头晕吃什么食物好,头晕吃什么好的快,头晕吃什么水果好 - 七丽女性网
头晕吃什么食物好 分享适合头晕吃的食物和水果
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头晕吃什么好的快?头晕这一症状，在日常生活中也非常常见，可不要小看头晕，很多疾病都伴有头晕症状，如高血压、低血糖、贫血、心血管疾病、脊椎病等等。头晕也是可以通过饮食来调理的，你知道头晕吃什么食物好吗?下面告诉你头晕吃什么食物和水果!
头晕吃什么食物好1.赤豆赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖，对高血压、低血糖引起的头晕均有益。2.胡萝卜胡萝卜营养非常丰富，既能暖和身体，又可抑制头晕，正是适合头晕患者食用，如果添加蜂蜜，效果更好。胡萝卜具有健肠胃、助消化、通便的作用。3.海带海带有降血压的作用，对于因高血压引起的头晕效果显著，也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。4.菠菜菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜具有调节气血，止渴润燥的作用。5.猪肝肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。6.黑木耳黑木耳具有润肺润燥、活血止血、润肠胃的功效。纤维素可促进肠蠕动，促进脂肪排泄。7.莲子莲子有补脾止泻、安神除烦、补心养血等功效。适用于心悸失眠、头晕。
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头晕吃什么食物
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：头晕吃什么食物？我今年25岁，最近经常的头晕，眼前发黑，一动也不敢动，如果站起来会感觉要倒是的，以前也没这样过啊，去药店买了点药，吃了以后还是会晕，有什么吃的小偏方啊。请问经常会头晕吃什么食物？
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您好，鸭蛋赤豆治头晕，鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。菊花治头晕，菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
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治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
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头晕吃什么好
　　在很多时候被认为是身体虚弱引起的，当然，也有很多时候是疾病引起的，比如感冒发烧，也是会引起头晕的，头晕其实是一种很普遍的现象，除了某些情况下，需要药物治疗或其他方法治疗外，头晕也是可以通过食物进行调节的。那么，头晕吃什么好呢?根据不同的病人，应该具体进行食物的调理，强调有针对性。
　　头晕吃什么好
　　头晕除了可以采用传统的药物治疗方法外，还可以进行饮食的调理，尤其是一些身体比较虚弱的人，没有什么重大疾病，但总是出现头晕，或是贫血不太严重的病人，都可以通过饮食进行调理。那么，头晕吃什么好呢?其实可以有针对性的吃一些食物：
　　1、茉莉花炖
　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花蛋。
　　2、篱栏药膳治头晕
　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，50克，煮成稀，可加适量油、盐、调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有
　　辅助降压作用。
　　3、赤豆治头晕
　　鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
　　4、鸡蛋治头晕
　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
　　5、治头晕
　　菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
　　6、枯草汤治头晕
　　夏枯草25克，生15克，生25克，黄芩10克。
　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
　　头晕症分为虚实两类。
　　1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。 气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，10克，茯苓15克，炙6克。 阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
　　2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用白术汤：半夏8克，白术10克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。
　　上面已经详细为大家推荐了针对头晕进行调理的食物，如果大家不知道头晕吃什么好，那么也不要盲目的进行调理，尤其不能进行大补，有些情况下，身体虽然虚弱，但是如果进行大补，反而会伤害身体，引起严重的后果，因此，最好是在医生的指导下有针对性的调理。
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