建议平时注意防寒保暖，不要受凉多喝热开水，清淡饮食忌食辛辣刺激性食物。还可以自己冲洗鼻腔将鼻腔冲洗干净，以减少炎症刺激适当使用药物治疗，比如内舒拿

      鼻后滴漏和慢性咽炎都会出现您所描述的情况，建议先治疗鼻窦炎慢性咽炎可以口服些中成药，良好的生活习惯也有利于疾病症状的减轻
      鼻炎最好用盐水洗鼻法进行治療缓解，咽炎可以用点蓝芩口服液蒲地蓝，热炎宁等药物来治疗平时要注意保持良好的生活习惯，饮食上注意吃清淡一点刺激性强嘚食物是不可以用的。
      以上是对“有过鼻炎现在嗓子老有痰”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！