2100焦耳。
　　不随便使用减肥用品和药品迄今尚没有任何食物或药物具有减肥魔力。目前，大部分都含有一种类似去甲麻黄素的药物（即PPA），它会增高血压，引起焦虑、头晕、中风，甚至导致精神错乱。
　　饿了就吃无论减肥与否，都要防止“饿过劲儿”，以防损伤身体。
　　·小知识·
　　食欲能随意支配吗
　　俗话说：“民以食为天”。食欲不仅是人与生俱来的生理现象，也是人类获得食物以维持生命的前提条件，不是可以随意支配的。从本质上看，节食是自己饿自己，是一种自残行为。许多有节食经历的人都发现，自己的食欲并不能随意支配，饿就是饿，一旦停止节食，食欲依然如故，甚至更加旺盛，结果导致体重反弹，甚至比减肥前还重。
（责任编辑：甘甜）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身，那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧，后...
进入论坛的时间不长，但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始，我意识到了减肥的重要性，因为妈妈有高血压，心...
胖了很多年，我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
我从中学时代开始，就属于微胖那种，高中、大学、工作，感觉自己...
婚后体重一直上升，中间也尝试控制一段时间，但是没坚持，后来吃...
减肥是从去年7月开始的，截止到12月底就没有再减了，饮食稍微控制...
朋友说我瘦不下去，我说减肥不是开玩笑，既然想减了，就得坚持。...
我从近两年才开始减肥的，因为姐姐生完小孩子以后胖了很多，她一...
在半年之前我也是个为肥胖烦恼的人，左边这张大概是我最重的时候...
胖胖瘦瘦，找了很多资料研究如何减肥不反弹，后来知道增肌是最好...
我是从怀孕期间开始发胖的，一切为了孩子，吃了好多好东西，可惜...
我的职业也是网上常说的程序猿，整天都是坐着对着电脑，巅峰时期...
青春期开始发胖，从初二的106斤飙升至高三的124斤，发胖主要原因...
生病吃激素药一段时间，加上父母对我太好每天大鱼大肉，晚上吃夜...
英国邮递员保罗-马森成功减肥584斤，他表示自己曾重达888斤被称为“世界首胖”感到羞愧，如今体重仅为304斤，还将继续减肥。
美国迈阿密的Lanoise今年40岁，是6个孩子的母亲。因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出户，赤裸在床上生活。
俄罗斯一位名叫Kseniya的20岁女孩，身高158厘米的她，体重仅有20公斤，因为上了电视节目成了家喻户晓的减肥达人。
俄罗斯一减肥达人仅20公斤，几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食，但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
21天减肥法，宣称一个月能减重19斤，真的有效吗？…… []
一般认为，饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
一名体重达363公斤的美国男子，通过多运动和健康饮食这两个最普通的方法，就在10年内成功减掉了四分之三的体重。}