手指甲上没有月牙应该吃什么补_百度知道
手指甲上没有月牙应该吃什么补
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手指甲上没有甲半月那是表明您的肠胃功能不是很好，影响因素有很多的，不是一朝一夕吃什么就能补会来的。只要你的身体没有出现什么大问题，这个可以在平时多养肠胃，多加强锻炼就好了，但是不会像治疗感冒发烧一样，立竿见影的。
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出门在外也不愁我手指甲上的月牙白越来越少，要吃什么食物_百度知道
问:我手指甲上的月牙白越来越少，要吃什么食物
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来自黄美华口腔诊所
你好,指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.
你好，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕...
你好，从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰...
问题分析：
你好，半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月...
你好，根据你所说的情况，月牙白又叫健康环，如果双手出现低于八个，则可能是身体素质...
指导意见：从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比...
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我手指头只有4个月牙了，我怎么才能长出其他的月牙，我该怎么做，吃什么药
本人男，20岁，以前17岁的时候得过肾炎，吃了一年的药。现在治疗好了。。但是现在只有4个月牙了，并且身体特别容易疲惫，特别容易犯困。上一个小时网就想睡觉，。或者干点什么就很疲惫。。。
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　　月牙小 属于气血不足。是微循环不好，天气稍凉手脚就冷（俗话说没火力）；也有人说是身体亏损（生较重的病、受伤等）。　　月牙少证明体质不好，容易生病，増强体质就好！　　说明你身体处于亚健康了。身体成寒性。要提高身体素质了。　　多做运动，多锻炼身体，多注意休息,保持好的心情,　　另外,就是补充蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类，黑色性食物，种籽性食物，胚胎性食物……坚持一个多月 很快就会多的！　　再普及一下月牙痕知识吧!　　请看:　　一）什么是半月痕，月牙痕。　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。　　（二）半月痕的作用 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 中医学说：“精血不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。　　（三）正常半月痕 1、数量 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。　　（四）不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期：半月痕开始缩小。 后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生国家医学考试网活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕－关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕－关连内分泌 粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。5、小指半月痕－关连心肾 一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
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你说的双手总共才四个还是每只手四个呀，如果总共才四个的话，确实有点少。由于你以前得过肾炎，精气不足在所难免。中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来，精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的资讯正是精气的状况，可见其重要性。 20岁的小伙子不应该这样的，加强锻炼是第一要务，选择适合自己的锻炼项目，采取循序渐进的方式进行，比如健步走呀，慢跑呀，游泳呀等都是不错的运动。适当增加营养，所谓久病成医，该吃什么不能吃什么，我想你对自己比我更在行。祝你健康！
sgcbnfgb注意降火哦,.. dfbncvbxxxx
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