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吃什么降血脂最快
　　现在人们的生活水平提高了，很多人在生活中的饮食更加的趋于精细化，越来越多的人在饮食方面也更加的注重营养要求合理的饮食搭配，但是就是因为这样的因素，导致很多人患有一些富贵病，像是血脂高、血糖高等等的，那么我们吃什么降血脂最快呢?有哪些呢?降血脂的中药有什么呢?今天就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。　　随着我们现在的生活水平的提高，大家的血脂指数也在不断增加，这样就很让人头疼，今天小编就为大家介绍几款可以很好的，可以帮助大家拥有一个健康的身体哦，下面我们就一起去看一下吧。　　方法一：胡萝卜　　胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。　　干煸胡萝卜丝　　取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。　　方法二：黑木耳　　黑木耳含有很多的木耳多糖以及胡萝卜素、维生素、蛋白质和钾、钠、钙、铁等等的一些列的矿物质，其中的木耳多糖具有很好的降血糖的作用哦。经过动物的实验证明，木耳多糖可以很好的帮助降低糖尿病小鼠的血糖，我们可以用黑木耳炒菜或者是炖汤，也可以用黑木耳做配料哦。　　凉拌木耳　　取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。　　方法三：蕹菜　　蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。　　辣味蕹菜　　蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。　　方法四：苦瓜
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每个人不管体质多好，身体多么的强壮，总是会生病的。
如果电热毯使用不当的话，很容易会诱发八种疾病！
有些人在睡觉过程中总是会做噩梦，夜里会惊醒好多次。怎样降血糖，达到标准，中医有什么办法
健康咨询描述：
年龄:41，男，2013年2月发现糖尿病，空腹查10.8，1个半月后复检10.3，复查前吃了16天安利各种产品。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：把血糖控制在7点多（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 22:28:39
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医生答案显示区
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病情分析：您好，这种情况下的血糖的话是有点偏高。指导意见：中医的话可以用药或者针灸调整一下，但是需要长期服用的。
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病情分析：您好，中药治疗和预防糖尿病的并发症效果很好。指导意见：建议您还是服用西药降糖药物的同时配合中药进行调理，平时一定要控制饮食，增加运动，才能控制血糖。
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病情分析：这个糖尿病在中医里面是叫“消渴病”，这个按不同的症状，而分为上消，中消，和下消，而分别辨证治疗。指导意见：这个中医治疗，一般是按症状辩证治疗，你这个情况，空腹血糖是比较高的，一般是可以用中成药，消渴丸治疗。
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病情分析：你血糖控制得不理想，请问有用药物治疗吗，安利只是保健品。指导意见：安利产品对治疗糖尿病是没有太直接的好处，只是普通的保健康，你必须经过正规的降血糖治疗。
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病情分析：你好，根据你的血糖检查结果还是比较高的，控制不好容易引起心脑肾损害指导意见：单纯依靠中药治疗是不能很好控制血糖的，建议口服二甲双胍和格列美脲、平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖
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吃什么降低血糖？看降血糖神奇食物
？随着生活水平的提高，血糖高和病患者越来越多， 不仅仅是患者出现血糖高的问题，平时的饮食习惯、睡眠不足、过度饮酒等都可以是引起高血糖的原因。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。饮食调理很重要，只有注重健康的饮食，才可以较好控制血糖，保持健康的身体。而且健康的饮食也可以让血糖不稳定的糖友们更好控制血糖的平稳。那吃什么可以降低血糖呢？其实是很讲究的，看家庭医生为大家讲解吃什么可以降低血糖吧。导致血糖高的原因：1、饮食习惯饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制。2、胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。3、长期饮酒饮酒可能会导致营养缺乏，长期饮酒可能损害肝脏、胰腺、生殖系统、血管，升高血糖。还打乱和干扰了饮食计划，抑制糖异生作用，降低那些胰岛素等降血糖的成分作用，从而使血糖高。4、运动量少胰岛素不能有效发挥作用，现在很多人都不愿意运动，并且在吃饭时会大量摄入过多的甜食或者甜饮料，这些食物进入身体后就会形成大量的糖分，从而引起身体的血糖过高。5、情绪波动情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致。1、黑木耳黑木耳含有很高的木耳多糖、素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日糖和保健的好菜。2、苦瓜苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。3、山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗和引起的血糖升高。4、紫菜紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。5、胡萝卜胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，价格便宜。6、大蒜大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。
（责任编辑：吴燕 ）
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