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以肚脐为界限 在肚脐右下方的位置痛的话是阑尾炎 阑尾炎是用手按住的话轻微疼痛 快速松手的一瞬间特别痛 如果是的话 速度去医院检查 在肚脐上面的话 就是岔气 岔气的话 双脚分开 与肩同宽 双手展开 全身放松 做深呼吸 所做几次就可以了 有时候在运动的时候会形成习惯性岔气 跟呼吸方式和用力方式有关 注意调整自己的呼吸 经常做深呼吸 过段时间就好了
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