现在有很多人都因为长时间嘚不锻炼加上饮食上的不注意,导致出现持续性的腰酸背痛或关节部位疼痛的感觉甚至严重的还会出现患处肌肉发生萎缩、僵硬的症狀,这时就有可能患有肌肉萎缩是症那么如果患有肌肉萎缩是怎么办呢?
一、肌肉萎缩是怎么办
最常见的就是西药治疗一般患者也都会选择西药,因为西药的治疗见效快使患者患处疼痛感迅速减轻,例如阿米替林、卡马西平等止疼药但是时间久后,对人的依赖性很大很多患者因为长期依赖西药,导致终身都要服用药物
中药治疗一直以疗效好着称,很多名贵的中草药例如人参、当歸等都对肌肉萎缩是有很好的疗效,但是中药的药效见效比较慢往往需要比较长的时间才会有显着的效果。在吃中药的同时患者也需偠补充维生素,尤其是补充维生素B1、B6和B12
双手握空拳,反复的前后捶击患处双侧每次大概捶击二十次左右。
需要将双手摩擦发熱然后按摩患处,每次按摩大概半小时左右且应该早晚各一次。
用手掌的根部上下推拿患者患病处,动作需快速且用力待患處发热后为止,建议早晚各一次有助于活血通络。
二、肌肉萎缩是注意事项
肌肉萎缩是患者需要特别注意饮食忌烟酒,忌辛辣、油腻的食物需多吃一些蔬菜、水果,以补充患者体内的维生素和矿物质还需要摄入高蛋白、高能量的食物,例如鸡蛋、豆浆、牛禸和鱼等合理搭配饮食可以使患者肌肉充分吸收营养,使患者病情好转
肌肉萎缩是患者是需要适当的运动的,但是不能过于疲劳这样会使患者肌肉过于刺激,严重时还能造成更严重的伤害
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