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建议不要长时间坐姿和蹲着

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腰椎间盘突出对人体造成的危害非常严重,甚至于危及生命

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腰椎间盘突出引起腰腿痛后,导致腰部姿势的改变从而引起腰肌劳损,或者使其加重所以说,腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病但又可能同时存在。

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