点击联系发帖人答：那个安培潜能激进剂里面有尛勺每勺20克，每次2-3勺(约40-60克)每日1-2次；倒入450～550毫升的水或果汁中摇匀；训练前30-60分钟饮用一半(8-10盎司)，其余一半在训练中均匀的饮用完毕每4尛时内饮用量不要超过3勺(约60克)；24小时内不要超过6勺。
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答：那个安培潜能激进剂里面有小勺，每勺20克每次2-3勺(约40-60克)，每日1-2次；倒入450 550毫升的水或果汁中摇匀；训练前30-60分钟饮用一半(8-
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