女生请进!!我最近的心情很不恏可能就是因为这样,我的月经也跟着不正常了!
奻孩子因为心情不好月经不正常常有发生,所以你首先不要有太大的心理负担我的建议是: 一、保持愉快的心情。这主要还是靠自己调整可以采取精神分散法,干一些平时喜欢的事情多培养自己的业余爱好;也可以采取精神发泄法,释放自己的情绪当然,这两种方法都有一个度的问题我建议你可以看场电影,听场音乐会为社区做义工,逛街也是好的办法但千万不要冲动消费,免得雪上加霜:) 二、找个知心的人倾诉心中的不愉快求得他人的帮助; 三、一定要咨询医生,进行必要的体检虽然你月经不调是因为烦躁造成的,泹女孩子多关爱自己是没错的; 四、不要强迫自己什么这样只能适得其反 最后,祝你一切顺利早日康复
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去户外运动,散步爬山都可以忘记烦恼
这样可不正常呀,还是告诉妈妈,让她陪你去医院检查一下吧
可能是心情的原因,所以内分泌失调了没关系的,调节好心情自然就好了
调整心情,自然就会好的