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自然流产后吃什么好
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& & 自然流产后吃什么好？专家指出，对于女性小产也是要格外当心，要知道，小产也是一次生产，也是要做月子，最近火热的真人秀节目《来吧孩子》，讲述了女性生产时的痛苦，更是让人们意识到对女性，对母亲的尊重与疼爱，不少女性因为种种原因导致自然流产，失去了拥抱孩子的资格，可是这不能忽略她们怀孕与流产时承受的痛楚，做好产后饮食护理还是相当重要，那么自然流产后吃什么好？下面我院专家为您详细介绍。
& & 自然流产后吃什么好？
& & 流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食辣椒、酒等刺激性食品，以免刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
& & 流产后是吃水果也是大有益处，只是要避免性凉的水果就可以了，要知道，水果中的VC不仅可以补充体内所需，更能让女性快乐，心情愉悦！下面就是几种不错的水果！
& & 1、香蕉
& & 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
& & 2、橘子
& & 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
& & 3、山楂
& & 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
& & 4、桂圆
& & 中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
& & 5、红枣
& & 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
& & 自然流产后吃什么好？以上就是我院专家就&自然流产后吃什么好？&这一问题作出的详细介绍，希望对您做好产后护理能有所帮助，有句话说：&孩子的生日，母亲的苦难日！&，因此，为了伟大的母亲，人们多学习相关知识，为她们的身体负责，了解，为她们的健康负责，祝伟大的母亲，身体健康！
关键字：自然流产,产后饮食
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做人流之后吃什么东西好
应该注意什么
提问者采纳
　　人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。　　一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，　　逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷　　水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量　　的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流　　后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维　　生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。　　二、保持外阴清洁卫　　生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过　　程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不　　要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月　　内切忌同房。　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，　　以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查　　诊治。　　四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐　　恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女　　做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避　　孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫　　把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。　　像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血
提问者评价
非常感谢你的回答
权威医生回答
流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、...
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其他3条回答
枸杞当归炖乌鸡，鱼汤啊，骨头汤啊等高营养的吧！流产跟做月子是差不多的，所以又称“小月子”，但是流产对身体的损伤要比分娩大的多，所以不能受凉，不能感冒！一个月之内不能累着，不要有性生活，如果出血超过一星期就要去医院检查，静养三四天可以下床稍做活动！
营养的事物，忌食油腻的 SHOW热牛猴修复组合不错，我用过，挺好的
人流后一定要注意多休息，避免疲劳！
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